Administration 

Det skal du huske på skituren

Rejser
AppleMark

Behøver man købe skijakke med åndbar membran, klimakontrollerede sokker og svedtransporterende tight fit-undertøj, når man for første gang skal prøve at plove sne med to brædder? En skibums fra Pist ase Ski giver gode råd.

Tusindvis af danskere drager i de næste 12-14 uger på skiferie til Norge, Sverige, Italien, Østrig og Frankrig.

Og tro ikke, at skiferie handler om at møde op ved liften, spænde skiene på og så ellers suse ned ad den sorte pukkelpist. Udstyret betyder alt.

Jeg fik personligt min første Alpetop-erfaring (overmodigt) iført striktrøje og cowboybukser, fordi solen skinner så skønt deroppe, men efter lidt off-piste i en spontan schweizisk snestorm ramte jeg bunden som en blå isblok med brædder på.

I butikken Pist ase Ski på Nørrebro i København, føler selv ekspedienterne sig ramt, hvis man råber skibums . For rent mentalt har den butik altid slalomskiene spændt på, hvorfor de benytter mærkelige udtryk som flex-indeks og defender-membran , hvis man trykker det rigtige sted.

Som for eksempel på Jesper Pedersen, der godt ved, hvad han skal stille op med en vaskeægte nybegynder.

»Du skal først og fremmest ned og have det sjovt, og så skal du naturligvis ikke tømmes for penge. Men hvis du skal være toptunet i udstyr, koster det mellem 6.000 og 7.000 kroner at blive klædt på til en skiferie,« forlyder det.

Også hvis man har tænkt sig ikke at vælte?

»Man skal vælte. Man siger generelt, at hvis man ikke er faldet én gang i løbet af en dag, så har man ikke udfordret sit eget skiløb.«

Derfor kan jeans og hjemmestrik ikke anbefales, men til gengæld følgende udstyr:

Åndbar jakke/buks

Afhængig af, hvad du laver til hverdag. Dyrker du i forvejen sport? Hvor kuldskær er du? Hvis man har let til sved, skal man vælge en åndbar jakke.

For eksempel en Nike-jakke, der har en såkaldt ACG-membran og er 100 procent vindtæt, vandtæt og åndbar - og dermed sørger for, at din sved kan fordampe og ikke danner kondens.

Er du ikke jeg sveder helt igennem -typen, er det rigeligt med en jakke imprægneret med en membran af det mere kraftige Gore-tex. Den tåler også et meget højere og såkaldt vandsøjletryk. Tjek, at der er snefang i ryggen og vandtætte lynlåse.

Blandt andre populære features kan nævnes strækbart stof og særlig liftkorts-lomme. Jakkerne fås alle i neutrale farver, så man også kan kombinere dem jakkesæt og slips. Gode jakker koster fra 2.000 kroner og opefter.

Luffer med luft

Vælg slidstærkt materiale. Der skal være plads til luft. Husk, at skind giver sig med tiden.

Det er vigtigt, at inderhandsken kan pilles ud, så man kan få den tørret. Luffer er generelt varmere end handsker, fordi fingrene varmer hinanden.

Sørg for, at der er manchetter på, så du kan lukke tæt mellem jakke og luffe. Er du særligt kuldskær, kan du købe handsker med varme i. Luffer koster fra 500 kroner og opefter.

Stramt undertøj

Lange underhylere og lange undertrøjer er et must. Det såkaldte LIFA-undertøj (produceret af Helly Hansen) benytter en såkaldt Stay Dry -teknologi, der betyder, at stoffet stort set ikke kan indeholde fugt eller vand. Tøjet er lavet af polyprolyne, et rent kunstmateriale, som er svedtransporterende. Den lange underbeklædning koster 300 kroner per del og fås samlet med rabat flere steder.

Hardcore-udgaven for de sande undertøjs-fetichister kalder man second skin . Materialet er ergonomisk tight fit , så det sidder fuldstændig tæt til kroppen. Det strækbare stof gør, at størrelse small er på størrelse med en sparkedragt til babyer. Undertøjet føres af Falke og koster 450 kroner for trøje. Jesper Pedersens kommentar:

»Man går fuldstændig i spandex med det på, så man står altså og smågriner lidt, når man tager tøj på om morgenen. Men det virker. Hvis du er tør indenunder, er du varm.«

Sokke-forstærkning

Jesper Pedersen anbefaler ikke hjemmestrikket uld, men sokker af for eksempel mærket Falke.

De er lavet af klimakontrolleret silke/uld og forstærket omkring tæer, knyster, skinneben og lægmuskler. Selvom hovedsokken er tynd, garanterer Jesper Pedersen, at man ikke fryser - hvis skistøvlen ellers sidder perfekt.

Desuden ...

Ski. Nybegyndere kan roligt leje frem for at købe sig til en Carving-ski. Bemærk, at der er forskel på herre-og dameski. Kvinder er mere vant til at gå på hæle og har derfor en tendens til at køre med mere bagvægt. Derfor løfter nyere dameski lidt op. Vent med køb, før du er sikker på, at skisport er dig.

Støvler. Nybegyndere bør købe frem for at leje tight fit. Helst skal man købe en blød komfort-støvle.

Får man en sportsstøvle eller extreme-støvle, bliver det for svært at styre. Jo blødere støvle, jo mindre påvirkning af skiene.

Fleecetrøje til at have mellem undertøj og skidragt. Gerne én, man kan lyne op, så man holder halsen varm.

Halsrør, kaldet turtleneck, fordi man kan trække den op og dække ansigtet i en snestorm.

Solbriller skal man have. Helst nogle, der følger ansigtet og sidder tæt. Man risikerer at blive sneblind (lig med svejseøjne) i såkaldt fladt lys. I dårligt vejr skal man altid bære såkaldte goggles , altså rigtige skibriller.

Skistav, hvor man kan hælde en lille én i røret.

Diverse. Solcreme, vand og chokolade.

NB: Vedligeholdelse er vigtig. Til skitøj skal man bruge vaskepulver med enzymer. Og man skal huske at imprægnere sit tøj. Og få vokset sine ski.

Mand og kvinde
Kendte

Flytter sammen

Nyheder

Børsen: Driften er normal

Mand og kvinde
Kendte

Nyt ansigt for

150.000 kroner

rød mælle
Sport

Vingerne er faldet af

kø på motorvej
Krimi

Hagl skaber

kaos på motorvej

portræt mand
Nyheder

Tre skibe angrebet

Nyheder

Vi sætter stadig

hveder på bordet

portræt mand
Nyheder

Forlanger svar om

massegrave i Gaza

et par sidder ved et telt
Livsstil

Campingpladser er populære – campingvogne er ikke

kastrup lufthavn
Nyheder

Flystrejke aflyser fly fra Københavns Lufthavn

en lille bil ved den røde løber
Biler

Pioneren Prius

en auktionarius
Helt vildt

Klimt-maleri solgt for 224 mio. kroner

demonstranter med et flag
Nyheder

Rapper dømt til døden 

En smadret bil på en vej
Krimi

Kvinde dræbt i ulykke – mand fængslet

en kæmpe villa ned til en sø
Livsstil

Her er landets dyreste boliger

Nyheder

Boeing i stor krise

en by i et rødt skær
Helt vildt

Athen ser rødt

Mand med indkøbsvogn fyldt med øl og sodavand
Nyheder

Grænsehandel med øl og sodavand lever på lånt tid

Kim Kardashian og Kanye West
Kendte

Superstjerne vil lave porno

Gamle bygninger set ude fra
Krimi

Fem drenge tiltalt for vold på Herlufsholm Kostskole

Lyshåret kvinde foran flag
Kendte

Elvira Pitzner er gravid

Nyheder

Anbefaler prøver i skolen med kunstig intelligens

mand smiler
Kongelige

Grev Nikolais store brøler

Blå blink på politibil
Nyheder

To børn fundet døde i Sverige

Kø på landevej
Nyheder

Dødsulykke:

Hovedvej helt lukket

Biblioteksbygning set ude fra
Nyheder

Politiet skyder og dræber mand på bibliotek

Kvinde poserer på rød løber
Kendte

Fotograf var uvilligt vidne til stjernes bilsex

Mand taler med to kvinder
Debat

Søren Baastrup: Bål, brunsviger og bodyshaming

sanger på scenen
Kendte

Johnny Cash

klar med nyt album 

kvinde med rødt øje
Kongelige

Dronningen ser rødt 

tyk person holder sig på dellerne
Sundhed

Ung forsker:

BMI er forældet

butik smadret
Biler

Smadrede ind i Netto:

Nu kaldes bilen tilbage

politi til stede på vej
Krimi

Politiet massivt til stede

i boligområde 

Nyheder

Dommer til Trump-advokat:

Du er ved at miste al

troværdighed

person ser tv
Film og TV

Streamingtjeneste

vil stoppe deling af

koder 

Retten i aarhus set udefra
Krimi

Tasketyve gik efter ældre kvinder

mand går med alligator
Helt vildt

Video: Nedlægger

alligator på åben gade

folk på vej ind i bygning
Mad og drikke

Stopper salg af

chokolade

Politifolk og en politibil i en skolegård.
Krimi

Seks syrebomber

kastet ind i skolegård

Katerina og Elvira Pitzner på den røde løber.
Kendte

Diamantfamilien

afslører forlovelse

Siden af en politibil
Krimi

16-årig dreng anholdt

efter bombetrussel

En lilla skattekiste
Nyheder

Ægte dansk skattejagt:

Gemmer kiste med

500.000 kroner 

Fra folketinget
Nyheder

Løsgænger

stifter nyt parti

En kuglepen på en lottokupon
Helt vildt

Bliver aldrig

vildere

Hylder i et supermarked.
Nyheder

Dårligt nyt for

forbrugerne

Ulrik Sjølin
Krimi

Betjent brød regel -

tiltalt blev frifundet

Lars Ulrich bag trommerne medtungen ud af munden
Kendte

Koster 48 millioner

En travl hospitalsgang
Nyheder

Frygter for

patientsikkerheden

Nyheder

Gløder blusser

op på Børsen

En helikopter i luften
Nyheder

Helikoptere støder sammen

i luften: 10 personer døde

Kronprins Christian i profil i jakkesæt.
Nyheder

Sneg sig ind til

Christians fødselsdag

Nyheder

Anders Fogh:
Tjener millioner

portræt kvinde
Kendte

Nu er hun hacket

logo på bil
Nyheder

Fortsat brandvagt ved Børsen 

to piger hopper ibassin
Nyheder

Varmen er på vej

Mand og kvinde
Kendte

Er endelig blevet forældre

netto logo
Krimi

Politi søger vidne: Ramt

af bil ved kassen i Netto

statue foran rød bygning
Krimi

Læge havde samleje

med psykiatrisk patient

portræt mand
Nyheder

Trump:

En trist dag for USA

tre hundehvalpe
Nyheder

Efter mishandling:

Klar til adoption 

portræt mand
Nyheder

Asylansøgere til Rwanda 

mønter
Nyheder

Er der penge

på vej til dig?

en mand på krykker
Kongelige

Kong Harald drosler ned

en ladestation
Biler

Ladepark indvies:
Her kan du lade gratis

sammenkopieret billede med mand og politi
Krimi

OVERBLIK: 
Seks dømt - kvinde ankede og fik to år mere for drab på 40-årige Frank Nørgaard

et par foran et hus og to biler
Kendte

Janni Ree:

Det er en lodret løgn

bygninger set fra vejen
Nyheder

Friskole begæret konkurs

en ældre mand
Kongelige

Kong Harald i arbejdstøjet efter sygemelding

Pr på den røde løber
Kendte

DR-vært gravid

et valgsted
Nyheder

Populær feriedestination tager ved valg et skridt mod Kina

en bil salter en vej
Nyheder

Koldt forårsvejr
giver glatte veje

politifolk fører mistænkte væk
Krimi

Mand fundet død:

Fem personer anholdt

en politiuniform
Krimi

18-årig kvinde er fundet

Fodboldspiller jubler
Sport

Højlund og Eriksen sender United i finalen

afspærringsbånd
Krimi

18-årig kvinde
er fortsat savnet

Lottokupon krydses af
Helt vildt

Fejrede milliongevinst med hotdogs på tilbud

politimand bag afspærring
Krimi

24-årig anholdt efter knivstikkeri

Kvinde på tennisbane
Sport

Tauson undgår æg - men taber finale

Kvinde på tennisbane
Sport

Tauson undgår æg - men taber finale