Administration 

Hver ekstra time i solen øger din risiko for solskoldning med 50 procent

Der er masser af sol på programmet i den kommende weekend. Det betyder for mange, at man skal ud og nyde det gode vejr. Men det er vigtigt at tænke over, hvor lang tid, du opholder dig i direkte sol, hvis du vil undgå solskoldninger, viser et nyt studie fra Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne og Syddansk Universitet.

Dette er en pressemeddelelse leveret af Via Ritzau.
Dansk sommer er for mange ensbetydende med masser af udendørs aktiviteter. De fleste danskere er dog også opmærksomme på, at solbeskyttelse er en god ide, når solen skinner. Et nyt forskningsstudie viser, at den tid, du opholder dig i solen, har direkte betydning for din risiko for solskoldninger - også selvom du husker solcremen og solhatten.

- I studiet finder vi, at andelen af danskere, der solskoldes på en uge i sommerferieperioden stiger med 50 pct. pr. ekstra målt udetime. Også selvom vi kontrollerer for deres brug af solbeskyttende tøj og solcreme. Det betyder, at hver ekstra time, du opholder dig i solen, øger du din risiko for solskoldninger med 50 pct, siger forsker, phd. cand.scient. Brian Køster, der står bag det nye studie.

- Danskernes aktive udeliv i ferien betyder, at de fleste overskrider den mængde uv-stråling, deres hud kan tåle, som så resulterer i en solskoldning, hvis de ikke solbeskytter sig. Det er derfor vigtigt, at du husker at tage en pause fra solen midt på dagen, når den er stærkest. Og når du er ude i solen, bør du beskytte hele kroppen, enten med tøj eller solcreme, og husk også noget til hovedet, siger Brian Køster og forklarer, at man netop ser mange tilfælde af hudkræft og modermærkekræft i hoved-hals regionen.

Brug uv-indekset som rettesnor

Det er især midt på dagen, at en pause i skyggen kan være en god idé. Her er uv-indekset nemlig højest og solens stråling mest kraftig. Det er vigtigt at bruge uv-indekset og ikke temperaturen som guide til, hvornår solbeskyttelse er nødvendigt.

- Uv-indekset kan godt være højt på en sommerdag, selvom det ikke er varmt og måske lettere skyet. Derfor er det en god idé at holde øje med uv-indekset, og følge solrådene om skygge, solhat og solcreme, når uv-indekset er 3 eller derover, siger Mette Meldgaard, der er programchef i TrygFonden.

Hent Solkampagnens gratis app 'UV-INDEKS'

Solkampagnen har sammen med Miljøstyrelsen og Sundhedsstyrelsen udviklet den gratis app 'UV-INDEKS'. Den fortæller dig, hvad uv-indekset er lige dér, hvor du befinder dig - uanset om du nyder solen i Danmark eller er rejst sydpå til varmere himmelstrøg.

-------------------------------------------

FAKTA

Det nye studie fra Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne

I artiklen "The validated sun exposure questionnaire - Association of objective and subjective measures of sun exposure in a Danish population based sample" har 664 danskere fået målt deres eksponering for uv-stråling med personlige uv-målere i en uge af deres sommerferie fra juni til august. Samtidig er der spurgt til deres adfærd i solen for at undersøge hvilke parametre, der påvirker danskernes udsættelse for uv-stråling.

Kilde:

Koster B., Soendergaard J., Nielsen J.B., Allen M., Olsen A., Bentzen J. The validated sun exposure questionnaire - Association of objective and subjective measures of sun exposure in a Danish population based sample. Br J Dermatol, 2016. Artiklen kan læses her: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjd.14861/epdf

---------------------------------------------

Om appen "UV-INDEKS"

App'en er gratis og kan hentes i Google Play eller AppStore.

Læs mere om appen her: http://www.cancer.dk/forebyg/skru-ned-for-solen/uv-indeks/uv-app/

Se en lille film om appen her: https://www.youtube.com/watch?v=1baDdCGus5U

Appen er udviklet af Miljøstyrelsen, Sundhedsstyrelsen, Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden

----------------------------------------------

Uv-indekset og solbeskyttelse

0 - 3: Lav uv-intensitet

Lille risiko for solskoldning. Solbeskyttelse er ikke nødvendig, med mindre du har meget lys hud.

3 - 6: Moderat intensitet

Moderat risiko for solskoldning. Søg så vidt muligt skygge mellem 12 og 15. Brug tøj, hat og rigeligt med solcreme, som har faktor 15 samt UVA- og UVB-beskyttelse

6 - 8: Høj uv-intensitet

Stor risiko for solskoldning. Søg skygge mellem 12 og 15. brug tøj, hat, rigeligt med solcreme som har faktor 15 samt UVA- og UVB-beskyttelse.

8 - 10: Meget høj intensitet

Meget stor risiko for solskoldning. Bliv så vidt som muligt inden døre mellem 12 og 15. Hvis du skal være ude midt på dagen, bør du søge skygge og beskytte dig med tøj, hat og rigeligt med solcreme, som har faktor 30 samt UVA- og UVB-beskyttelse.

10+: Ekstrem uv-intensitet

Ekstrem risiko for solskoldning. Bliv så vidt som muligt inden døre mellem 12 & 15. Hvis du skal være ude midt på dagen, bør du søge skygge og beskytte dig med tøj, hat og rigeligt med vandfast solcreme, som har faktor 30 samt UVA- og UVB-beskyttelse.
Dette er en pressemeddelelse leveret af Via Ritzau.

en mobiltelefon
Livsstil

Godt gemt trick: Beskyt din iPhone mod tyveri

en mand kigger på fotografen
Kendte

Kræftramte Noller

er klar med nyt projekt

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

en udbrændt bygning
Nyheder

Rusland:

Moskva-angrebsmænd
fik penge fra Ukraine

en mand kigger på fotografen
Nyheder

Tidligere kryptokonge idømt 25 års fængsel

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år

Andreas Hansen tager handsker på
Sport

Kasper Schmeichel

forlader landsholdet

En mobiltelefon i Lotto App
Nyheder

Lotto-vinder fyrer den af:

Det giver frihed

Luftfoto af Vestkysten.
Krimi

Ravsamler finder

lig på stranden

Portræt af Martin Thorborg
Kendte

Martin Thorborg:

Klar til krig

Et tog på en perron
Nyheder

25 togafgange

aflyst

En ambulance
Nyheder

92-årig skulle selv

betale for ambulance