Administration 

Dansk overlæge: Slankekure virker ikke - sådan skal overvægt bekæmpes

Der er en grund til, at overvægtige ikke bare kan gå på slankekur og bagefter holde vægten nede. Derfor har overlæge Jens-Christian Holm fra Holbæk Sygehus været med til at udvikle Holbæk-modellen. (Foto: Foto: Morten Mejnecke)

Overlæge Jens-Christian Holm fra Holbæk Sygehus har udviklet en plan til at bekæmpe overvægt blandt børn og unge. Resultaterne er opsigtsvækkende.

- Hvis du tror, at en kur er løsningen på overvægt, så er der noget, du har misforstået. Børnelæge og slankeekspert Jens-Christian Holm taler med store bogstaver, når han forsøger at råbe hele Danmarks befolkning op. Men hans resultater taler for sig selv.

Mellem 70 og 90 procent af børnene taber sig med Holbæk-modellen – og holder vægten. Samtidig reduceres både blodtryk, kolesteroltal, fedtlever og sågar forældrenes overvægt.

Resultaterne har givet genlyd i hele verden, som nu har fået øjnene op for Holbæk-modellen.

Det nye hotte
Et indslag på engelske BBC er blevet set af hundrede millioner mennesker. I England arbejder de på at åbne en klinik med udgangspunkt i Holbæk-modellen, i Sydamerika går flere lande med samme tanker, og i Danmark skyder klinikkerne op her, der og alle vegne.

Sådan taber du dig med Holbæk Modellen: Få dagsplanen her

Det originale ved Holbæk-modellen er, at den ikke blot regulerer kosten, men hele vores hverdag med motionsvaner, fjernsynskiggeri, impulskøb og til dels forældrenes opdragelsesmetoder. For det er ikke synd for Lotte, at hun ikke må spise kage. Men det er synd for Lotte, hvis hun får lov til at spise for meget kage.

– Holbæk-modellen bliver det nye fantastiske i 2016, skriver Politiken. Men den er ikke hot. Vi er på et helt andet niveau, siger manden bag modellen, Jens-Christian Holm, overlæge og leder af Enheden for overvægtige børn og unge på Holbæk Sygehus. Han er også leder af en europæisk ekspertgruppe, der bekæmper overvægt blandt børn.

– Overvægt er en kronisk sygdom og skal behandles som en kronisk sygdom, slår han fast.

Han understreger igen og igen, at vores krop er genial. Fedtmassen gør alt for at forsvare sig selv, så inden fedtet slipper, har kroppen skruet ned for temperaturen, forbrændingen, fertiliteten, immunforsvaret. Ja, alt, hvad der kan skrues ned for. Først derefter taber man sig.

– Du skal have styr på alting, ellers udnytter kroppen det, så den slipper af sted med ikke at tabe sig. Derfor er det ikke nok at regulere kosten, du skal sætte ind på alle fronter på én gang. Først når du har forstået det, kan du vinde, siger Jens-Christian Holm.

Mickey og hans mor taber sig med Holbæk-Modellen: Se deres resultater her

En kronisk sygdom
Den amerikanske børnelægeforening, AAP, anbefaler, at man rutinemæssigt måler kolesterolniveauet hos børn, for i både USA og Canada bliver overvægt betragtet som en sygdom. Jens-Christian Holm er fortaler for, at man gør det samme i Danmark.

Det er så småt på vej. I december afgjorde Vestre Landsret, at en kvindes svære overvægt var en varig lidelse, og hendes arbejdsevne var nedsat. Derfor fik hun udbetalt førtidspension med tilbagevirkende kraft, i alt 1,3 mio. kr.

– Hvis man forstår, at svær overvægt er en kronisk sygdom, så vil man forstå, at det er resten af livet. Astma, diabetes, epilepsi er alle sammen anerkendte kroniske sygdomme. Hvis man giver dem medicin, bliver de om ikke raske, men får det bedre. Hvis man tager medicinen fra dem igen efter et halvt år, får de diabetes og epilepsi igen. Det samme gælder overvægt. Det går galt, hvis man glemmer behandlingen efter et halvt eller et helt år, siger Jens-Christian Holm.

En kronisk sygdom er selvfølgelig ikke 5, 10 eller 15 kilos overvægt, men i det øjeblik en person anser det for et problem, skal lægen tilbyde seriøs hjælp.

På Holbæk Sygehus bliver børnene behandlet i gennemsnit 5,4 timer pr. år af læger, sygeplejersker, diætister og psykologer, hvis der skulle være behov for det. Det er ikke særlig meget, men mere kræver det ikke.

Er dit barn hysterisk omkring sin vægt, selvom den er normal? Sådan får du barnets fokus væk fra sin krop

Aktiv fedtmasse
Den epidemi af overvægt vi oplever lige nu, har fået en værdig modstander. En af sidegevinsterne er, at overvægtens følgesygdomme også formindskes. Bl.a. er fedtlever hos børn forbundet med hjerte-kar-sygdomme som voksen.

– Jeg har børn, der har taget 80 kilo på over 7 måneder. Nogle af de her børn kommer til at veje 150 kilo, hvis man ikke gør noget, fortæller overlægen.

Men fedtet giver ikke op uden kamp.

– Hormonsystemet, der opretholder fedtmassen i kroppen, gør det med så stor en styrke, at det føles nådesløst. Det kan godt være, folk taber sig ved at sulte sig eller går på kur, men de kan ikke holde det, forklarer Jens-Christian Holm.

– Folk tror, at når de har tabt sig 10 kilo, så er de lykkelige, for så er de ikke overvægtige mere. Men det viser, at folk ikke har forstået det. Hormonsystemet opretholder fedtmassen aktivt, ikke passivt. De taber sig 10 kilo over tre måneder og tager 12 kilo på bagefter, siger han.

Samtidig har mange overvægt i generne. Indtil videre har man fundet 12 gener hos voksne og 15 hos børn, som giver øget risiko for overvægt.

En flov mand med briller
Nyheder

Rasmus Prehn har brugt ministerkort til private indkøb

En politimand ved en sø
Krimi

Teenagere fængslet for knivrøveri ved Ørstedsparken

Kronprinsfamilien på en trappe
Kongelige

Kronprins Frederik har fødselsdag: En tynget tid

En vædder
Helt vildt

Vædder idømt fængsel efter drab

En ung mand med en mobiltelefon og en kvinde
Krimi

Mor til skoleskyderen:

Min søn var ikke voldelig

en dreng ved en smadret bygning
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb natten i Ukraine-konflikten

en flok mennesker i panik
Krimi

11 nyfødte mister livet i brand på hospital 

En mand ved et jagerfly
Film og TV

Danske anmeldere: Ny Top Gun bedre end den gamle

en kæmpe bilkø
Nyheder

Bramsen vil bremse vrede bilister 

Nikolaj arcel og mads mikkelsen
Kendte

Mads Mikkelsen:

Scorer ny stjernerolle

skoleattentat i Texas
Nyheder

18-årig gerningsmand:

Beskrev plan på Facebook

strandet vågehval parteres
Helt vildt

Vilde billeder: Strandet hval er guld værd

Flemming Møldrup
Film og TV

Elsket tv-mand stopper

hænder med abekopper
Sundhed

SSI: Her rammer abekopper

En politimand tager imod blomster fra en lokal indbygger for at lægge dem på et mindested uden for skolen Robb Elementary School i Uvalde i Texas.
Nyheder

Joe Biden: Besøger sted for skudmassakre

Wafande
Kendte

Kendt sanger: Far igen

dyrt sommerhus  i Liseleje
Nyheder

Har du råd:

Dyre kvadratmeter

Krimi

Herlufsholm: 25 episoder meldt til politiet 

teitur voldtægtsdømt
Krimi

TV-station: Fjerner alt med voldtægtsdømt 

Boris Johnson
Nyheder

Boris Johnson:

Jeg har lært min lektie

pengesedler
Nyheder

451 ansatte belønnes med stor bonus

to personer griner
Underholdning

Kendis kendt
skyldig i voldtægt

glade mennesker
Nyheder

Dansker kommer hjem

i russisk fængselstøj

kar kigger ud af vindue
Dyreliv

Her skal katte låses

inde hele sommeren

mand ser alvorlig ud
Kendte

Kræftramte Dario Campeotto:
Sådan har jeg det

fem personer stiller op for fotografen
Underholdning

Cirkusrevyen uden

Ulf og Lisbet

får fine anmeldelser

Pengesedler og mønter
Nyheder

Private nyder største lønstigninger i 13 år

personer kigger
Nyheder

19 elever er dræbt i
USA's værste
skoleskyderi i årevis

beredskab i arbejde
Krimi

Fem unge anholdt

efter brand på skole

personer på et marked
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb natten i Ukraine-konflikten

en pukkelhval
Dyreliv

Dykkere redder 12 meter lang pukkelhval

Nyheder

To danskere smittet med abekopper

lottokugler
Helt vildt

Fik Lotto-kupon i gave:

Vandt 195 millioner kr.

Spejl med kokain
Krimi

Narkobude blev styret af bagmand fra fængslet

trafik på motorvej
Nyheder

Miniferie byder på tæt trafik og kø

Kurt Zouma
Sport

Fodboldstjerne erkender sig skyldig i dyremishandling

Bil er kørt ind i hus
Nyheder

Bil brager ind i hus:

Mand i kritisk tilstand

Rene Dif
Kendte

Aqua-stjerne skal være morfar

Et kæmpe fly på en landingsbane
Helt vildt

Kæmpe fly lander i Rønne

to stjerner kommer sammen på en rød løber
Kendte

Johnny Depps advokater indkalder Kate Moss som vidne

En kvinde hænger højt oppe på en klatrevæg
Livsstil

Vi er blevet vilde med at klatre

Krimi

Dansk Jehovas Vidne løsladt efter fem år i fængsel

En sandstrand
Rejser

Danskere vælger Egypten til igen

lottokuponer
Nyheder

Mand efter milliongevinst: Som en rutschebanetur

En blond kvinde med headset
Kendte

Puk Damsgård i chok efter slangemøde

Prins Joachim og prinsesse Marie kysser
Kongelige

Joachim og Maries bryllupsdag: Kærester og kolleger

en mand med briller i jakkesæt ved en legovæg
Nyheder

Lego-familien i generationsskifte

to kamphunde leger på en plæne
Krimi

Skulle passe hunde for sin søn: Bidt ihjel 

en mand med skæg og militærtøj
Nyheder

Zelenskyj er en af verdens mest indflydelsesrige

en havn
Krimi

Ung ukrainer klemt ihjel i Esbjerg 

en mark med korn
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb det seneste døgn i Ukraine-konflikten

ishockeyspillere set fra siden
Sport

Kæmpe triumf:

Danmark tæver verdensmestrene 

en sanger med langt hår
Kendte

Cobains guitar solgt for 32 millioner 

missil affyres fra en fregat
Nyheder

Forsker kalder dansk missildonation opsigtsvækkende

En udbrændt bil
Krimi

Dyr BMW udbrændt

En kaptajn og et par damer
Film og TV

Tv-serien som skabte en hel industri

Boris Johnson ser forvirret ud
Nyheder

Nye fotos øger presset på Boris Johnson 

et par til en premiere
Kendte

DR-vært afslører hemmelighed: Vi er forlovet

fem personer poserer
Film og TV

Forlader

Løvens Hule

et smukt par på den røde løber
Kendte

Schwarzenegger bedstefar igen

støvsuger
Nyheder

Brug ikke disse

støvsugere:

Kan bryde i brand

reagensglas med prøvesvar
Nyheder

Dansker smittet med

abekopper

grillbar set udefra
Mad og drikke

Berømt grillbar

lukker og slukker

mand holdes tilbage af vagter
Kendte

Voldtægtssag mod

realitystjerne:

Dårlig stemning

tyk mand holder i mavefedtet
Sex og samliv

Nyt dansk studie:

Vægttab er lig med

flere sædceller

Nyheder

Stopper i folketinget:

Flytter til Afrika 

mark med bogstaver set fra flyvindue
Helt vildt

Flypassagerer i panik:

Velkommen til Luton 

skilt foran retten i odense
Krimi

Snød for 10 millioner:

Kan slippe for fængsel

Mette Frederiksen taler
Nyheder

Mette F: Smitten

kan stige

mand kigger ind i kameraet
Kendte

Boykotter DR:

I behøver ikke ringe

en anden gang 

færge brænder
Nyheder

Syv mister livet

efter færgebrand

fodboldspiller på banen
Sport

Målmand overfaldet:

- Idioter 

youtube ikon
Nyheder

YouTube har fjernet

70.000 videoer 

soldater arbejder ved stålværk
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb

natten i Ukraine-konflikten

Nyheder

De Radikale lukker radiokanal

Sport

FCK mestre – for 14. gang

Nyheder

Minister vil undersøge anklage om overgreb i domkirke

Strandet hval
Dyreliv

Hval skyllet i land på vestkysten

Manu Sareen
Kendte

Manu Sareen scorer nyt job

Folk fylder vand på flasker
Nyheder

Rekord-varmt i Spanien