Administration 

Elsker du en psykopat? Sådan tackler du den svære personlighed

Psykopater har en evne til at gå over i den anden person og få dem til at føle sig forkerte, siger læge Lise Seidelin. (Foto: Foto: SCANPIX arkiv)

Er du ved at blive knækket af at leve sammen med en psykopat? Før du løber skrigende væk, er der en metode, du ifølge eksperten kan afprøve

Af Marie Varming, Psykologi, Aller Media

Det kan være udmattende at leve sammen med en psykopat, for man smadres enten som menneske eller som par af det. Men til bladet Psykologi siger læge Lise Seidelin, at hun har en metode til at lære at tackle psykopater. Og koden? Det er kærlighed.

Historierne om psykopaterne er ofte påfaldende ens: En kvinde møder en enestående charmerende mand. Han kan alt og charmerer hende og hendes familie og omgangskreds. Kvinden forelsker blind over for de fejl, som han viser sig at have. Men nogen tid efter at parret er flyttet sammen, ændrer han sig og bliver mere og mere kontrollerende og dominerende.

Kvinden prøver frustreret at gøre, som hun tror, at han vil have, men det er aldrig godt nok. De skændes mere og mere, mens hun brændende ønsker sig, at han ændrer sig og bliver bedre. Men det gør en psykopat ikke.

- Du vil aldrig kunne gøre en psykopat tilfreds. Hvis du prøver, vil du blot forsvinde mere og mere, forklarer lægen Lise Seidelin, som er ekspert i at hjælpe både psykopater og deres ofre.

6 genveje til et enklere liv: Se dem på Q.dk

Psykopaten træder andre ned under gulvtæppet

Hun ser det som to banehalvdele. I starten fylder man lige meget, men efterhånden vil psykopaten fylde det hele, og kvinden vil være svundet ind til en lille usynlig ting i periferien, forklarer Lise Seidelin og understreger, at en psykopat lige så godt kan være en kvinde som en mand, men for nemheds skyld siger hun 'han'.

- Psykopater har en evne til at gå over i den anden person og få dem til at føle sig forkerte. Jeg oplever tit kvinder, der kommer og siger, at de var så glade, men så mødte de denne her mand, og nu går de rundt og føler sig dumme og uduelige. Psykopaten får netop folk til at føle sig uduelige, fordi det er sådan, de selv har det. De projicerer deres egne følelser over på omgivelserne. Psykopater er altid frustrerede, og det bliver deres omgivelser også.

Psykopatens offer kan ændres
Lise Seidelin har oplevet enkelte psykopater, som har haft et ærligt ønske om at ændre sig, men det kræver, at de er i stand til at se kritisk på sig selv, og det er meget sjældent for en psykopat.

Det er lettere at undervise psykopatens offer i at ændre sin egen rolle, og det vil i nogle tilfælde også medføre en positiv udvikling hos psykopaten.

- Man kan godt ændre en psykopat, men det kræver, at partneren ændrer sig først. Så kan man enten få et godt liv sammen, eller også vil han finde en anden at have det skidt med, siger hun.

- Jeg ser det som en dans. Hvis man er sammen med en psykopat, skal man træde ud af dansen. På den måde tvinger du psykopaten til også at holde op med at danse og enten gå eller blive ligeværdig, forklarer hun.

Er du din egen værste kritiker? Sådan lærer du at blive god mod dig selv: Se mere på Q.dk

- Typisk vil psykopaten kigge ned på middagsbordet og sige: »Hvorfor har du lagt den kniv så skævt?« Kvinden siger, at hun har lagt den kniv, som hun vil, og at han selv kan rette den.

Metoden der måske kan ændre ham

Men det er ikke måden at tackle en psykopat på, i stedet anbefaler Lise Seidelin, at du helt ændrer din tankegang.

- Når du bliver angrebet, skal du tænke, at du er for værdifuld til at gå ind i den diskussion. Sig stille og roligt: »Jeg elsker dig, men jeg vil ikke have, at du taler sådan til mig,« forklarer Lise Seidelin.

- For psykopaten er det meget vigtigt at føle sig elsket, derfor er det vigtigt, at du bliver inde i dig selv og holder på dit. Du skal simpelthen udstråle ordet værdighed, men samtidig vise ham den kærlighed, som han gerne vil have.

Hvis du opretholder den taktik, hvor du nægter at danse med på hans dans, vil psykopaten som regel i første omgang optrappe sine forsøg på konflikt. Men derefter vil der ske en ændring.

- Han vil enten være nødt til at stille sig ved siden af dig som en ligeværdig partner eller gå et andet sted hen og danse, siger hun.

9 påstande om perfektionister: Se hvilke der er falske, og hvilke der er sande på Q.dk

Dette kendetegner en psykopat
  • Vil gerne dominere og kontrollere sine omgivelser.
  • Virker meget charmerende og er god til at vinde sine omgivelser og få kærester.
  • Bagtaler meget ofte andre.
  • Har højtflyvende fantasier om sig selv og fremtiden, men som regel uden hold i virkeligheden.
  • Har ofte meget svært ved at se kritisk på sig selv og anerkende skyld og ansvar.
  • Anerkender ikke at regler gælder for ham.
  • Har ingen empati med andre mennesker.
  • Skaber splid mellem folk og lyver meget
  • Har ofte rod i økonomien, fordi han bruger for mange penge.
  • Stort behov for at opfylde egne behov uden at se på konsekvenser. Eksempelvis med hensyn til lovgivning.
  • Har svært ved at tolerere frustrationer og har en lav aggressionstærskel og kan blive voldelig.
  • Mangler ansvarsfølelse og respekt for sociale normer eller forpligtelser.
  • Mangler evner til at fastholde forbindelser med andre mennesker.
  • Er ude af stand til at føle skyld eller til at lære af erfaringer eller straf.

en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

en udbrændt bygning
Nyheder

Rusland: Moskva-angrebsmænd fik penge fra Ukraine

en fodboldspiller
Sport

Dømt spiller er havnet i ny bettingskandale

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år

Andreas Hansen tager handsker på
Sport

Kasper Schmeichel

forlader landsholdet

En mobiltelefon i Lotto App
Nyheder

Lotto-vinder fyrer den af:

Det giver frihed

Luftfoto af Vestkysten.
Krimi

Ravsamler finder

lig på stranden

Portræt af Martin Thorborg
Kendte

Martin Thorborg:

Klar til krig

Et tog på en perron
Nyheder

25 togafgange

aflyst

En ambulance
Nyheder

92-årig skulle selv

betale for ambulance

Folk på en plæne i solskin
Nyheder

Påske-vejret:

Op mod 20 grader

En sms på en smartphone
Nyheder

To medarbejdere har

forladt efterskole efter

mistanke om grooming