Er du pårørende til en person med et alkoholmisbrug? At være der for en person med et alkoholmisbrug er både hårdt og stressende. Derfor er det vigtigt, at du også finder en måde at passe på dig selv, når du prøver at hjælpe den pågældende. Det kan hjælpe at søge støtte fra andre herunder familie, venner, støttegrupper og så videre.

Ligesom at du gerne vil tage dig godt af den pågældende, skal du også altid tage dig af dig selv. Desuden bør du huske på, at den pågældende i sidste ende selv er ansvarlig for håndteringen af sit alkoholmisbrug. Men det betyder selvfølgelig ikke, at du ikke kan være der for personen.

Er du pårørende til en alkoholmisbruger, finder du her nogle gode råd.

Det kan du gøre som pårørende

Din deltagelse kan gøre en stor forskel. I mange tilfælde er støtte fra venner og familiemedlemmer utrolig vigtigt, når det kommer til at overvinde et alkoholproblem. Men venner og familie kan være usikre på, hvordan de bedst kan yde den nødvendige støtte.

Først og fremmest er det en fordel at tage imod pårørendebehandling. Det kan hjælpe utroligt meget og give mulighed for at tale om diverse problemstillinger. Desuden er det værd at huske på, at ændringer tager tid og ofte kræver gentagne anstrengelser.

Dette gælder også alkoholproblemer. Prøv derfor at være tålmodig med personen. At overvinde et alkoholmisbrug er hverken nemt eller hurtigt klaret. Du kan ydermere være opmærksom på, når han eller hun gør det godt eller virkelig gør en indsats. Et ord af påskønnelse eller anerkendelse kan være en stor hjælp.