Forskning i eliteidræt skal ikke blive i laboratoriet. Den skal kunne mærkes, når atleterne træner og konkurrerer. Det er pointen i to ph.d.-projekter, som Team Danmark har støttet gennem en donation fra Novo Nordisk Fonden.
I det ene projekt gennemførte en gruppe elitegolfspillere fire måneders struktureret styrketræning. Efter forløbet var deres svinghastighed med driveren steget med omkring 6-7 kilometer i timen hos både mænd og kvinder.
Landsholdsspilleren Viktoria Kristensen fortæller, at projektet har ændret hendes træning.
- Før handlede styrketræning mest om at opbygge styrke, men ikke om at omsætte den til kraft. I dag arbejder vi med nogle helt andre funktionelle styrketræningsøvelser, siger hun.
Det andet projekt fulgte 12 mandlige elitecykelryttere under en simulation af et seks timer langt løb. Flere af rytterne mistede allerede tidligt omkring syv procent af deres eksplosive sprintkapacitet. Samtidig voksede forskellene mellem rytterne, jo længere testen varede.
Ifølge forskerne har det ikke kun betydning, hvor hårdt rytterne samlet bliver belastet, men også hvornår belastningen kommer. Den viden kan bruges til mere individuelle træningsplaner og strategier for energiindtag under lange løb.
Cykelstudiet er offentliggjort i tidsskriftet Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.