Hvem skulle have troet, at farven i vores soveværelse kan influere på vores søvn og velbefindende, men det er ifølge eksperterne ikke desto mindre sandt. Så måske skal du lige læse med her, inden du svinger malerpenslen.
- I et soveværelse er det vigtigt, at der for det første er en rolig og sval stemning. Det er basis for den gode søvn, forklarer Dagny Thurmann-Hoelseth, der er kreativ leder for det norske firma ’Farverike’, der har specialiseret sig i blandt andet farver, maling og tapeter.
5 idéer til en harmonisk bolig. Læs mere på madogbolig.dk
- Der er en slags facitsvar på, hvordan mennesker oplever en farve, og hvordan den får os til at agere. Der findes selvfølgelig også undtagelser, fordi oplevelser, for eksempel under opvæksten, kan påvirke vores associationer til farverne, siger Dagny Thurmann-Hoelseth til KK.no.
Undgå energiske farver
Generelt anbefaler man at undgå orange, gult og rødt i soveværelset. Det er stærke og energiske farver, der vil geare os op fremfor at få os til at slappe af. Insisterer du på at have dem i soveværelset anbefales det, at man kun maler mindre flader i disse farver.
Den helt store overraskelse er dog at man skal undgå at male soveværelset hvidt eller gråt.
- Hvid er en farve, der egentlig er meget unaturlig for mennesket at opholde sig i. Det er en katalysator for migræner, og den hvide farve kan fylde underbevidstheden med uro. Da det nok er den mest brugte farve i alle hjem, er rådet at dække væggene til med billeder eller sørge for at have tæpper og andre tekstiler i farver, der er gode for os. Forskning har også vist, at de mennesker, der arbejder i hvide kontorlokaler præsterer dårligere og har højere sygefravær, alligevel er det den farve, langt de fleste mennesker arbejder i, siger Dagny Thurmann-Hoelseth til KK.no. og fortsætter.
Drømmer du om nyt soveværelse? Se galleriet med 25 lækre soveværelser på madogbolig.dk
- Grå er dog den allerværste farve, du kan male dit soveværelse i. Grå kan give en følelse af tungsind, uro og ligegyldighed, og så kan den sabotere sexlivet.
Vil du male dit soveværelse i farver, der trygt luller dig i søvn, skal du vælge farver i kølige grønne, blå eller lilla nuancer.
Af Cecilie Wenstrup, NewsDesk, Aller Media