D-vitamin skal der til - ellers øger vi risikoen for alvorlige kræftsygdomme. Det er konklusionen i flere udenlandske undersøgelser.

I Ugeskrift for Læger gennemgår 1. reservelæge, ph.d Lars Rejnmark Nielsen fra Århus Sygehus, i dag de mange undersøgelser. De viser blandt andet, at kvinder, der får for få D-vitaminer, øger risikoen for at få brystkræft med 20-30 procent. Det skriver Berlingske Tidende.

Hos en fjerdedel af de 4000 danske kvinder, der årligt får konstateret brystkræft, er mangel på D-vitaminer forklaringen. Samtidig viser undersøgelser fra Norge, at kvinder, der får konstateret brystkræft om sommeren - hvor solens stråler leverer masser af D-vitaminer - har lavere dødelighed, end kvinder, der bliver ramt i vinter- eller forårsmånederne.

Derfor anbefaler eksperter, at vi spiser fede fisk - såsom makrel, laks eller ørred - to gange om ugen og sørger for at få en halv times sol hver dag fra marts til oktober.