De kunne let løfte 180 kilo med benene. Holde 40 kilo med venstre arm. Skubbe 60 kilo med den højre.
De store og pumpede fanger i danske fængsler har i lang tid gjort livet usikkert for både fængselsbetjente og andre indsatte.
Men nu ser det ud til, at de bliver mindre.
Antallet af fanger, der bruger de såkaldte anabolske steroider for hurtigt at opnå en stor krop, er nemlig nemlig på vej ned i fængslerne. Det sker, efter et projekt fra Kriminalforsorgen har sat fokus på problemet.
- Vi kan aldrig få misbruget helt væk, men i nogle fængsler har vi fået det ned, siger konsulent Pia Kjeldgaard fra Kriminalforsorgen.
Hun fortæller om gode erfaringer fra Statsfængslet i Sønder Omme. Her har man i snart fire år blandt andet brugt trusler om ekstra straf - og det har fået fangerne til at holde sig fra de forbudte stoffer.
- De får fem måneders karantæne fra motionsrummet, hvis de doper sig. Og det er altså lang tid, når du sidder i fængsel, siger hun.
Fangerne holder sig også fra stofferne, fordi fængslet har fået uddannede instruktører til fængslernes motionsrum, og man har indledt et samarbejde med Antidoping Danmark, som regelmæssigt tager stikprøver fra fængslerne.
Når dopingen forsvinder fra fængslerne, bliver stemningen også bedre, fortæller Pia Kjeldgaard:
- Folk taler pænere til hinanden. Før var der en meget rå tone, og når der ikke var opsyn, kunne fangerne gøre, hvad de ville. Så var det altid en indsat, der bestemte.
Forsøget med instruktører, straf og testprøver kører som forsøg i flere fængsler, blandt andre i Ringe, Vridsløselille og Herstedvester. Her kan man endnu ikke vurdere indsatsen, fordi projektet ikke har kørt mere end et par måneder.
I Ringe Statsfængsel mærker ungdomskonsulent Tom Nielsen Valentin, at dopingen er på vej ud.
- Det hører til sjældenhederne. Der bliver klart længere mellem, at vi får de store gutter ind.
Hos Fængselsfunktionærerne, der organiserer de ansatte i fængsleren, har man registreret en lille nedgang i antallet af trusler om vold fra fangerne de seneste år. Men det er endnu for tidligt at sige, om det skyldes mindre doping eller måske, at der er kommet færre fanger i fængslerne, fortæller formand Kim Østerbye.
- Og så ser vi altså stadig fanger, der doper sig. Så helt udryddet er det absolut ikke, siger han og tilføjer, at en af ulemperne ved modellen fra Sønder Omme er, at den er dyr at indføre.
I Antidoping Danmark ser man positivt på udviklingen og står klar til at hjælpe med at brede projektet ud til alle landets fængsler.