Hvis du er en af dem, der planlægger så meget i din ferie, at du nærmest har svært ved at nå det hele, bør du nok overveje, hvordan du holder ferie, skriver Kristeligt Dagblad.
Din hjerne har nemlig også brug for en ferie fra alle de informationer og indtryk, den til dagligt skal sortere for dig.
Ifølge hjerneforsker ved Københavns Universitet, Troels Wesenberg Kjær, kan det faktisk resultere i en kronisk stresstilstand, hvis man ikke lader hjernen slappe lidt af indimellem.
Derfor råder har han også følgende råd til ferie-Danmark:
'Afskærm dig selv fra informationsstrømmen. Tjek dine mails én gang om dagen og ikke 30, og vær ikke tilgængelig på både mobiltelefon, mail og Facebook. Kort sagt, lad være med at stå til rådighed hele tiden', siger han til Kristeligt Dagblad.
Videre siger han, at det også er bedst for kroppen, hvis hjernen får lov til at slappe af. Det er i øvrigt ikke helt spild af tid at give hjernen fri. Det er nemlig i denne afslappede tilstand, at hjernen er særligt god til at udtænke nye ideér, siger Troels Wesenberg Kjær.
Kilde: Kristeligt Dagblad
”Afskærm dig selv fra informationsstrømmen. Tjek dine mails én gang om dagen og ikke 30, og vær ikke tilgængelig på både mobiltelefon, mail og Facebook. Kort sagt, lad være med at stå til rådlighed hele tiden.”
”Afskærm dig selv fra informationsstrømmen. Tjek dine mails én gang om dagen og ikke 30, og vær ikke tilgængelig på både mobiltelefon, mail og Facebook. Kort sagt, lad være med at stå til rådlighed hele tiden.”
Afskærm dig selv fra informationsstrømmen. Tjek dine mails én gang om dagen og ikke 30, og vær ikke tilgængelig på både mobiltelefon, mail og Facebook. Kort sagt, lad være med at stå til rådlighed hele tiden
Afskærm dig selv fra informationsstrømmen. Tjek dine mails én gang om dagen og ikke 30, og vær ikke tilgængelig på både mobiltelefon, mail og Facebook. Kort sagt, lad være med at stå til rådlighed hele tiden
”Afskærm dig selv fra informationsstrømmen. Tjek dine mails én gang om dagen og ikke 30, og vær ikke tilgængelig på både mobiltelefon, mail og Facebook. Kort sagt, lad være med at stå til rådlighed hele tiden.”