Administration 

Er du typen, som hele tiden hjælper andre? Så overvej dette

Er du typen, som giver og giver? Er du der altid for dine veninder, kolleger, naboer og familiemedlemmer, når de har brug for en hjælpende hånd? Så bør du måske overveje, om du gør det af de forkerte grunde. (Foto: Foto: Scanpix/Modelfoto)

Der er mange gode ting ved at give, men hvorfor ikke gøre det af de rigtigt grunde, i stedet for at føle dig tvunget ud i det, fordi du tror, det kan hjælpe dig. Læs om tegnene her!

Det er rart at hjælpe andre; at vaske naboens tøj, fordi hun har brækket armen, så hun bliver glad. At gå tur med din gamle mors hund, så hun siger: ’Du er min yndlings’.

At kopiere den travle kollegas fremlæggelse fordi…. Ja hvorfor? Fordi du har lyst? Fordi du får noget ud af at hjælpe, eller fordi du ikke tør sige nej?

Er det det sidste, så STOP nu. Du skal kun hjælpe, hvis du føler rigtigt for det, forklarer Karen Kleiman, ekspert i posttraumatisk stress, direktør for The Postpartum Stress Center og forfatter til bøger om emnet til Psychology Today:

-Hvis du giver af de forkerte grunde, kan det være skadeligt for både dine forhold og dit selvværd. Kvinder rapporterer ofte, at de føler, at de giver og giver og giver og kun modtager lidt igen. Men at give bør komme fra et generøst sted, hvilket indebærer, at du tager dig af dine egne behov, og derefter kan putte energi i andre. Det skal komme fra et fuldt hjerte.

Natascha Lines har født: Drama efter hjemmefødsel

Du giver af et tømt hjerte
Hun forklarer, at giver du i stedet af de forkerte grund, er det ikke, som du måske tror, et bevis for den ultimative form for uselviskhed.

Tværtimod, så kommer det fra en manglende evne til at modtage, og ifølge Karen Kleiman er tegnene disse:

-Det betyder, at du giver og giver og giver, og du tror (håber), det vil blive værdsat. Eller det får dig til at have det godt med dig selv, eller du føler dig moralsk forpligtet til at give.

Camilla Framnes er helt afklaret: Min livs sidste barsel

Du giver altså for at få noget igen, fordi du mangler noget inde i dig selv. Og hvis ikke du tillader dig selv at blive fyldt op af livet, andres kærlighed, hjælp eller andet, så vil du ikke være tilpas, og det er her du havner i situationer, hvor du giver af de forkerte grunde, forklarer Karen Kleiman:

-Tænk på nogle af dine forhold og vær så ærlig, når du overvejer hvorvidt de ting, du har været givende omkring, er kommet fra et generøst sted eller et udtømt sted? At være ’forkert’ givende er belastende, fordi det kun genererer en ensrettet energi. Er du generøs givende, vil det føles let og glædeligt.

Disse grunde er forkerte
Giver du, fordi det føles vigtigt for dig at være meget givende i alle dine forhold? Giver du fordi, du har det skidt over, at en anden giver noget til dig?

Giver du, fordi du putter andres behov før dine? Har du svært ved at bede om noget fra andre? Har du overvejet, at du giver, fordi du gerne vil elskes eller værdsættes?

Sådan her siger du ’Nej’ uden at gøre dine omgivelser sure: Læs hvordan på udeoghjemme.dk

Ja, så giver du af alle de forkerte grunde. Og er, ifølge Karen Keliman, sikkert også utrolig træt, fordi du hele tiden sætter dig selv i forhold til andre og sammenligner med andre.

Her skal du tænke på, hvordan det føles akavet og underligt, hvis du selv får en gave, der tydeligvis handler mere om den, der giver, end om dig, som er modtager – sådan vil andre opfatte dine gaver, hvis de gives af forkerte grunde. Husk det næste gang, du føler en trang til at opfylde et behov i dig selv ved at give en gave.

en mobiltelefon
Livsstil

Godt gemt trick: Beskyt din iPhone mod tyveri

en mand kigger på fotografen
Kendte

Kræftramte Noller

er klar med nyt projekt

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

en udbrændt bygning
Nyheder

Rusland:

Moskva-angrebsmænd
fik penge fra Ukraine

en mand kigger på fotografen
Nyheder

Tidligere kryptokonge idømt 25 års fængsel

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år

Andreas Hansen tager handsker på
Sport

Kasper Schmeichel

forlader landsholdet

En mobiltelefon i Lotto App
Nyheder

Lotto-vinder fyrer den af:

Det giver frihed

Luftfoto af Vestkysten.
Krimi

Ravsamler finder

lig på stranden

Portræt af Martin Thorborg
Kendte

Martin Thorborg:

Klar til krig

Et tog på en perron
Nyheder

25 togafgange

aflyst

En ambulance
Nyheder

92-årig skulle selv

betale for ambulance