Tanker er ikke virkelig - de er bare tanker. Men hvorfor kan tanker nogle gange opleves så virkelige, at de styrer vores humør, vores beslutninger og vores syn på os selv? Og hvordan skaber vi egentlig den indre ro, som alle mennesker stræber efter - både privat og i vores arbejdsliv?
Disse emner dykker forfatterne Natasha Swerdloff og Mette Bender ned i bogen De 3 Principper fra Politikens Forlag. I bogen, som forhandles via Plusbog, udfordrer de mange af de forestillinger, vi normalt har om tanker, følelser, stress og trivsel - og åbner for et nyt perspektiv på, hvad indre ro egentlig er.