En varm kop kaffe, et morgenbad eller et kig på morgenvejret gennem vinduet er altsammen gode måder at starte dagen på.
De har nemlig det til fælles, at de holder dig langt væk fra emails i din indbakke, forklarer Julie Morgenstern til Huffingtonpost.com.
For selv om det er fristende og nemt at tjekke emails på din smartphone, så er det en helt forkert måde at starte dagen på, siger forfatteren og eksperten i organisationskultur og 'time management'.
"Hvis du svarer på mails så snart du står op, så styrer din indbakke typisk resten af din dag. Du bliver 'reaktiv' i stedet på 'proaktiv'," forklarer Julie Morgenstern til Huffingtonpost.com.
Forklaringen herpå findes i hjernen forklarer forfatteren. Arbejder hjernen først med forhåndenværende, simple opgaver, har den svært ved at tænde aktivitet i den dybere del af hjernen, der håndterer strategi og relationer.
"Start dagen med at fokusere på en vigtig opgave og gør den færdig," anbefaler hun.
Læs historien på Huffingtonpost.com