Administration 

Helbredstjek? Undgå at blive skræmt af doktor Google

Nyheder
En hånd der holder en mobiltelefon
En Google-søgning på symptomer resulterer ofte i råd fra selvbestaltede eksperter frem for egentlige fagfolk. Som patient og forbruger er det svært at gennemskue, om de "gode" råd bygger på fakta eller personlige og muligvis tvivlsomme erfaringer, skriver læge og ph.d. Ida Donkin i sin bog "Sygt eller sundt". (Genrefoto) (Foto: Justin Sullivan/Ritzau Scanpix)

Google-søgninger gør rigtig mange unødigt bekymrede - så drop selvdiagnosticeringen, og koncentrer dig i stedet om at få mest muligt ud af dit lægebesøg.

Hovedet føles tungt, og energiniveauet er i bund for fjerde dag i træk.

Når du konsulterer Google, lyder meldingen, at det kan skyldes en hjernesvulst, stress, depression eller en anden alvorlig psykisk eller fysisk sygdom.

Men det kan også være, at det skyldes et par dage med dårlig nattesøvn, eller at du har drukket for lidt væske, siger Ida Donkin, der er læge og forfatter til "Sygt eller sundt".

I bogen sætter hun fokus på sundhedsråd og misinformation på nettet.

- Det er helt okay, at man reagerer. Men når man søger på nettet, ender man ofte med at blive unødigt bekymret, siger hun og tilføjer:

- For Google sætter unødigt fokus på de alvorlige og sjældne årsager til helt almindelige tilstande og symptomer.

Det bakker en Epinion-undersøgelse fra 2017 op om. Her svarede fire ud af ti, at søgeresultaterne på nettet gjorde dem endnu mere bekymrede - og hos 75 procent af dem viste bekymringen sig at være helt uden grund.

- Så vær kildekritisk, når du søger, siger Ida Donkin og anbefaler, at du holder dig fra debatfora og i stedet søger helbredsinformation fra fagsider som sundhed.dk.

- Og gå til lægen, hvis du er i tvivl om, hvad du fejler, opfordrer hun.

Her er problemet til gengæld, at der i en travl lægepraksis typisk kun er afsat omkring 10-15 minutter til hver patient. Og det er ikke altid tid nok. Men du kan selv gøre meget for at gøre tiden hos lægen mere effektiv.

- Sørg for at få forberedt lægesamtalen rigtig godt, råder Ida Donkin og bakkes op af speciallæge Hans Christian Kjeldsen, der kommer med gode råd i Patienthåndbogen på sundhed.dk.

Det kan du blandt andet gøre ved at skrive dine spørgsmål ned hjemmefra og rangere dem efter vigtighed, så du er sikker på, at du får de svar, du har brug for.

- Noter også symptomer og stikord, som kan beskrive dine gener. Når du kommer ind til lægen, kan du se på papiret for at sikre dig, at du husker det hele, skriver speciallægen.

Det er vigtigt, at du er ærlig over for lægen og får alle dine bekymringer på bordet. Ellers risikerer du at gå derfra med uforrettet sag og ende på Google alligevel.

- Og så er det, at nogle ender på uhensigtsmæssige netsider eller i hænderne på alternative behandlere, som kan tilbyde den nærvær, lægerne ikke kan, men hvor behandlingens virkning og bivirkninger ikke er testet ordentligt, siger Ida Donkin.

- Det kan blive en dyr fornøjelse på baggrund af symptomer, der faktisk ikke var tegn på sygdom, tilføjer hun.

Det samme forbehold skal du have med naturmedicin, som - selv om navnet antyder, at det er helt naturligt - tilmed kan være farligt, hvis du mikser det med anden medicin.

/ritzau fokus/

Af Stine Eskildsen, Ritzau Fokus

Børsen i København
Nyheder

Ikonisk bygning skal renoveres for trecifret millionbeløb

 Ben Mottelson og Aage Niels Bohr
Nyheder

Danmarks sidste nulevende nobelprismodtager er død

Politiet på gerningssted
Krimi

Efterlyst for drabsforsøg - nu er han fundet

Familie på indkøb
Mad og drikke

Indfører prisloft på basisvarer

Ole Thomsen
Nyheder

Amputationsskandalen:

Fyret direktør får

gyldent håndtryk 

lottokuponer
Helt vildt

Største pulje nogensinde:

I aften kan du vinde 581 mio

cyklister på slottet
Nyheder

Valdemars Slot lukkes af

der arbejdes i haven
Livsstil

Fiks din havejord og
få succes med planter

uheld
Krimi

Væltet lastvogn lukkede motorvej - tabte læs med træstammer

Krimi

54-årig fængslet for at

slå ekspartner ihjel

sommerhus i solskin
Livsstil

Drømmer du om et sommerhus?
- her er det billigst

lykkeligt par
Kendte

Karsten Ree har
tabt milliardbeløb

isabella
Nyheder

Isabella Arendt forlader Kristendemokraterne

biler på motorvej
Krimi

Bil i brand - massiv kø på motorvej

lækkerier på et bord
Nyheder

Spis det ikke - olivenprodukt tilbagekaldt

Amber Heard i retten
Kendte

Heard afviser afføring
i Johnny Depps seng

mand poserer
Kendte

De kendte mindes

Sidney Lee

mand med bandana
Kendte

Sidney Lee er død

tre x factor dommere sidder bag bord
Kendte

Martin Jensen færdig 
i X Factor

syv personer poserer i farvestrålende tøj
Kendte

Syg Lisbet Dahl

færdig i Cirkusrevyen

mand poserer
Nyheder

Kendiskok alvorligt

skadet i knivangreb

beredskabsfolk arbejder ved togstation
Krimi

To personkørsler på

samme station

ugeblad på hylde
Krimi

Se og Hør

frifundet 

håndsprit
Helt vildt

Skolepiger fik

håndsprit

i stedet for vand

person holdes for munden
Krimi

Filmede naboens børn:

Tiltalt for seks

voldtægter af børn

skole set fra vejen
Krimi

Mystik om ulykke på skole: 22-årig kvinde dør

kvinde smiler til fotografen
Kendte

Annette Heick:
Lys og lykke med
en anden mand

piller
Nyheder

Advarer: Medicinrester kan ende i forkerte hænder

mand bruger kikkert
Nyheder

Første officielle sommerdag - mange får op til 25 grader

byggekraner
Krimi

Advokat tiltalt i bestikkelsessag om millioner

ægtepar snakker
Helt vildt

Ægtepar sagsøger søn:

Vi vil have et barnebarn

kroen brænder
Krimi

Efter ti måneder: Ejere får nedbrændt historisk kro tilbage

demonstration i sri lanka
Nyheder

Kriseramt land løber snart tør for benzin

ikea-logo på facade
Nyheder

Ikea handler stadig med Rusland

Tina Müller
Kendte

Tina Müller:

Venter barn til efteråret

lottokupon udfyldes
Nyheder

Lotto:

Lollik vinder 16 millioner

piger på badebro
Nyheder

Sol over Danmark:

Det gode vejr fortsætter

Underholdning

Zelenskyj: Vores musik erobrer Europa

voldsom brand flammer
Krimi

Sommerhus i flammer

politi står skrevet på døllefjelde
Krimi

Efterlyst for drab på Døllefjelde

britney spears
Kendte

Britney Spears:

Mister ufødt baby

ligblomsten blomstrer
Nyheder

Ligblomsten blomstrer:

Stanken breder sig

Ukrainske militærfolk k
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb natten i Ukraine

Ukrainske Kalush Orchestra, der vandt Eurovision lørdag
Film og TV

Tror på Eurovision-værtskab i 2023

Nyheder

Ukraine vinder Eurovision

En politimand med mundbind ved et supermarked
Nyheder

Mindst 10 dræbt i supermarkeds-skyderi i New York

Spillere på banen
Sport

Liverpool i ny triumf

politiafspærring
Krimi

Mand knivdræbt på kræmmermarked

Dinosaur
Dyreliv

Jurassic Park-dino solgt for formue

tanks på landevejen
Nyheder

Ukraine regner med at vinde krigen inden nytår

Mélanie Joly, med sin ukrainske ministerkollega, Dmytro Kuleba
Nyheder

Bebuder flere sanktioner mod Moskva

Luc Boris André
Nyheder

Dansker på scenen ved Eurovision

Lottokupon
Helt vildt

Million-kupon røg i skraldespanden

et ældre ægtepar kigger ud fra bagstavnen af en bog
Livsstil

Afdragsfri lån: Vær opmærksom på denne klausul

et orkester på scenen
Film og TV

Ukraine er storfavorit i Eurovision: Det sker hvis de vinder

Nogle unge mennesker på en scene
Film og TV

FAKTA: De seneste ti års Eurovision-vindere

Tre stjerner fra Hollywood og en Bitcoin
Kendte

Efter Bitcoin-styrtdyk:

De kendte tier

et ukrainsk sætning på en t-shirt
Film og TV

Eurovision sætter fokus på krigen i aften

Kronprinsfamilien på en trappe
Kongelige

Royal bryllupsdag: Det fungerer bare godt

Tre mennesker i kamp mod noget
Kendte

Hollywood-stjerne død

Et par holder i hånden
Sex og samliv

Kom i gang med at date efter skilsmissen

En hvid bil og politiafspærringer
Krimi

Gravid kvinde skudt:

Føder sit barn og dør 

Et view over en by på Mallorca med strand
Krimi

To turister på Mallorca styrter i døden 

et smadret stålværk
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb seneste døgn i krigen i Ukraine

israel bebyggelser
Nyheder

Danmark til Israel:

Stop nye bosættelser

Stig Tøfting
Kendte

Stig Tøfting: Ramt af hjort på motorvejen

USA's forsvarsminister, Lloyd Austin
Nyheder

Pentagon og Kreml:  
Nu taler de sammen

Olkiluoto-atomkraftværket i Eurajoki i det vestlige Finland
Nyheder

Rusland:

Slukker for strømmen

Sarah Grünewald
Kendte

Vild med dans-værten: Slut med børn

bil på taget
Krimi

Voldsom ulykke:

Bil endte på taget

Tyrkiets præsident, Recep Tayyip Erdogan,
Nyheder

Nato-optagelse: Finland og Tyrkiet skal mødes

Anders Fogh Rasmussen
Kendte

Anders Fogh:

Jeg forlod min mor

Nyheder

EL vil handling: Vi skal bekæmpe børnefattigdom

vej og park i esbjerg
Krimi

Politi affyrede

varselsskud 

politi til stede ved demonstration
Krimi

Demonstranter lagde

sig på kørebanen 

stort hotel set udefra
Nyheder

Advarer

VM-hoteller

Tyrkiets præsident, Recep Tayyip Erdogan,
Nyheder

Nato: Tyrkiet er imod Sverige og Finland

drivhus i have
Livsstil

Vælg de rigtige afgrøder

til drivhuset

mandposerer
Kendte

Blev kun 65 år:

Sopranos-stjerne død

to bjørne i naturen
Nyheder

Soldat dræbt

af bjørn