Det er nok de færreste, der ville spise bananasplit eller Matador-mix til morgenmad med god samvittighed. Men faktisk er den frugtyoghurt, som mange danskere sluprer i sig ved morgenbordet, næsten lige så usund som en dessert. Det viser en række test, som Fødevarestyrelsen har lavet sammen med Forbrugerstyrelsen:
- De fede produkter med frugt og lignende indeholder så meget fedt og så meget sukker, at man kun bør spise dem en gang imellem eller for eksempel som dessert, lyder det fra Forbrygerstyrelsen.
Sværger man til yoghurt, anbefaler Forbrugerstyrelsen, at man spiser natural-udgaven, lavet på letmælk, minimælk og skummetmælk. Her er den nemlig sund nok til at blive belønnet med det nye ernæringsmærke i kategorien spis mest .
Læs mere på spismest.dk.