Læg dig ned på en yogamåtte og luk øjnene, mens dine ører fanger lyden af græssende Herefordkvæg, som nærmer sig.
Det er lyden af en helt ny mulighed på Møn, hvor man vil kombinere yoga og mindfulness med tæt kontakt til græssende køer, skriver DR Sjælland.
- Vi ønsker, at byboere skal komme ud på landet. De skal ikke kun se, men også føle og mærke, hvordan det er at være på landet. Derfor føles det også naturligt at bruge vores køer til ko-yoga, fortæller Ole Eskling, der er resortmanager på Camp Møns Klint.
Medejeren af køerne og Camp Møns Klint Inger Marie Kirketerp Scavenius mener også, at det er perfekt at kombinere køernes ro og nysgerrige personlighed med yoga og mindfulness.
- Hvis jeg tidligere skulle gøre noget godt for mig selv, skulle jeg køre min bil hen til et indendørs yogacenter, som måske lugtede en smule af sved. Jeg vil meget hellere ud i den friske natur og dyrke yoga, siger hun til DR Sjælland.
Køer er en terapeutisk hjælp
Køerne hjælper ikke kun området på Møn med at holde græsset nede i den vilde natur. De har også en terapeutisk virkning på mennesker, mener Inger Marie Kirketerp Scavenius.
- I USA er der noget, der hedder Cow Cuddle (kram en ko, red.). Der er det blevet et kæmpestort hit at få et kram af en ko eller ligge i nærheden af en ko, fortæller hun.
Inger Marie Kirketerp Scavenius oplever også selv, at de store dyr hjælper hende i hverdagen med at komme i et bedre humør.
- Hvis jeg er sur, og jeg har brug for at komme i et andet mindset, går jeg ud til mine køer og klapper dem. Det hjælper mig, siger hun.
Derfor mener arrangørerne bag ko-yogaen, at samværet med dyrene har nogle terapeutiske gevinster.
- Vi brænder for at formidle, hvad dyrene kan, når det gælder terapi. Det er utrolig sundt og afstressende for os at komme ud i naturen. Du får aromaterapi ved at ligge i noget fugtigt græs ude ved køerne, og det er beroligende at høre køerne tygge græs, lyder det fra Inger Marie Kirketerp Scavenius.
Derudover mener hun, der er en ekstra oplevelse ved at komme så tæt på dyrene.
- Hvis folk ligger ned og dyrker yoga og mindfulness, kan en ko komme hen og slikke én på sokkerne, eller hvis man er heldig, så kommer der en ko hen og slikker én i hovedet.
Flere hundrede kilo tunge dyr
Ole Eskling understreger, at både de flere hundrede kilo tunge dyr og campinggæsterne befinder sig i trygge områder, når yogasessionen går i gang.
- Hvis man kender sine køer, og de går i en flok og har det godt, så er der ikke noget problem i det, men det er vigtigt, at vi altid er til stede ved køerne. Så skal vi nok fornemme, hvordan de har det.
Ole Eskling opfordrer dog til, at man ikke på egen hånd skal gå ind til en fold med køer uden at have en aftale med landmanden eller være i nærheden af køer, som har kalve.