Administration 

Det skal du huske på skituren

Rejser
Det skal du huske på skituren
AppleMark

Behøver man købe skijakke med åndbar membran, klimakontrollerede sokker og svedtransporterende tight fit-undertøj, når man for første gang skal prøve at plove sne med to brædder? En skibums fra Pist ase Ski giver gode råd.

Tusindvis af danskere drager i de næste 12-14 uger på skiferie til Norge, Sverige, Italien, Østrig og Frankrig.

Og tro ikke, at skiferie handler om at møde op ved liften, spænde skiene på og så ellers suse ned ad den sorte pukkelpist. Udstyret betyder alt.

Jeg fik personligt min første Alpetop-erfaring (overmodigt) iført striktrøje og cowboybukser, fordi solen skinner så skønt deroppe, men efter lidt off-piste i en spontan schweizisk snestorm ramte jeg bunden som en blå isblok med brædder på.

I butikken Pist ase Ski på Nørrebro i København, føler selv ekspedienterne sig ramt, hvis man råber skibums . For rent mentalt har den butik altid slalomskiene spændt på, hvorfor de benytter mærkelige udtryk som flex-indeks og defender-membran , hvis man trykker det rigtige sted.

Som for eksempel på Jesper Pedersen, der godt ved, hvad han skal stille op med en vaskeægte nybegynder.

»Du skal først og fremmest ned og have det sjovt, og så skal du naturligvis ikke tømmes for penge. Men hvis du skal være toptunet i udstyr, koster det mellem 6.000 og 7.000 kroner at blive klædt på til en skiferie,« forlyder det.

Også hvis man har tænkt sig ikke at vælte?

»Man skal vælte. Man siger generelt, at hvis man ikke er faldet én gang i løbet af en dag, så har man ikke udfordret sit eget skiløb.«

Derfor kan jeans og hjemmestrik ikke anbefales, men til gengæld følgende udstyr:

Åndbar jakke/buks

Afhængig af, hvad du laver til hverdag. Dyrker du i forvejen sport? Hvor kuldskær er du? Hvis man har let til sved, skal man vælge en åndbar jakke.

For eksempel en Nike-jakke, der har en såkaldt ACG-membran og er 100 procent vindtæt, vandtæt og åndbar - og dermed sørger for, at din sved kan fordampe og ikke danner kondens.

Er du ikke jeg sveder helt igennem -typen, er det rigeligt med en jakke imprægneret med en membran af det mere kraftige Gore-tex. Den tåler også et meget højere og såkaldt vandsøjletryk. Tjek, at der er snefang i ryggen og vandtætte lynlåse.

Blandt andre populære features kan nævnes strækbart stof og særlig liftkorts-lomme. Jakkerne fås alle i neutrale farver, så man også kan kombinere dem jakkesæt og slips. Gode jakker koster fra 2.000 kroner og opefter.

Luffer med luft

Vælg slidstærkt materiale. Der skal være plads til luft. Husk, at skind giver sig med tiden.

Det er vigtigt, at inderhandsken kan pilles ud, så man kan få den tørret. Luffer er generelt varmere end handsker, fordi fingrene varmer hinanden.

Sørg for, at der er manchetter på, så du kan lukke tæt mellem jakke og luffe. Er du særligt kuldskær, kan du købe handsker med varme i. Luffer koster fra 500 kroner og opefter.

Stramt undertøj

Lange underhylere og lange undertrøjer er et must. Det såkaldte LIFA-undertøj (produceret af Helly Hansen) benytter en såkaldt Stay Dry -teknologi, der betyder, at stoffet stort set ikke kan indeholde fugt eller vand. Tøjet er lavet af polyprolyne, et rent kunstmateriale, som er svedtransporterende. Den lange underbeklædning koster 300 kroner per del og fås samlet med rabat flere steder.

Hardcore-udgaven for de sande undertøjs-fetichister kalder man second skin . Materialet er ergonomisk tight fit , så det sidder fuldstændig tæt til kroppen. Det strækbare stof gør, at størrelse small er på størrelse med en sparkedragt til babyer. Undertøjet føres af Falke og koster 450 kroner for trøje. Jesper Pedersens kommentar:

»Man går fuldstændig i spandex med det på, så man står altså og smågriner lidt, når man tager tøj på om morgenen. Men det virker. Hvis du er tør indenunder, er du varm.«

Sokke-forstærkning

Jesper Pedersen anbefaler ikke hjemmestrikket uld, men sokker af for eksempel mærket Falke.

De er lavet af klimakontrolleret silke/uld og forstærket omkring tæer, knyster, skinneben og lægmuskler. Selvom hovedsokken er tynd, garanterer Jesper Pedersen, at man ikke fryser - hvis skistøvlen ellers sidder perfekt.

Desuden ...

Ski. Nybegyndere kan roligt leje frem for at købe sig til en Carving-ski. Bemærk, at der er forskel på herre-og dameski. Kvinder er mere vant til at gå på hæle og har derfor en tendens til at køre med mere bagvægt. Derfor løfter nyere dameski lidt op. Vent med køb, før du er sikker på, at skisport er dig.

Støvler. Nybegyndere bør købe frem for at leje tight fit. Helst skal man købe en blød komfort-støvle.

Får man en sportsstøvle eller extreme-støvle, bliver det for svært at styre. Jo blødere støvle, jo mindre påvirkning af skiene.

Fleecetrøje til at have mellem undertøj og skidragt. Gerne én, man kan lyne op, så man holder halsen varm.

Halsrør, kaldet turtleneck, fordi man kan trække den op og dække ansigtet i en snestorm.

Solbriller skal man have. Helst nogle, der følger ansigtet og sidder tæt. Man risikerer at blive sneblind (lig med svejseøjne) i såkaldt fladt lys. I dårligt vejr skal man altid bære såkaldte goggles , altså rigtige skibriller.

Skistav, hvor man kan hælde en lille én i røret.

Diverse. Solcreme, vand og chokolade.

NB: Vedligeholdelse er vigtig. Til skitøj skal man bruge vaskepulver med enzymer. Og man skal huske at imprægnere sit tøj. Og få vokset sine ski.

politi dansk
Krimi

Politiet satte en stopper for festen på hjul

klapperslange
Nyheder

Hun troede, spanden gemte på dyrefoder: Så opdagede hun slangen

Squishy
Nyheder

Legetøj lugter af benzin: Nu er der svar

LOL
Film og TV

Otte komikere får én regel: Hold masken!

folk på bænken
Nyheder

Hver anden savner en ven: Nu rykker FCK ud

stifterne
Iværksætteri

Nu kan juletræet få et liv efter jul

politi dansk
Krimi

Politiet rykkede ud efter klager over lejr: Fire rumænere sendt væk

Det Danske Cyberlandshold ved EM i Tyskland.
Nyheder

Danmarks unge hackere overrasker ved stort europamesterskab

dansk politi
Krimi

Lovede politiet at lade bilen stå - men det var løgn

Too Good To Go
Nyheder

Nu kan du spare penge på meget mere end overskudsmad

Ung fyr i hættetrøje
Krimi

Teenager fløj til England for 25.000 euro: På hotelværelset lå to pistoler

Lastbil på vej
Nyheder

Danskerne har samlet stort beløb ind til Ukraine

roblox
Krimi

Gratis Robux? Her ligger fælden for børn

fadet 6 udsigt
Kendte

TV-vært kan score en svimlende milliongevinst

retten i Århus
Krimi

48 ofre og 150 forsøg: Svindler blev ved og ved

hund og ejer
Dyreliv

Din hund mærker mere, end du måske tror

Zenia Stampe
Nyheder

Dit Facebook-opslag kan få uventede konsekvenser

retten i Svendborg
Krimi

25-årig groomede og afpressede børn online - næsten 70 børn ramt

femern
Nyheder

Cyberangreb ramte Femern: Nu er der nyt

penge
Sport

Mistanke om uregelmæssigheder ved fodboldkamp i Togo

Skoleskyderi Frankrig
Krimi

14-årig bag skoleskyderi: Nu dukker mørkt netværk op

hjertestarter
Nyheder

De kæmper mod uret: Nu slår de rekord

Flyvende bil tesla
Biler

Elon Musk viser flyvende Tesla - men kan den virkelig flyve?

Skoleskyderi USA Bend
Krimi

Endnu et skoleskyderi: Tre børn og lærer dræbt i USA

FCK flag
Sport

Rekord i Parken, men FCK’s kvinder kæmper i bunden

dansk politi
Krimi

Kraftig brand ved vandmølle: Politiet beder om hjælp

ko indien
Helt vildt

Kidnappet og fanget i bil: Så kom der en ko

Skole pakistan tag faldet ned
Nyheder

Pakistansk skole blev dødsfælde: Mange børn har mistede livet

dansk politi
Krimi

Politiet advarer: Svindlere går målrettet efter ældre kvinder

børn på fugletur
Underholdning

Nu kan børn få pip i efterårsferien

Michael Fjeldsør, Centerleder
Nyheder

Fem millioner skal afsløre hemmeligheden bag Carl Nielsens musik

københavn
Nyheder

Boligmarkedet skifter gear: Her går det frem

vestre Landsret
Krimi

Skar bremserør over og oprettede falske sexannoncer

Sara Lygum
Film og TV

Sara Lygum skal afsløre dyre boligfælder

FCM
Sport

Ulvene topper listen: Slår alle danske rivaler

tinyhouse
Nyheder

Flere danskere vil bo småt: Nu reagerer kommunerne

Højesteret
Krimi

Historisk dom: AI-billeder af overgreb straffes som ægte

retten i Roskilde
Krimi

Tvang kæresten til seksuelle handlinger på webcam

løberne
Sport

10.000 løbere indtager København: Her er den gode nyhed

Netflix
Sport

Netflix sikrer stor VM-aftale: Viser alle 104 kampe

dansk politi
Krimi

Efter to overfald i Risskov: DNA-match førte politiet til 19-årig

Retten i Odense
Krimi

81-årig stak sin underbo ihjel: Nu forklarer han hvorfor

retten nykøbing
Krimi

15 butikstyverier på to dage: Nu falder hammeren

ai
Nyheder

Stem her: AI truer jobbet - men danskerne tager det helt roligt

sommerhus
Nyheder

Sommerhusmarkedet vender: Nu rykker danskerne mod vest

cigaret
Nyheder

Millioner på vej: Otte tilbud sikres fast støtte

politi dansk
Krimi

81-årig anholdt efter dødeligt knivstikkeri i Odense

retten frederiksberg
Krimi

Akupunktør slikkede kvinde på brystet under behandling

koncert
Nyheder

Musikmillionerne fordeles skævt: Nye tal afslører store forskelle

retten i Glostrup
Krimi

Rutinekontrol afslørede langt mere end politiet forventede

Ønskeskyen
Nyheder

Falske webshops lokker: Tre tegn bør vække mistanke

Jakob Mark
Nyheder

Hjælper mennesker med demens - men få bruger den

Fodboldspillere
Sport

Danske klubber blander sig i kampen om europæisk finale

Tobias Rahim
Kendte

Popstjerne vender tilbage til dansk festival efter fire år

Kirsten Schwalbe
Nyheder

112 år og 218 dage: Kirsten slår historisk rekord

ambulance
Nyheder

Nu får ambulancer hjælp fra en uventet kant

Infantino
Sport

FIFA oplyste én løn: Dokument viser ekstra millionbeløb til Infantino

motorvej
Biler

Nu sker der noget på Hillerødmotorvejen

puff bar
Krimi

Mistænkelig varebil gemte på en milliondyr overraskelse

Richard Hammond
Biler

Top Gear-stjerne indgår nyt samarbejde om biler

Martin Høgsted
Nyheder

Storebæltsbroen lyser blåt for millioner af danskere

dansk politi
Krimi

Anholdt for afpresning: Kort efter opdagede politiet ham igen

vandhane
Nyheder

Danske forbrugere slipper for ekstra vandregning på milliarder

retten i holbæk
Krimi

Kontrollerede sin kones telefon, penge og færden: Nu er han dømt

mobil politi
Nyheder

Politiet flytter ud og får ny adresse i Skærbæk

mand sover
Livsstil

Danskerne køber søvnteknologi som aldrig før: Ét produkt hitter

retten i Sønderborg
Krimi

Smuglede 35 kilo amfetamin: Nu er straffen faldet

festivalen
Mad og drikke

Gratis madfestival i Aarhus har allerede stor interesse

Sommerhus
Nyheder

Mange sommerhusejere glemmer dette før vinteren

barn og far
Livsstil

Forældre mangler overskud: Her er hjælp til efterårsferien

NSK
Krimi

26-årig gemte våben og store mængder narkotika i hjemmet

ældre par
Nyheder

40 millioner kroner skal få flere ind i fællesskabet

Slot og besøgende
Underholdning

Kongeligt slot åbner dørene til efterårsfestival for hele familien

posen
Livsstil

Ikonisk blå pose får en overraskende forandring

Stresset kvinde
Nyheder

Chefer slipper for bøder trods dårligt psykisk arbejdsmiljø

forskerne bag, postdoc Jonas Holst Wolff og professor Jacob Giehm Mikkelsen. AU foto og privat
Nyheder

Forskere fra Aarhus kan rette fejl i menneskers gener

Karsten Bo Larsen Foto: Jakob Melgaard
Nyheder

Kommunerne har milliarder på kistebunden: Se din kommune

Halloween udklædning
Nyheder

Halloween er ikke sjov for alle børn: Sådan hjælper du bedst

nytår
Krimi

Unge kastede med kanonslag: Politiet advarer forældre