Er man i et parforhold med masser af sex, er der formentlig god grund til at glæde sig, når man kigger i spejlet.
Forskning viser nemlig, at det at have sex regelmæssigt får os til at se yngre ud. Faktisk kan midaldrende mænd og kvinder med et aktivt sexliv se mellem fem-syv år yngre ud, end de i virkeligheden er.
David Weeks, der tidligere har været leder af psykologi ved Royal Edinburgh Hospital og som netop har holdt oplæg ved British Psychological Society, har brugt et årti på at udspørge mænd og kvinder i alle aldre om deres sexvaner, skriver Dailymail.co.uk.
Få inspiration til sexstillinger, der samtidig gør dig slank og trimmer din krop, på Q.dk
Tre gange om ugen er tricket
Han konkluderede, at de personer i 40-50 års alderen, der så yngre ud end deres egentlige alder, gennemsnitligt havde 50 pct. mere sex end resten af gruppen. De havde nemlig sex tre gange om ugen, mens de andre kun havde sex to gange om ugen.
- Stereotypen på ældre personer er, at når de går på pension, så stopper de med at have sex. Men det passer ikke. Seksuel tilfredsstillelse spiller en vigtig rolle i forhold til livskvalitet, og det rangerer mindst ligeså højt som spirituelle eller religiøse forhold. Så mere positiv fokus på moden sex burde blive prioriteret, siger David Weeks og fortsætter:
- Sex er ikke et privilegium for de unge mennesker, og det burde det heller ikke være.
Derfor skal vi dyrke sommersex i det fri: Læs hvorfor på Femina.dk
Sundt at dyrke sex
David Weeks peger på, at sex er med til at udløse endorfiner, som er et slags lykkehormon, i kroppen. Det medvirker, at man har færre smerter, det mindsker angsten, og det gør det også lettere at falde i søvn.
Ligeledes er sex med til at booste blodcirkulationen, som giver et sundt hjerte og en pænere hud. Der frigives også væksthormon, hvilket holder huden elastisk og mindsker de fine linjer i huden.
- Mit budskab er bare, at sex er sundt, slår David Weeks fast.
Sådan bliver I ved med at have god sex: Læs mere på Femina.dk
Kilde: Daily Mail