John Mortensen havde det ad helvede til. Som barn blev han misbrugt, og som voksen lærte han aldrig at vise sin kone, hvordan han elskede hende.
På arbejdet kunne han lægge tankerne fra sig og ville bevise en masse, og derfor lavede han et for tungt løft, så bugvæggen sprang. I dag har han været til psykolog og lært at tale om tingene, og alting ser lysere ud.
Men John Mortensens er langt fra den eneste, der ser vigtigheden af at kunne udtrykke, hvordan man har det
Især inden for de seneste 10 år har chefpsykolog på Rigshospitalet Svend Aage Madsen oplevet flere følsomme fyre.
Mænd tager bedre vare
»Det er gået op for mænd, at de ikke mister deres maskulinitet ved at vise følelser. Inden for de seneste år er der en fremgang i mænds varetagelse af sig selv. Mænd begynder at fornemme, hvilke problemer de har. At mænd bliver fædre er den mest afgørende faktor for at blive opmærksom på sit eget følelsesliv,« siger han.
Er man derfor både følsom og far, har man de bedste muligheder.
Fra 1987 til 2005 er der sket en stigning i helbredsundersøgelser blandt de 45 til 65-årige mænd. I 1987 fik blot 25 procent af gruppen jævnligt tjekket helbredet. I 2005 var det 45 procent.
Flere går til psykolog
Den stigning ses også hos psykologerne, hvor flere, især yngre, mænd henvender sig, inden tingene for alvor går skævt.
»De kommer, fordi de evner at tale om det og vil sætte sig selv i spil, men også fordi de ikke finder sig i ikke at være fit for fight ,« siger formand for Dansk Psykologforening, Roald Ulrichsen.
At mændene taler ud, betyder ifølge Roald Ulrichsen, at de har lært at blive styrmand i eget liv.
»Vi ved godt, at hvis vi ikke er nogenlunde i balance med os selv, så fungerer vi skidt. Hvis der kommer en hændelse, man ikke kan mærke, går det galt,
Færre sygdomme
Når mænd mærker efter og fornemmer sig selv, undgår de depressioner, alkoholmisbrug og selvmord. Og ved at tale om tingene kan de få hjælp af andre.
Derfor vil færre mænd hverken blive fysisk eller psykisk syge i fremtiden, anslår Svend Aage Madsen.