Administration 

Hjul, bold eller hop: Kom igang med gadeidræt

At finde en mentor, der kan hjælpe dig med teknikken som nybegynder, er et af DGI's råd til at få glæde af gadeidræt. (Foto: Foto: Alena Ozerova/free)

Det ser legende let ud, når skatere eller fodboldspillere giver den gas nede af vejen, men hvordan kommer du eller dit barn med i klubben?

Gadeidræt burde i ordets forstand være lige så let som at løbe en tur. Noget du kan foretage dig lige uden for døren.

Både børn og voksne kan, når vejret er til det, ses på løbehjul, rulleskøjter eller i en fodboldkamp i gadens grønne område.

Men hvordan samler man modet til at trille ind til de seje drenge på rampen?

En undersøgelse, som DGI har foretaget blandt 1093 aktive idrætsudøvere viser, at kun 8 procent af disse rent faktisk dyrker gadeidræt, men 88 procent af dem interesserer sig for det og gerne vil prøve det.

- Det er bare ikke den nemmeste ting i verden at komme i gang med, så der er brug for noget "knowhow" på området, fortæller Martin Kjærgaard, som er projektleder i DGI gadeidræt.

Man kan dyrke gadeidræt både på hjul, med bold eller med kroppen.

Skateboards og rulleskøjter ses ofte i bybilledet, men også gadefodbold eller -håndbold og mere akrobatiske udfoldelser som parkour og akroyoga, hvor man samarbejder to og to, eller linegang på de såkaldte slack lines kategoriseres som gadeidræt.

- Første skridt er at opsøge mangfoldigheden af muligheder. Mange byer holder street-festivaler, hvor man kan blive præsenteret for en masse forskellige aktiviteter, og det kan hjælpe en med at vælge, hvad, man synes, er sjovest, fortæller Martin Kjærgaard.

Men selv om ordet gadeidræt lægger op til, at man kan dyrke det alene når som helst, understreger både DGI's undersøgelse, Martin Kjærgaard og Tore Brynaa fra det københavnske arrangement Friday Night Skate (FNS), at fællesskab er uhyre vigtigt for at blive glad for og god til sin valgte gadeidræt.

- Langt de fleste klubber og fællesskaber findes på Facebook - også dem, der måske ikke er helt officielle, siger Tore Brynaa, der er med til at guide op mod 2000 rulleskøjteløbere gennem de københavnske gader hver sommer.

Har man først fundet en klub, er det forholdsvis nemt at finde begynderhold og indmeldingsblanketter, men for mange gadeidrætsudøvere gælder det, at fællesskabet er noget, der opstår på stedet, og det kan være tæt på angstprovokerende for nybegyndere at møde op for at være med, oplever Martin Kjærgaard.

Han anbefaler, at man bruger lidt energi på at finde en mentor eller en af de øvede på stedet, som kan hjælpe en med teknikken for på den måde at lære de garvede typer at kende.

Er man forælder til et barn gælder det også om at finde ligesindede til dem og måske endda om enten at finde et hold eller aftale faste dage, hvor man kan træne med andre begyndere for på den måde at opnå et fællesskab.

- Mange kommer desværre til at sidde med deres bræt på skødet eller bold i hånden og bare kigge på de gode, men det er vigtigt, at man lader sig selv være en begynder, siger Martin Kjærgaard til Ritzau Fokus.

Tore Brynaa anbefaler desuden også, at man ikke starter for billigt ud, når det kommer til udstyr.

- Det er ikke nødvendigt at købe gear for tusindvis af kroner, men hvis man gerne vil have en god oplevelse på rulleskøjter, skal man altså ikke sende junior afsted på BR-skøjter, der er hårde ved fødderne. Så kommer de kun en gang og aldrig igen, forklarer han.

Fem råd til at komme i gang med gadeidræt:

- Opsøg arrangementer, hvor du kan prøve forskellige slags gadeidræt af. Søgeord som street-festival er gode på Facebook og Google.

- Find ud af, hvad der er i nærheden af, hvor du bor, så det er nemt at komme til.

- Find en mentor. Måske er der et begynderhold til dit barn?

- Tjek dit udstyr. Få gode råd fra de erfarne og køb noget ordentligt.

- Find dig til rette i fællesskabet. Giv dig selv lov til at være begynder, spørg andre til råds og fat mod.

Kilder: Tore Brynaa (FNS), Martin Kjærgaard (DGI)

/ritzau/FOKUS
Rottehale og rottepoter
Dyreliv

Rotte-invasion:

Det skal du holde øje med

Et sankthansbål brænder
Nyheder

Sankthansaften: Sol og vindstille

Et blåt komfur
Krimi

Mast ihjel da han ville flytte komfur

En blond kvinde i rød kjole
Kendte

Britney Spears skal i retten mod sin far

En kæmpe rutschebane
Helt vildt

Fårup Sommerland bygger rutsjebane til 100 mio.

Apotek-skilt på facade
Nyheder

Her kan du få din medicin i sommerlandet

Gareth Bale på banen
Sport

Skuffet minister:

Holland vil ikke

lukke vores fans ind

Ipad og Macbook
Advertorial

Annonce

Få dine abonnementer til en fordelagtig pris

Mand springer i vandet.
Nyheder

DMI klar med prognose:

Sådan bliver ferievejret

i Danmark

Motorvejsskilt ved Øresundsbroen
Nyheder

Danske bilister rammes af sten på svensk motorvej

Portræt ældre vinde
Helt vildt

Chok: Pludselig stod

der 6 milliarder

kontoen

Indgang til retten i Svendborg
Krimi

Far dømt:

Voldtog sin datter

gennem fire år

Caroline Fleming på den røde løber
Kendte

Caroline Fleming single igen

Nyheder

Regeringen afviser indgreb på boligmarkedet

kampvogne med Dannebrog i ørken
Nyheder

Sidste danske soldater har forladt Afghanistan

kø
Nyheder

Weekend: Forbered dig på kø

kniv
Krimi

14 år i fængsel: Dræbte gravid kæreste

Med masser af stjerner og flotte ord med på vejen er Cirkusrevyen 2021 udsolgt hele sommeren, og nu kan publikum opleve Ulf Pilgaard og resten af holdet helt frem til oktober.lgaard
Kendte

Ulf Pilgaard fortsætter

grill
Nyheder

Faren lurer: Sådan griller du bedst

søløver
Helt vildt

Søløver flygter: Vil op i båd

Mallorca
Nyheder

Populære rejsemål: Mallorca og Gran Canaria

fodbold
Sport

Danmark fester: Se billederne

italien
Nyheder

Italienerne må smide mundbindet udendørs 

hus
Nyheder

Hvert andet hus sælges inden for to måneder

fest
Sport

Fodboldglade danskere holder folkefest 

Sport

Danmark tæver Rusland og brager i EM-ottendedelsfinalen

billede af Omar Marzouk
Kendte

Omar Marzouk køber hus
for tocifret millionbeløb

billede af en tasmansk djævel
Dyreliv

Djævle har ryddet

ø for pingviner

billede af en mad med mayonnaise
Mad og drikke

Advarsel: Risiko for skimmel i din mayonnaise

billede af voldsom regn på en terrasse
Livsstil

Er du klar til det
næste skybrud?

billede af pasta på en gaffel
Mad og drikke

Advarsel: Denne pasta udgør en sundhedsmæssig risiko

billede af prototypen af den flyvende taxa
Nyheder

Tyskere vil tilbyde lufttaxa til OL

kød og grønsager er lagt på en grill
Mad og drikke

Dagens afsteming: Hvor vild er du med at grille?

billede af Allan Randrup Thomsen
Corona

Ekspert om mandagens coronatal: - Det ser lovende ud

Kronprinsesse Mary står med rød taske
Nyheder

Mary jubler:

Der er håb

halen på en hval ses i vandoverfladen
Nyheder

Jorden har fået

et nyt ocean

billede fra ulykkesstedet
Krimi

Betjent i kritisk tilstand: Formodet flugtbilist sendt bag tremmer

rune klan poserer
Kendte

Klan efter anmeldertæsk:

Det er fandeme svært 

sveriges statsminister i jakke og slips
Nyheder

Sveriges statsminister

er væltet 

Bål i mørke
Nyheder

Grønt lys for

Sankthansbål 

mette frederiksen i blomstret kjole
Nyheder

Laveste opbakning

i 15 måneder 

ko kigger
Nyheder

Giftsag i Korsør:

Ti børn skal tjekkes

oversvømmet område i usa
Nyheder

Ni børn døde

i kæmpe trafikulykke 

vægtløfter i aktion
Sport

Transkønnet vægtløfter

skriver historie 

østre landsret set udefra
Krimi

Kræver livstid:

Far dræbte sine

børns mødre

En sparegris med mundbind på
Nyheder

Regeringen vil have

banker til at overtage

corona-gæld

ambulancer og lægebiler holder på vejen
Krimi

Flugtbilist kørte betjent

ned: Nu er han anholdt

Et togsæt ved en perron.
Nyheder

Kørte på røven

500 gange -

her er straffen

En meget lille baby med slager i en seng. Ved hans hoved er en hånd som ser voldsomt stor ud.
Helt vildt

Fik 0% chance for

at overleve – nu er

han fyldt et år

De blå blink på en politibil
Krimi

Mand kørt ned

efter skænderi

Den store trøje med Christian Eriksens navn og nummer på som kom på banen før kampen mod Belgien.
Sport

Hjulmand: Eriksens besøg

har ændret stemningen

Johanne Schmidt-Nielsen i blå og hvid blomstret skjorte.
Kendte

Johanne Schmidt-Nielsen:

Har fået en søn

En stor alligator sover
Dyreliv

Mød Muja:

Verdens ældste alligator

To biler på en våd vej
Nyheder

Skybrud flere steder i Jylland

En tømrer arbejder med træ
Livsstil

Håndværkerfradraget:

Hvad er op og ned?

En ATV'er flyver gennem luften
Krimi

12-årig dreng i kritisk tilstand efter ulykke 

Folk i nissedragter
Kendte

Nissebanden vender tilbage

En gråhåret mand vinker
Sport

Pinligt:

BBC ville hyre afdød fodboldspiller

En reol med bøger
Bøger

Sommerlæsning: Slug disse klassikere i din ferie

En masse cheerleader-piger i blåt
Helt vildt

Pige med Downs syndrom skåret ud af klassebilledet

En cykel på en kofanger
Krimi

Bilist kører cyklister ned på åben gade

En dame med en schæferhund i Washington
Nyheder

Præsidentens schæferhund er død

en ambulance
Krimi

21-årig mand mister livet efter påkørsel i København

billede af Marianne Jelved
Kendte

Marianne Jelved gjorde noget hun aldrig havde gjort - og besvimede

billede af et blåt EU-sygesikringskort
Rejser

Er dit blå EU-sygesikringskort udløbet?

redningshelikopter ses i luften
Krimi

Far omkommet - ville redde datter i gummibåd

billede af mads langer
Kendte

Mads Langer
er blevet far

martin henriksen ses bag Kristian Thulesen Dahl
Nyheder

DF-formand lægger afstand til partifælles islamtweet

demonstrerende sygeplejersker
Nyheder

Her dropper sygeplejerskerne strejken

Mand i hospitalsseng
Corona

Var indlagt 14

måneder med corona:

Nu er han død

billede af en sundhedsperson
Corona

Her er lørdagens

danske corona-tal

børn leger på græs
Livsstil

Sådan får du dine børn

til at lege sammen
- trods aldersforskel

Demonstrerende sygeplejersker
Nyheder

Dagens spørgsmål: Er det ok, at sygeplejerskerne strejker?

Portræt Thue Ersted Rasmussen
Underholdning

Dansker bliver superskurk

i Hollywood:

Jeg gik helt amok

Redningsmandskab hejses ned i en kran
Nyheder

Skole kollapser:

To dræbt 

Christian Eriksen på banen
Nyheder

Overlæge: Eriksen kan

komme tilbage på banen

portræt af mellemøstlig mand
Krimi

Efterlyst: Kørte betjent

ned og stak af

Mand giver briefing
Nyheder

Parlamentsmedlem anklaget for overgreb

Pornhub og MindGeek logoer på mobiltelefoner
Nyheder

34 kvinder sagsøger Pornhub

Silas Holst
Kendte

Silas Holst: Ikke flere børn