Administration 

Hårpanik? Her er tips, som kan redde dit usunde hår

Livsstil
kvinde med langt hår
Mange danskere hungrer efter en frisør. (Foto: Element5 Digital/Unsplash)

Frisør Anne Kithinji råder blandt andet til, at vælge det rigtige pudebetræk for håret skyld.

Det bedste middel mod usunde, spaltede hårspidser er en tur til frisøren.

Så mens frisør-hungrende danskere venter på, at det bliver frisørernes tur til at genåbne deres saloner, så giver Anne Kithinji, ejer af hårsalonen Dream Extensions på Vesterbro i København, her gode råd om, hvordan du kan redde usunde og spaltede hårspidser:

1: Vær blid

En god hårplejerutine består naturligvis af børstning af håret. Du bør børste dit hår både morgen og aften, og gerne med en skånsom børste, der er designet til at massere din hovedbund og dermed sætte gang i blodcirkulationen.

Når du børster dit hår, er det meget vigtigt, at du er nænsom – børster du lokkerne for hårdt, kan du nemlig risikere at knække håret. Filtrerede lokker er vejen til ødelagte spidser, men når du børster håret jævnligt, er du med til at sørge for, at alle knuder bliver udryddet. Skulle der være en filtret tot i dit hår, er det vigtigt at du forsigtigt redder den ud.

2: Fugt

Svaret på næsten alle skønhedsproblemstillinger er: fugt. Det gælder også for håret. Tørt hår bidrager til spaltede spidser, knækket hår og en kedelig fremtoning, men fugt skaber derimod glans, styrke og blødhed.

Håret bliver tørt af mange forskellige grunde, for eksempel kemiske behandlinger, klima og livsstil. Heldigvis er den gode nyhed, at det er let at tilføre fugt til håret og gøre det blødt og livligt igen. Brug en god hårmaske en gang om ugen til at fugte dine lokker med, så du forebygger fremtidige spaltede spidser.

Vælg en hårkur med fugtighedsgivende ingredienser, for eksempel kokosolie, honning, aloe vera eller arganolie. Du kan også bruge en ren olie som hårkur.

Uanset hvilken hårkur du vælger, er det vigtigt at du lader kuren sidde og arbejde i håret i mindst 20 minutter. Sørg for at skylle håret grundigt efter og ”luk” håret med balsam, når du afslutter hårvasken.

Der er flere gode råd under billedet ...

kvinde med langt hår
Sågar valget af pudebetræk er vigtigt for dit hår, råder Anne Kithinji. (Foto: Dream Extensions)

3: Sovepude

Har du nogensinde drømt om at sove som en prinsesse? Nu har du i hvert fald en undskyldning for at investere i silkepuder eller bambusbetræk til din næste nattesøvn: en pude med betræk af silke eller bambus er nemlig en investering for dit hår.

Et almindeligt bomuldsbetræk absorberer rigtig meget fugt, og derfor vil du også opleve mindre tørt hår, når du sover med en pude af silke eller bambus. Derudover er traditionelle pudebetræk ru i overfladen, og det skaber friktioner mellem pude og hår. Hvis du nogensinde har undret dig over, hvorfor dit hår er kruset om morgenen, ved du det nu.

Og løsningen? Skift pudebetrækket ud med silke eller bambus! Dit hår glider ubesværet ned ad disse materialer, der bliver ikke skabt friktioner, og dit hår kan beholde sin naturlige fugtbalance. Bambus er et billigere alternativ til den dyre silke, men det er bestemt ikke et dårligt valg: bambus er både nemmere at vedligeholde og rengøre.

4: Pause fra glattejernet

Giv dit hår en chance, og sørg for at lade det få en pause fra glattejern og føntørrere. Det kan virke som spild af tid at lade håret lufttørre eller style håret uden hjælp fra elektroniske apparater, men på langt sigt styrker du dit hår og gør det en kæmpe tjeneste.

Hver gang du blæser høj varme mod det eller ”brænder” det med et glattejern, slider du nemlig på hårstråene, og det resulterer i slidte spidser og knækkede hår.

Er du ikke tilfreds med din frisure uden styling af krøllejernet, så sæt det op i en hestehale eller knold med en skånsom elastik, eller brug som minimum en beskyttende varmespray i hele håret inden du bruger en el-artikel – hver gang.

kvinde med langt hår
Tag gerne en pause fra glattejernet, råder Anne Kithinji. (Foto: Dream Extensions)

sort-hvidt foto af Maude
TV/Streaming

Matador forsvinder fra DR-tjeneste

Indgangen til retten i Lyngby
Krimi

Skolepædagog skal i fængsel for krænkelser af piger

Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexshop med millionunderskud

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 

19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Mand med solbriller
Kendte

Kanye West har fået visum annulleret

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien

ældre kvinde med stort smil og smuk blå kjole
Kendte

Anne Laxholm: 

Det er synd for dem

falckbil holder ved siden af væltet lastbil
Krimi

Lastbil på hovedet i grøft

to mænd i jakkesæt hilser på hinanden
Nyheder

Forsvarsminister

vil besøge Grønland

pige på scene io blå badedragt med dannebrog
Kendte

Afsløring: Fra Grand

Prix til Vild med dans

Nyheder

Danske Vestas lukker i rødt 

varebil holder smadret på motorvej
Krimi

Motorvej blokeret:

Op til tre timers ventetid

meget varmt sydpå i europa
Nyheder

Danske rejseselskaber

giver gæster varmeråd

logo på legoland parken
Nyheder

Legoland i rekordsalg

stor bygning i centrum af aarhus
Krimi

Udvist: Voldtog

og røvede prostituerede 

politi til stede på vej
Krimi

Ramt af bus:

Fodgænger død 

par poserer
Nyheder

Vild med dans-stjerne:

En mavepuster

ødelagt lastbil
Krimi

Lastbil brager ind i gangbro 

par poserer ved galla
Kendte

57-årige Boris Becker:

Far for femte gang 

to fodboldspillere fejrer
Krimi

Bar spansk fodboldtrøje:

Skal i fængsel 

skilt foran bilka
Helt vildt

Efterlyser Bilka-millionær 

mand poserer
Krimi

Jes Dorphs millionkrav

afgøres inden jul 

dansere poserer
Film og TV

Slut med Vild med dans 

Nyheder

Facebook vil bruge

dine private billeder 

mand smiler
Kendte

Thomas Evers:

Det har ændret mit liv

dansepar poserer
Kendte

Tak for dansen:

Her er alle vinderne

i Vild med dans

Nyheder

Snigskytte dræber to

brandmænd 

storke i rede
Dyreliv

Danmarks storke skal klare sig selv 

folk bader
Nyheder

Solrig start på ugen

- men så kommer regnen