Det banker og spænder i hovedbunden, og det er svært at tænke klart. Stadig flere danskere har hovedpinen som en del af deres hverdag, viser en ny undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed. I 1987 havde hver 20. voksne hyppigt spændingshovedpine eller migræne, men i 2005 var det steget til en ud af ti.
- Migræne og spændingshovedpine har store konsekvenser for folk. Hovedpinen giver mange sygedage, nedsat arbejdsevne og påvirker forholdet til børn, familie og venner, som man har svært ved at være sammen med, når man har anfald, siger Rigmor Højland Jensen, der er overlæge og formand for Dansk Hovedpineselskab.
Computerpinen
Hun oplyser, at hovedpinen efterhånden er skyld i hver femte sygemelding på arbejdspladserne, og at 150.000 danskere har kronisk hovedpine.
Der er flere forklaringer på, at så mange danskere har fået ondt i hovedet. En af årsagerne er det stillesiddende arbejde på kontoret.
- Vi mistænker computeren for at være en stor synder, når det gælder hovedpine. Hvis folk sidder og spænder i skulder og nakke i mange timer hver dag, kan det føre til hovedpinen, forklarer Rigmor Højland Jensen, som også peger på, at danskerne i dag ikke vil acceptere så meget smerte som tidligere generationer og derfor hurtigere erkender, at de har hovedpine.
Lægerne er også blevet bedre til at stille diagnosen spændingshovedpine og migræne.
Mad giver hovedpine
En anden grund til den generende trykken i hovedet kan være, at der er noget galt med det, man spiser.
- I mine øjne er fødevarerne det største problem, når det gælder migræne. Næsten alt, hvad vi køber, indeholder ting, der kan udløse migræne, siger Anne Bülov Olsen, biolog og formand for Migrænikerforbundet.
Hun forklarer, at mange mennesker får kraftig hovedpine af sødemiddel, chokolade, ost, røgvarer og alkohol.
For at undgå hovedpinen anbefaler Dansk Hovedpineselskab, at man motionerer, får sin nattesøvn og lever regelmæssigt, men ... rådene virker ikke på alle.