Administration 

Det skal du huske på skituren

Rejser
AppleMark

Behøver man købe skijakke med åndbar membran, klimakontrollerede sokker og svedtransporterende tight fit-undertøj, når man for første gang skal prøve at plove sne med to brædder? En skibums fra Pist ase Ski giver gode råd.

Tusindvis af danskere drager i de næste 12-14 uger på skiferie til Norge, Sverige, Italien, Østrig og Frankrig.

Og tro ikke, at skiferie handler om at møde op ved liften, spænde skiene på og så ellers suse ned ad den sorte pukkelpist. Udstyret betyder alt.

Jeg fik personligt min første Alpetop-erfaring (overmodigt) iført striktrøje og cowboybukser, fordi solen skinner så skønt deroppe, men efter lidt off-piste i en spontan schweizisk snestorm ramte jeg bunden som en blå isblok med brædder på.

I butikken Pist ase Ski på Nørrebro i København, føler selv ekspedienterne sig ramt, hvis man råber skibums . For rent mentalt har den butik altid slalomskiene spændt på, hvorfor de benytter mærkelige udtryk som flex-indeks og defender-membran , hvis man trykker det rigtige sted.

Som for eksempel på Jesper Pedersen, der godt ved, hvad han skal stille op med en vaskeægte nybegynder.

»Du skal først og fremmest ned og have det sjovt, og så skal du naturligvis ikke tømmes for penge. Men hvis du skal være toptunet i udstyr, koster det mellem 6.000 og 7.000 kroner at blive klædt på til en skiferie,« forlyder det.

Også hvis man har tænkt sig ikke at vælte?

»Man skal vælte. Man siger generelt, at hvis man ikke er faldet én gang i løbet af en dag, så har man ikke udfordret sit eget skiløb.«

Derfor kan jeans og hjemmestrik ikke anbefales, men til gengæld følgende udstyr:

Åndbar jakke/buks

Afhængig af, hvad du laver til hverdag. Dyrker du i forvejen sport? Hvor kuldskær er du? Hvis man har let til sved, skal man vælge en åndbar jakke.

For eksempel en Nike-jakke, der har en såkaldt ACG-membran og er 100 procent vindtæt, vandtæt og åndbar - og dermed sørger for, at din sved kan fordampe og ikke danner kondens.

Er du ikke jeg sveder helt igennem -typen, er det rigeligt med en jakke imprægneret med en membran af det mere kraftige Gore-tex. Den tåler også et meget højere og såkaldt vandsøjletryk. Tjek, at der er snefang i ryggen og vandtætte lynlåse.

Blandt andre populære features kan nævnes strækbart stof og særlig liftkorts-lomme. Jakkerne fås alle i neutrale farver, så man også kan kombinere dem jakkesæt og slips. Gode jakker koster fra 2.000 kroner og opefter.

Luffer med luft

Vælg slidstærkt materiale. Der skal være plads til luft. Husk, at skind giver sig med tiden.

Det er vigtigt, at inderhandsken kan pilles ud, så man kan få den tørret. Luffer er generelt varmere end handsker, fordi fingrene varmer hinanden.

Sørg for, at der er manchetter på, så du kan lukke tæt mellem jakke og luffe. Er du særligt kuldskær, kan du købe handsker med varme i. Luffer koster fra 500 kroner og opefter.

Stramt undertøj

Lange underhylere og lange undertrøjer er et must. Det såkaldte LIFA-undertøj (produceret af Helly Hansen) benytter en såkaldt Stay Dry -teknologi, der betyder, at stoffet stort set ikke kan indeholde fugt eller vand. Tøjet er lavet af polyprolyne, et rent kunstmateriale, som er svedtransporterende. Den lange underbeklædning koster 300 kroner per del og fås samlet med rabat flere steder.

Hardcore-udgaven for de sande undertøjs-fetichister kalder man second skin . Materialet er ergonomisk tight fit , så det sidder fuldstændig tæt til kroppen. Det strækbare stof gør, at størrelse small er på størrelse med en sparkedragt til babyer. Undertøjet føres af Falke og koster 450 kroner for trøje. Jesper Pedersens kommentar:

»Man går fuldstændig i spandex med det på, så man står altså og smågriner lidt, når man tager tøj på om morgenen. Men det virker. Hvis du er tør indenunder, er du varm.«

Sokke-forstærkning

Jesper Pedersen anbefaler ikke hjemmestrikket uld, men sokker af for eksempel mærket Falke.

De er lavet af klimakontrolleret silke/uld og forstærket omkring tæer, knyster, skinneben og lægmuskler. Selvom hovedsokken er tynd, garanterer Jesper Pedersen, at man ikke fryser - hvis skistøvlen ellers sidder perfekt.

Desuden ...

Ski. Nybegyndere kan roligt leje frem for at købe sig til en Carving-ski. Bemærk, at der er forskel på herre-og dameski. Kvinder er mere vant til at gå på hæle og har derfor en tendens til at køre med mere bagvægt. Derfor løfter nyere dameski lidt op. Vent med køb, før du er sikker på, at skisport er dig.

Støvler. Nybegyndere bør købe frem for at leje tight fit. Helst skal man købe en blød komfort-støvle.

Får man en sportsstøvle eller extreme-støvle, bliver det for svært at styre. Jo blødere støvle, jo mindre påvirkning af skiene.

Fleecetrøje til at have mellem undertøj og skidragt. Gerne én, man kan lyne op, så man holder halsen varm.

Halsrør, kaldet turtleneck, fordi man kan trække den op og dække ansigtet i en snestorm.

Solbriller skal man have. Helst nogle, der følger ansigtet og sidder tæt. Man risikerer at blive sneblind (lig med svejseøjne) i såkaldt fladt lys. I dårligt vejr skal man altid bære såkaldte goggles , altså rigtige skibriller.

Skistav, hvor man kan hælde en lille én i røret.

Diverse. Solcreme, vand og chokolade.

NB: Vedligeholdelse er vigtig. Til skitøj skal man bruge vaskepulver med enzymer. Og man skal huske at imprægnere sit tøj. Og få vokset sine ski.

vikinger på heste
Underholdning

Klar til bersærkerbanen? Moesgaard vækker vikingerne til live

Barnehånd i voksenhånd
Nyheder

Når børn indlægges: Nyt redskab hjælper i psykiatrien

Kærestepar
Rejser

Danskerne jager den eneste ene på ferien - også når de er gift

Vingegaard og Pogacar
Sport

Vingegaard er på alles læber: Hilsner strømmer ind

syg kvinde nyser
Sundhed

Syg i din ferie: Her er reglerne

retten i Glostrup
Krimi

Tysker bag tremmer: Mistænkes for drabsforsøg

fest
Nyheder

Danskerne: Alkohol fylder for meget

kvinde i kemobehandling
Nyheder

Lægemiddelindustrien: Pris fylder for meget i vurdering af kræftmedicin

dansk politi
Krimi

Falske bankbude stoppet: Ofre får deres penge retur

Kvinde tjekker dæk
Rejser

Ekspert: Campingferien starter i indkørslen

ung der står udenfor
Nyheder

Politikerne lovede færre unge på kanten: Målet er ikke nået

Butik
Nyheder

Kunde på Reddit: Ansat deler mine indkøbsvaner - må man det?

træstammer
Krimi

Træstammer lå på togskinner: Nu efterlyser politiet vidner

Lotto kupon
Nyheder

12 millioner søger deres ejer

politi dansk
Krimi

Skud-episoden i Nørresundby: Politiet får fortsat henvendelser i sagen

brevkasse
Nyheder

Læsernes Brevkasse: Hvorfor flytter staten ikke nogle ulve til Sjælland?

mand ved pc
Nyheder

Advarsel: AI kan kopiere chefens stemme

to mænd i samtale
Nyheder

Grov tone blandt mænd: Nu skal de lære at sige fra

strnad og sol
Sundhed

Rød og solskoldet hud rammer hver anden

ny skov
Nyheder

Flere skove på vej til danskerne

børn på museum
Underholdning

Dine børn arver dine kulturelle vaner

gaderæs
Krimi

Ulovligt ræs udsatte andre for fare: Nu er de dømt

Bod med salg af børneting
Nyheder

Gamle børneting kan være penge værd i sommerferien 

Forsvaret soldater
Nyheder

Ellemann-Jensen: Private skal hjælpe Forsvaret med flere opgaver

rotte
Nyheder

Næsten 200.000 rotteanmeldelser: Disse tegn skal du reagere på

håndbagage i lufthavn
Rejser

Mange danskere begår denne fejl med håndbagagen

Skagen uge 29 smart bil
Krimi

17-årig forsøgte at flygte under stor kontrol i Skagen

Sygehus grønland
Nyheder

Spiralsag: Knap 100 har søgt erstatning

fødselsdag med børnebørn
Sundhed

Corona: Nyt studie afslører skjult smittevej til bedsteforældre

kirkegård
Krimi

Politiet gjorde stort fund: Stjålet kunstværk og 250 genstande fra gravsteder

bøger på stranden
Advertorial

Annonce

Romance til din sommer – se de hotteste bøger her

Kool & the Gang
Underholdning

Legendarisk hitband indtager Tivoli

dansk politi
Krimi

Indbrud stiger markant: Gør dette inden ferien

mor læser for børn
Bøger

Børnene får magten: Her er årets nominerede børnebøger

dreng læser
Advertorial

Annonce

Læs med dit barn: Gør bøger til en hyggelig del af sommerferien

rømø
Nyheder

Ræs på Rømø: Nu melder politiet ud

lasbil i skov
Biler

Grønnere lastbiler kræver politisk vilje: Vi er bagud

folk i kø til filmen
Underholdning

Sidste chance: Egon Olsens grønne port åbner til historisk filmaften

hund på hotel
Rejser

Hunden er en del af familien: Ferien tilpasses kæledyrene

tog øresund
Nyheder

Skal du til Sverige? Togtrafikken over Øresund lukker i et døgn

håndværker
Nyheder

Danskerne laver gør-det-selv-arbejde, de ikke burde

Musik i Lejet
Underholdning

Landskendt musik-festival giver igen naboer hovedbrud

Haakon og Mette-marit
Kongelige

Kronprinsesse Mette Marit er hjemme igen

dansk politi
Krimi

Sprit-ulykke: Måtte smadre bagruden for at få føreren ud

dansk politi
Krimi

Politiet slår til mod bordel i Aarhus

Ferie med barn
Nyheder

Gratis sommerlejre skal give udsatte familier gode ferieminder

pantflasker
Kendte

Drengedrøm går i opfyldelse: Hyldes af kendt influencer

dansk politi
Krimi

Svindler ville snyde 93-årig kvinde

Lille vildmose
Nyheder

Med få klik kan du hjælpe forskerne i Lille Vildmose

dansk politi
Krimi

To varetægtsfægslet for skud mod hus

unge med mobil
Nyheder

Instagram fjernede langt mindre indhold - Snapchat reagerede langsomst

retten i holbæk
Krimi

Fire ansatte frifundet efter dødsfald på hospice

jordbær
Livsstil

Varmen sender salget af sommerfavoritter i vejret

festivalområdet
Underholdning

Smukfest-camp revet væk på 17 minutter

mennesker omkring bål
Sundhed

Millionbevilling skal få flere med gigt ud i naturen

dansk politi
Krimi

Vidner søges: Hvem har skudt mod denne bil?

Bunker
Nyheder

Nyt notat advarer: Her mangler der plads i sikringsrummene

Vred bilist
Biler

Vreden koger på vejene: Hver fjerde råber eller dytter aggressivt

paypal
Nyheder

Millard-bud: Vil købe paypal

festival for iværksættere
Iværksætteri

Iværksættere fra hele landet samles i Odense

mand med mobil
Nyheder

AI bruges - men tilliden er fortsat lav

Vanding på mark
Nyheder

Det er tørt: Pas på med åben ild

kanin
Dyreliv

Kaniner riskerer hedeslag om sommeren

Pin med Madmod
Nyheder

Flere tusinde spejdere møder markant ændring ved aftensmaden

to ældre på stranden
Nyheder

Senior rimer ikke på pension

p-bøde
Krimi

Falske parkerings-SMS'er breder sig: Klik ikke på linket

Mor med unge
Dyreliv

Se videoen: Stolte forældre viser små pingvin-unger frem

dansk politi
Krimi

Sag ryster Tyskland: Bedøvede og voldtog kvinder

Guldfisk
Helt vildt

Guldfisk gik rettens vej: Nu har Fede og Magui fået rettigheder

vaccination
Sundhed

Vaccine har alvorlige bivirkninger: Nu begrænses brugen

Kunstværket
Nyheder

Naturen vakler: Kunstværk skal starte vigtig samtale

bil ferie
Rejser

Kør selv ferie: Vær forberedt før du kører til udlandet 

ragdoll
Dyreliv

Før katteejeren åbner vinduerne i hedebølgen så husk dette

tilskuere til fodboldkamp
Sport

Sport: Hver tiende dansker holdes væk af prisen

mand taler i mikrofon
Livsstil

Her er sommerens mest populære podcasts

Skilt om larver
Debat

DEBAT: Det farligste dyr i Danmark er mennesket

Ane Halsboe-Jørgensen
Nyheder

Ledige seniorer diskrimineres på alder: Minister kræver handling

tandlæger
Sundhed

Tandlægeregningen kan variere voldsomt: Det har du krav på

bus flexbus
Biler

Nu kan du tage en grøn bus til sygehuset