Administration 

Elsker du en psykopat? Sådan tackler du den svære personlighed

Psykopater har en evne til at gå over i den anden person og få dem til at føle sig forkerte, siger læge Lise Seidelin. (Foto: Foto: SCANPIX arkiv)

Er du ved at blive knækket af at leve sammen med en psykopat? Før du løber skrigende væk, er der en metode, du ifølge eksperten kan afprøve

Af Marie Varming, Psykologi, Aller Media

Det kan være udmattende at leve sammen med en psykopat, for man smadres enten som menneske eller som par af det. Men til bladet Psykologi siger læge Lise Seidelin, at hun har en metode til at lære at tackle psykopater. Og koden? Det er kærlighed.

Historierne om psykopaterne er ofte påfaldende ens: En kvinde møder en enestående charmerende mand. Han kan alt og charmerer hende og hendes familie og omgangskreds. Kvinden forelsker blind over for de fejl, som han viser sig at have. Men nogen tid efter at parret er flyttet sammen, ændrer han sig og bliver mere og mere kontrollerende og dominerende.

Kvinden prøver frustreret at gøre, som hun tror, at han vil have, men det er aldrig godt nok. De skændes mere og mere, mens hun brændende ønsker sig, at han ændrer sig og bliver bedre. Men det gør en psykopat ikke.

- Du vil aldrig kunne gøre en psykopat tilfreds. Hvis du prøver, vil du blot forsvinde mere og mere, forklarer lægen Lise Seidelin, som er ekspert i at hjælpe både psykopater og deres ofre.

6 genveje til et enklere liv: Se dem på Q.dk

Psykopaten træder andre ned under gulvtæppet

Hun ser det som to banehalvdele. I starten fylder man lige meget, men efterhånden vil psykopaten fylde det hele, og kvinden vil være svundet ind til en lille usynlig ting i periferien, forklarer Lise Seidelin og understreger, at en psykopat lige så godt kan være en kvinde som en mand, men for nemheds skyld siger hun 'han'.

- Psykopater har en evne til at gå over i den anden person og få dem til at føle sig forkerte. Jeg oplever tit kvinder, der kommer og siger, at de var så glade, men så mødte de denne her mand, og nu går de rundt og føler sig dumme og uduelige. Psykopaten får netop folk til at føle sig uduelige, fordi det er sådan, de selv har det. De projicerer deres egne følelser over på omgivelserne. Psykopater er altid frustrerede, og det bliver deres omgivelser også.

Psykopatens offer kan ændres
Lise Seidelin har oplevet enkelte psykopater, som har haft et ærligt ønske om at ændre sig, men det kræver, at de er i stand til at se kritisk på sig selv, og det er meget sjældent for en psykopat.

Det er lettere at undervise psykopatens offer i at ændre sin egen rolle, og det vil i nogle tilfælde også medføre en positiv udvikling hos psykopaten.

- Man kan godt ændre en psykopat, men det kræver, at partneren ændrer sig først. Så kan man enten få et godt liv sammen, eller også vil han finde en anden at have det skidt med, siger hun.

- Jeg ser det som en dans. Hvis man er sammen med en psykopat, skal man træde ud af dansen. På den måde tvinger du psykopaten til også at holde op med at danse og enten gå eller blive ligeværdig, forklarer hun.

Er du din egen værste kritiker? Sådan lærer du at blive god mod dig selv: Se mere på Q.dk

- Typisk vil psykopaten kigge ned på middagsbordet og sige: »Hvorfor har du lagt den kniv så skævt?« Kvinden siger, at hun har lagt den kniv, som hun vil, og at han selv kan rette den.

Metoden der måske kan ændre ham

Men det er ikke måden at tackle en psykopat på, i stedet anbefaler Lise Seidelin, at du helt ændrer din tankegang.

- Når du bliver angrebet, skal du tænke, at du er for værdifuld til at gå ind i den diskussion. Sig stille og roligt: »Jeg elsker dig, men jeg vil ikke have, at du taler sådan til mig,« forklarer Lise Seidelin.

- For psykopaten er det meget vigtigt at føle sig elsket, derfor er det vigtigt, at du bliver inde i dig selv og holder på dit. Du skal simpelthen udstråle ordet værdighed, men samtidig vise ham den kærlighed, som han gerne vil have.

Hvis du opretholder den taktik, hvor du nægter at danse med på hans dans, vil psykopaten som regel i første omgang optrappe sine forsøg på konflikt. Men derefter vil der ske en ændring.

- Han vil enten være nødt til at stille sig ved siden af dig som en ligeværdig partner eller gå et andet sted hen og danse, siger hun.

9 påstande om perfektionister: Se hvilke der er falske, og hvilke der er sande på Q.dk

Dette kendetegner en psykopat
  • Vil gerne dominere og kontrollere sine omgivelser.
  • Virker meget charmerende og er god til at vinde sine omgivelser og få kærester.
  • Bagtaler meget ofte andre.
  • Har højtflyvende fantasier om sig selv og fremtiden, men som regel uden hold i virkeligheden.
  • Har ofte meget svært ved at se kritisk på sig selv og anerkende skyld og ansvar.
  • Anerkender ikke at regler gælder for ham.
  • Har ingen empati med andre mennesker.
  • Skaber splid mellem folk og lyver meget
  • Har ofte rod i økonomien, fordi han bruger for mange penge.
  • Stort behov for at opfylde egne behov uden at se på konsekvenser. Eksempelvis med hensyn til lovgivning.
  • Har svært ved at tolerere frustrationer og har en lav aggressionstærskel og kan blive voldelig.
  • Mangler ansvarsfølelse og respekt for sociale normer eller forpligtelser.
  • Mangler evner til at fastholde forbindelser med andre mennesker.
  • Er ude af stand til at føle skyld eller til at lære af erfaringer eller straf.

Dronningen nipper til et glas
Kongelige

Dronningen dropper alkohol

Togstamme i mørke
Nyheder

Person død – blev ramt af tog

Ødelagt tempel
Nyheder

Jordskælv og kraftig strøm koster 14 livet 

spænding om omdans
Kendte

Farvel til Freja Kirk og Claudia Rex

Pengesedler og mønter
Nyheder

Kommuner ændrer skatten: Se hvor skatten stiger og falder

væltet gyllevogn
Krimi

Gyllevogn væltet i grøften
- stort udslip

natteliv i gaden
Nyheder

Større dansk by
tæt på forbud
i nattelivet

elmåler
Livsstil

Elpriser på himmelflugt

- sådan kan du spare

claus elming
Kendte

Claus Elming:
De ryger ud af
Vild med dans i aften

bålplads i naturen
Livsstil

Bål, hygge eller overnatning: Oplev naturen i vintermørke

proteinsalat
Mad og drikke

Risiko for forgiftning

- salat kaldes tilbage

sommerhus med dansk flag
Livsstil

Luk sommerhuset ned

og spar penge hele vinteren

prins william taler
Kongelige

Prinsen langer ud

efter milliardærer 

biler på motorvej
Nyheder

Efterårsferie: Her forventes tæt trafik og kø

dansere poserer
Underholdning

Vild med dans tog

fusen på sangstjerne 

Karen Ellemann, Henrik Qvortrup og Pia Kjærsgaard
Underholdning

Pia K. og Qvortrup:

Springer ud som

realitystjerner

headset ligger ved computerskærm
Krimi

El-selskab politianmeldt:

Snørede forbrugerne

fængselsbetjent lukker port i fængsel
Nyheder

Danmark sakker bagud:

Selv Albanien er bedre 

Prins Christian
Underholdning

Prins Christian fylder 16:

Skubbes frem i spotlyset 

Q8-logo
Nyheder

Nu over 14 kroner:

Benzinprisen sætter

rekord

rød bygning set på afstand
Krimi

Gymnasieelev i koma:

Faldt ud af vindue

på studietur

bill clinton i profil
Nyheder

Clinton indlagt

på hospitalet 

til salg skilt foran hus
Livsstil

Flere boligsælgere 
sætter prisen ned 

mand sidder med mundbind
Nyheder

Rigmand kendt fra

tv-serie får livstid 

Vild med dans
Kendte

Vild med dans:

De ryger ud

Skolevalg
Nyheder

Socialdemokratiet:

Størst ved skolevalg

Rejser corona
Nyheder

Flyselskaber: Nul mundbind i Skandinavien

drab
Krimi

Bizar sag:

Dræbt med ildrager

Beatles
Film og TV

Ny Beatles-dokumentar: Her er traileren

Norge terror
Nyheder

Barndomsven: En tikkende bombe

Lastbil
Nyheder

Voldsomme billeder: Lastbil væltet

Tanja Larsson
Nyheder

Bolig-rod:

Ordfører trækker sig

Espen Andersen Bråthen
Krimi

Norsk terror: Her er han

Støjberg
Nyheder

Bekymret over Støjbergs pressemeddelelse

Tour de france
Nyheder

Kronprins Frederik:

En stor dag 

En stor bunke af skrabelodder
Helt vildt

Skrabede kæmpe gevinst:

Pengene falder på 

på et tørt sted

En norsk politibetjent under et pressemøde om sagen
Nyheder

Efterretningstjeneste:

Angreb fremstår som terror

Rasmus Bjerg tæt på han står op ad et teater tæppe
Underholdning

Premiere udskydes:

Dansk film minder

om angreb i Norge

Anders Matthesen med begge hænder på sine kinder han ser eftertænksom ud
Underholdning

Matthesen udgiver livsstilsbog:

Træt af falske profeter

Pressebillede af Lisbet Dahl i lyseblå satinbluse og smil.
Kendte

Lisbet Dahl stopper

i Cirkusrevyen

To børn leger på en gynge. Man ser dem med ryggen til.
Krimi

Børnehavebørn finder

tre poser med kokain

på legeplads

Kong Harald i sort smoking og alvorligt udtryk
Kongelige

Norges konge er

rystet over angreb

Et faldefærdigt rødstenshus med slidt tag.
Nyheder

Danmarks BILLIGSTE

hus er solgt

En pige med det omtalte legetøj
Nyheder

Farligt legetøj: Trækkes

tilbage på stribe

Iben Hjejle og Casper Christensen på den røde løber. Hun kigger den ene vej. Han kigger den anden.
Kendte

Iben Hjejle: Her gik

det galt med Casper

En pil stikker ud af en væg ved en elboks eller postkasse.
Nyheder

Drabssigtet dansk statsborger

samarbejder med politiet

En række lastbiler på en rasteplads.
Nyheder

Klimarådet: Lastbiler

skal køre på el 

Nyheder

Dansk statsborger stod bag

dødeligt angreb i Norge

Nyheder

Døde og sårede i angreb med bue og pil i Norge

masser af tal på computerskærm
Nyheder

Hackere brød ind i kommuner:

Snød sig til 180.000 skattekroner

Lars Christian Lilleholt
Nyheder

Toppolitiker mister storetåen

Nyheder

MobilePay ude af drift

Rumraketten "New Shepard"
Nyheder

Star Trek-skuespiller bliver ældste menneske i rummet

Britta Nielsen
Krimi

Britta Nielsens børn får skærpet straffen

Claus Elgaard
Kendte

Elgaard ramt af blodprop i hjertet

saltspreder på snedækket vej
Nyheder

Vinteren er kommet til Danmark

par på den røde løber
Film og TV

Heino Hansen bliver

lokaljournalist:

Lokale nyheder får

for lidt kærlighed

indgang Glostrup Hospital
Krimi

Læge begik svindel for millioner

mand i mørkt tøj sidder på sofa
Krimi

Remee afvist

i Se og Hør-sag

mobiltelefon med mobilepay-logo
Krimi

Tre mand anholdt

for svindel med

Mobilepay 

kvindelig løber smiler
Sport

Stjerne

fundet død

fodboldspillere jubler
Nyheder

Afstemning: Skal

Danmark boykotte VM?

3D-printet facebook-logo ligger på keyboard
Nyheder

Facebook køber

kæmpegrund i dansk by 

Jussi Adler-Olsen
Kendte

Jussi Adler-Olsen scorer formue på hussalg

biler hos bilforhandler
Biler

Lang ventetid

på nye biler 

Krimi

Journalist sigtet for

voldtægt af børn 

bogota set fra oven
Nyheder

Flere amerikanere

ramt af mystiske

symptomer 

julegaver under træ
Livsstil

Sådan får du en

stressfri jul

storebæltsbroen set fra toppen
Krimi

Storebæltsbroen

spærret

biler på vej i myldretrafik
Nyheder

Feriekaos på vejene: 
Her skal du ikke køre

fodboldspiller jubler efter scoring
Sport

Prins Joakim af Parken:

Danske aviser hylder

Mæhle

varer på et bord
Sundhed

Kemikalie fra

hverdagsprodukter

knyttes til dødsfald

apple telefoner på række
Nyheder

Mangel på mikrochips:

Færre iPhones

fodboldspiller jubler efter scoring
Sport

Danmark skal til

VM i Qatar

En masse tændte elpærer
Nyheder

Frygter for fremtiden:

Priserne tordner i vejret

En masse kufferter i en lufthavn
Nyheder

Dropper corona

rejserestriktioner

Den hollandske kongefamilie
Kongelige

Siger god for

regentpar

af samme køn

Manu Sareen til biografpremiere han smiler til kameraet.
Kendte

Manu Sareen scorer

Remees ekskæreste

Politigården i Nuuk set udefra med sne omkring
Krimi

Ligdele fundet ved

forbrændingsanlæg:

Nu er offeret

identificeret

Sepp Piontek på trænerbænken
Sport

Hyldes i Parken

inden landskamp