Administration 

Fem sexfaldgruber, du ikke skal falde i

Sexlivet kører ikke altid som smurt. Og så må man gøre en indsats. (Foto: Foto: SCANPIX arkiv)

De er klassiske sexfaldgruber, som mange falder i. Læs her, hvordan du undgår dem.

Er du for passiv, når du dyrker sex, har du svært ved at tale frækt, eller glemmer du din partners erogene zoner? Her får du de fem hyppigste sex faldgruber – og masser af gode ideer til, hvad du kan gøre for ikke at falde i dem. Vi har spurgt sexolog Rikke Thuesen.

1) Du er passiv i sengen

Ofte er vi bange for at give os hen, når vi dyrker sex eller får orgasme, fordi vi har lært at være de pæne piger og ikke virke vulgære. Derfor bliver vi nemt for passive og hæmmede i sengen og lader vores partner styre slaget. Men vi kan alle lide at føle os begæret og mærke, at vores partner tænder på os, og er du bange for at tage styringen, tror din partner måske, at du ikke tænder på ham.

Sexologens råd: Tag initiativet. Sig, at du vil have ham, og sæt dig oven på ham, så han også kan få lov til bare at læne sig tilbage, være passiv – og nyde det!

Jo, mænd gider også godt forspil: Tidens Kvinder fortæller, hvordan du får ham i gang

2) Du er bange for dirty talk

Vær ikke genert over at stønne eller bruge frække ord i sengen, men lad være med at føle dig presset. Det er en smagssag, om du (eller han) er til dirty talking, og hvis det er for grænseoverskridende og unaturligt, så lad være. Ellers hæmmer det din seksualitet.

Sexologens råd: Lyd og bevægelse giver bare bedre orgasmer! Falder det dig svært, så gør det til en partnerleg, og aftal, at i dag skal I øve jer i at stønne. Når du først har stønnet for sjov og måske overgjort det, er det ikke nær så farligt. Spørg din partner, om dirty talking er vigtigt for ham. Måske synes han, at det er vulgært og usexet, hvis du ligger og lyder som en pornofilm, måske tænder det ham helt vildt. Prøv det af – hvis du har lyst!

Sexolog: Dét savner danske mænd i sengen: Læs med på Q.dk

3) Du er utilfreds med din krop

Hængebryster, tykke lår eller stræk- mærker. Kvinders utilfredshed med deres krop er et af de største problemer i parforholdet. Vi ser forskellige ud, kroppen ændrer sig som følge af bl.a. alder og børnefødsler, og mange synes ikke om deres krop, uanset hvor tynde, tykke eller veltrænede de er.

Sexologens råd: Stil dig foran spejlet, betragt din krop, og vær kærlig over for det, som du ikke synes om. Vend kikkerten om og fokusér på det, der fungerer, i stedet for det, der ikke gør. Fortæl dig selv, at du er smuk, for derved begynder din underbevidsthed faktisk at tro på det. Tag eventuelt en chemise eller lækkert undertøj på, der kan skjule dine ømme punkter og virke erotisk, når du dyrker sex.

Se også:

4) Du overser de erogene zoner

Mænd elsker, at vi rører ved deres køn og viser det opmærksomhed, for det får ham til at føle sig maskulin og powerful. Men glem ikke at udforske andre dele af hans krop. Slik hans brystvorter, kys ham på halsen og i øret, eller kild ham langs inderlårene.

Sexologens råd: Tag en snak om, hvad han synes er dejligt, så du ikke føler dig kritiseret eller bange for at gøre noget, han ikke synes om – og test det af.

5) Du er for meget mor og for lidt kvinde

Som nybagt mor får du dækket en stor del af dit fysiske nærhedsbehov gennem dit barn, så behovet for nærhed og lysten til sex med din partner bliver mindre. De kropslige forandringer gør også, at du muligvis ikke er i den samme kontakt med din krop, som før du blev mor, og føler dig mere som et redskab for dit barn end som et seksuelt væsen.

Sexologens råd: Sæt tid af til at være i fysisk nærvær med din partner ved at kysse, kramme og ligge i ske. Husk at pleje dig selv. Køb lækkert undertøj, læg lak på tæerne, eller smør dig ind i velduftende lotion, så du igen kan føle dig attraktiv som kvinde.

Af Pernille Lewinski Kofoed og Lene Byriel, Tidens Kvinder, Aller Media

Sara Slott Petersen og Jonas Warrer
Sport

Dansk OL-stjerne
frygter mørkt hul

lina rafn på scnene
Kendte

Line Rafn smider
tøjet for din skyld

Charlotte Ludvigsen
Nyheder

Trusler fik borgmester foran i vaccinekøen

den forulykkede bil
Krimi

Voldsomt uheld: Bilist brager gennem hegn og lander på en anden bil

grænsekontrol
Corona

Tyskland indfører

stikprøvekontrol

ved grænsen

billede fra lufthavn
Nyheder

Fra grøn til gul:
Disse lande vurderes
nu mindre coronasikre

Umut Sakarya
Kendte

Kendte sørger over dansk Youtubers død

madvarer
Mad og drikke

Rema 1000 advarer allergikere: Spis ikke disse produkter

En ung mand med hat
Kendte

Ung dansk influencer død i ulykke

Et skønt bjælkehus med pool
Helt vildt

Her er Danmarks dyreste hus

En masse is
Mad og drikke

Dengang is kostede under en krone

vaccine trækkes ud af glas med sprøjte
Nyheder

Sundhedsstyrelsen: Måske behov for tredje stik

En rød femdørs SUV
Biler

Helt ny Folkevogn på vej

Et kæmpe containerskib i en havn
Nyheder

Katastrofeskibet fra Suezkanalen:

Endelig i havn

En mand med skæg og et mudderskred i en by
Kendte

George Clooney fanget af mudderskred i Como

En brun sommerfugl med pletter
Dyreliv

Gode nyheder:

Sommerfuglene er tilbage

En smadret paraply
Nyheder

DMI: Efterårsvejr i weekenden

En mand med guitar foran en mikrofon
Kendte

Afdøde Prince vender tilbage med nyt album

meghan og harry på bryllupsdagen
Kendte

Ekspert: Meghans plan var ægteskab med prins Harry

Alica Schmidt
Sport

2,1 mio. følgere kan ikke tage fejl: Mød Alica Schmidt - og ni andre sexede OL-atleter

Underholdning

Scarlett Johansson sagsøger Disney

billede af osten
Mad og drikke

Speciel ost kaldes tilbage: Risiko for influenzalignende symptomer

mobiltelefon med coronapas på skærmen
Corona

Coronapas: 
Stor ændring om få dage

Leonora Christina Skov
Kendte

Leonora Christina Skovs svære kærlighed: - Vi skændtes som ind i helvede

sundhedsperson i hospitalsstue
Nyheder

Dansk barn er død med coronavirus

billede af politibil
Krimi

Derfor styrtede toårig ti meter ned

Strand
Nyheder

Vi bliver smittet på ferien

modeshow
Kendte

Ny video:

Janni går catwalk

Lunte
Underholdning

Klar til ikonisk rolle:

Jeg er bevidst om forventningerne

vejr
Nyheder

Sommeren på pause:

Temperaturerne falder

ressourcer
Nyheder

Klodens ressourcer er brugt for i år

Vanvidsbilist
Krimi

Vanvidsbilist:

Mercedes beslaglagt

Blume
Sport

Trodsede træner: Blume svømmede semifinale

ZZ Top
Nyheder

Dusty Hill er død:

Verdensstjerne blev 72 år 

OL
Sport

Dansk duo vinder OL-bronze

lort
Nyheder

Advarsel:

Hop ikke i vandet

hængt
Nyheder

Fanger hængt i kraner og lygtepæle

Kirsten Birgit
Podcast

Kirsten Birgit:

Tilbage bag mikrofonen 

skybrud
Nyheder

Skybrud vælter ned over Danmark

Philine
Kendte

Bendtners eks:

Scorer ny fodboldspiller

England
Nyheder

England:  Åbner for vaccinerede turister

Per Wimmer
Nyheder

Impulskøb:

Ø til 7,3 millioner

dressur
Sport

Cathrine Dufour:

Må nøjes med 4.pladsen

danseren asta björk smiler
Film og TV

Vild med dans-stjerne:

Mit travleste efterår

nogensinde 

blommer på træ
Livsstil

Haven i august:

Derfor mugner dine

blommer

person med bue pg pil
Krimi

Mand fængslet:

Truede politi med

bue og pil

tre danske pas
Nyheder

Lang ventetid

på nyt pas

biler på motorvej
Nyheder

Her kan du køre

hurtigere på motorvejen

plæneklipper står på græsplæne
Livsstil

Pas på i haven:

Her er sommerens 
skøreste skader

dansere i aktion
Film og TV

Stor overraskelse:

Vender tilbage til

Vild med dans 

skuespiller poserer
Kendte

Tv-stjerne kollapser

under optagelser 

politibil med påskriften politi
Krimi

Tragedie: Hustru

kørte manden ihjel 

Ghita Nørby portræt
Kendte

Ghita Nørby efter shitstorm:

Det har været grusomt

Personer ved bil
Krimi

Efter gaderæs:

Muskelbil beslaglagt

betjent undersøger kørestol
Nyheder

Mand i kørestol kørt ned

Nyheder

Optagelsestal: Langt de fleste får deres førsteprioritet

Ny besked på iPhone
Nyheder

Advarer mod svindel-SMS’er

Det tyske flag udenfor Rigsdagen
Corona

Frygt for fjerde smittebølge breder sig i Tykland

Hest og rytter på banen ved OL
Sport

FAKTA: Sådan gik det Danmark ved OL tirsdag

Mand suger på e-cigaret
Nyheder

Opfordrer til skrap regulering af e-cigaretter

En ung fyr i køredragt
Kendte

Kevin Magnussen sælger luksuslejligheden

Nyheder

Fem er savnet efter kæmpe eksplosion i Tyskland

Dressurrytter på hest
Sport

Dansk dressurhold misser lige akkurat OL-medaljerne

En ældre mand med skæg og pibe
Film og TV

Her er Søren Ryges arvtager 

En kæmpe komet i rummet
Helt vildt

Gigantisk komet på vej

Et Nybolig-skilt bliver plantet i en have foran et hus
Livsstil

Danske boligpriser amok

En tøjbutik med jakker etc. hængende udenfor
Livsstil

Salg af tøj og sko giver rekordstigning i detailsalget

et lyn flænger himmelen
Nyheder

SKYBRUD:

Skynd dig op af vandet 

En blond kvinde
Kendte

Britney vil erstatte sin far som værge med revisor

En blå Tesla og en mørk himmel
Biler

Tesla tidobler overskuddet 

Nyheder

Hedebølger bliver hyppigere og mere ekstreme de næste årtier

soldater ved tank
Helt vildt

Gemte tank fra 2. Verdenskrig i kælderen

Tre ketchupflasker
Mad og drikke

Lad være med at spise den:

Ketchup kaldes tilbage

jesper Hansen med sølvmedalje
Sport

FAKTA: Sådan gik det Danmark ved OL mandag

Retten i Aalborg
Krimi

Par fængsles for trusler og vold mod tre betjente

Portræt Joan Ørting
Kendte

Joan Ørting:

Min seksualitet

har ændret sig

Mads Langer til premiere
Kendte

Langer langer 26 mio. over disken for nyt hus

collage med Seren Williams, Usai Bolt, Lionel Messi og Michael Phelps
Sport

Top 10: Her er de rigeste

OL-atleter gennem tiderne

Rengøring af bord
Nyheder

Undgå dyr flytteregning: 

Sådan sikrer du dit depositum

Degn
Kendte

TV2-vært:

Afslører kæresten