Administration 

Dårlige vaner der ødelægger dine negle

Vil du gerne have flotte negle, er der nogle vaner, du skal holde op med. . Få her et par godt tips til hvordan du får pæne og sunde negle.

Sommeren har for længst banket på døren, og der er intet tidspunkt på året, hvor dine fingernegle ser flottere ud end om sommeren, hvor hænderne er blevet brune, og en skarp neglelak matcher dem perfekt.

Men hvis dine negle er flossede eller ødelagte, så trækker det ned på hele dit sommerlook. NBC.com giver her en række god råd til, hvad du absolut ikke skal gøre, og hvad du gør, for at få sunde negle.

Derfor bliver dine negle gule af neglelak. Læs hvorfor på Femina.dk

Lad være med at have neglelak på flere uger i træk

- Det er rigtig usundt for dine negle at have neglelak på hele tiden. Det vil udtørre dine negle, og når du fjerner lakken, vil du ofte kunne se hvide pletter på neglen, det betyder at dine negle er for tørre, siger Jin Soon Choi, der er direktør i JINsoon Nail Polish og ordner negle på Hollywood berømtheder.

- Dine negle skal have mulighed for at ånde, og du bør fjerne neglelakken fra dine fingre, når den begynder at skalle. Hvad angår neglelak på tæerne, så må den ikke sidde længere på end to-tre uger, siger Choi.

Undgå at drikke for meget kaffe og alkohol

- Dine negle siger en masse om dit helbred generelt. Hvis du spiser usund mad og drikker for meget kaffe og alkohol, så får du tynde svage negle med riller. Vi ved jo, at når vi spiser sundt, så  hjælper det på vores hud, hår og negle, siger Choi.

- Så drik masser af vand og sørg for at spise rigeligt med salat, spinat og grønkål. Det er fyldt med magnesium og kalcium og er fantastisk for din hud. Køb også en neglelakshærder til dine negle de kan gøre underværker, siger Choi.

Kosten der giver dig negle, der ikke flækker. Læs mere på Femina.dk

Lad dine neglebånd være i fred

De stakkels neglebånd, de bliver jævnligt bidt i, holdt nede og pillet i. Det skal du holde op med.

- Neglebåndene skal man lade være i fred, for jo mere du piller i dem, jo sværere er det at stoppe. Den dårlige vane får dine neglebånd til at se ødelagte og tørre ud, og du får lettere ved at få infektioner, dine negle vil også blive ’rillede’ over tid. Brug i stedet en god neglebåndsfjerner til at holde dem smukke og til at fjerne den tørre hud, foreslår Choi.

Tag rengøringshandsker på, når du gør rent og vasker op

- Negle svulmer op i vand, det skader dine negle og ødelægger dine neglebånd. Rengøringsmidler er tilmed slemt for din hud, de udtørrer dine hænder, og ødelægger din neglelak. Sørg derfor altid for at have rengøringshandsker på når du gør rent eller vasker op, siger Choi.

Lad være med at kradse i din neglelak

- Der er mange der begynder at kradse i deres neglelak, når lakken begynder at skalle. Men det må man absolut ikke. I stedet skal man fjerne lakken med en neglelaksfjerner. Hvis du kradser i lakken kan det ødelægge det øverste lag på din negl, og det vil med tiden gøre dine negle svagere, siger Choi. Hvis du vil bevare din lak på fingrene så længe som muligt, så husk at bruge en topcoat over din neglelak, siger Choi.

Af Cecilie Wenstrup, NewsDesk, Aller Media

udbrændt fly ligger på jorden
Nyheder

Mirakuløst:

Alle passagerer

overlever flyulykke

Nyheder

Handelsbanken

forlader Danmark

Sport

Direktør om mobbesag:

Unødvendigt af Ottesen

mand står med sværd
Helt vildt

Fandt 900 år gammelt

riddersværd på

havbunden 

pige smiler
Nyheder

Australien holder vejret:

4-årig pige forsvundet

på fjerde døgn  

Fire små biler i en collage
Biler

Test: 4 x mini-elbiler

El-ternativer

kvinde sidder i retssal med mundbind
Nyheder

96-årig anklages for

nazidrab: Hun kendte

til det hele

en lægehelikopter i luften
Krimi

22-årig kvinde ramt af bilist er død 

En bankfacade med Nordea på
Nyheder

Nordea hæver prisen for opsparinger over 100.000 kroner

En politimand med et stopskilt
Krimi

7.000 bilister røg i fartfælden

Et pas og en flybillet
Rejser

Her er verdens stærkeste pas

Folk i dragter linet op sammen med andre med våben
Film og TV

Eksperter advarer:

Squid Game gør vores børn afstumpede

En masse køer på en mark
Nyheder

Kødkvæg har i årevis drukket PFOS-forgiftet vand

Et skelet af et fortidsdyr
Dyreliv

Zoologisk Museum lukker og slukker

Et kassebånd med varer
Nyheder

Stor undersøgelse:

Her er danskernes favorit-butikker

En mand med skæg foran et skilt med Bild
Nyheder

Chefredaktør fyret efter affære med praktikant

powell
Nyheder

Colin Powell:

Vild med Volvo, Abba og Anna Lindh

Lotte Friis
Kendte

Vildt opgør: Svømmekrig

vaccinerede
Nyheder

Coronaindlagte:

De fleste er vaccinerede

Vild med dans
Film og TV

Vild med dans:

Nye favoritter

Vindmøller
Nyheder

Vindmøller til USA:

Vestas tæt på rekordordre 

Opholdsforbud
Krimi

21-årig: Opholdsforbud efter økseballade

drab Kongsberg
Krimi

Kongsberg-ofre:

Blev stukket ihjel

Nyheder

Colin Powell:

Død efter coronavirus

Sascha Dupont
Kendte

Sascha Dupont: 
- Det har været lidt
op ad bakke for sønnen

kontrol ved dansk-tyske grænse
Nyheder

Trusler udefra: Danmark forlænger grænsekontrol

villaen
Helt vildt

Kommune i vild villahandel - årets absolut dyreste

anders bodelsen
Nyheder

Forfatter Anders Bodelsen er død

Aqua Akvarium og Dyrepark
Nyheder

Dyrepasser fik 9500 volt gennem sig:

- Det er ubehageligt

krydderurter
Nyheder

"Planternes corona"

- Danmark er frikendt

Heick
Kendte

Ærlige Heick:

Forelsket i en anden

the simpsons
Helt vildt

Drømmejob? Få penge for at se hele kultserien The Simpsons

Beaumaiden
Krimi

Fragtskib grundstødt ved Bornholm - politiet afhører besætning

helikopterstyrt
Nyheder

Tre dræbt i helikopterulykke

Prins William og Kate
Kongelige

Prins William gav pris til to venner og Costa Rica

Taliban
Nyheder

Smykker solgt i Danmark: Finansierer Taliban

Estonia
Nyheder

Estonia: Nye optagelser ved vraget

Vejret
Nyheder

Næste uge:

Typisk efterårsvejr

Bill Clinton
Nyheder

Bill Clinton: Udskrevet efter urinvejsinfektion

Gulddreng
Film og TV

Toppen af poppen:

Triumfer og trusler

corona indlagt
Nyheder

Ny stigning:

120 personer er indlagt 

tatovering
Nyheder

Farvestoffer forbydes: Svært for tatovører

fillippinerne
Nyheder

Voldsomt uvejr:

Mindst 40 dræbt 

En familie med ski
Rejser

Ny ski-destination vinder frem

en træner med sort mundbind
Sport

Brøndby-chef: Fat det nu - vi vil kæmpe med om top-3

Gule blade på et træ i solen
Livsstil

Sidste udkald før vinteren rammer haven: Det skal du huske

et fly tæt på nogle små huse
Rejser

Verdens største fly på vingerne igen

en blond svømmer
Sport

Jeanette Ottesen:

En træner prøvede at kysse mig

et kort over haiti
Krimi

17 amerikanere kidnappet i Haiti

en lotto kupon
Nyheder

Lotto-glæde:

Østjyde vinder 19 millioner

En sauna
Krimi

Familie på fire dør i sauna på luksushotel

Lars Løkke i Folketingssalen
Nyheder

Løkke: Vil skære i SU og ønsker regionalt opgør

En lygtepæl med politibånd om
Krimi

Blev fundet i kritisk tilstand på vejen

mand med bagværk
Film og TV

Røg ud af bagedysten:

Det var helt i orden

flaske med alkohol
Nyheder

18 russere døde:

Drak hjemmebrændt

thomas blachman poserer
Kendte

Blachman: Ordblindhed

fik mig ind i musikken

græskar i bunke
Krimi

Halloween-hærværk:

Smadrede flere

hundrede græskar  

blomster og lys på trappe
Krimi

Kongsberg-drabene:

Her er ofrene

politibil med påskriften politi
Krimi

Fodgænger dræbt

i færdselsulykke 

Nyheder

Jens Rohde:

Ingen kan styre mig

teknikere undersøger lejlighed
Krimi

Norsk politi: 37-årig

kan ikke afhøres 

mcdonalds skilt
Nyheder

Burgersultne bilister

skaber trafikkaos

rød paraply i gadebilledet
Nyheder

Gråt og vådt: 
Efterårsferien byder

på typisk efterårsvejr 

mand jubler ved siden af kæmpegræskar
Helt vildt

Her er vinderen af

DM i Kæmpegræskar

brandbil under udrykning
Krimi

Person fundet død

i udbrændt villa 

stearinlys ved gerningssted
Nyheder

Kongsberg-drabene:

Sætter navne på ofrene

Sofie Østergaard og Sebastian Richelsen
Kendte

DR-vært mor igen:

Dramatisk fødsel på

badeværelset

Smadret rude med alarmskilt
Nyheder

Pas på tyven:

Indbruddene stiger

i efterårsferien

Nyheder

Borgerligt støtteparti:

Pilen peger på Pape

Butik med grøntsager udenfor
Nyheder

Efter fund af mus og lort:

Lukker butik på stedet

Dronningen nipper til et glas
Kongelige

Dronningen dropper alkohol

Ronaldo og Solskjær
Sport

Fodboldklub flyver i ti minutter for at nå frem til kamp

Togstamme i mørke
Nyheder

Person død – blev ramt af tog

Ødelagt tempel
Nyheder

Jordskælv og kraftig strøm koster 14 livet 

spænding om omdans
Kendte

Farvel til Freja Kirk og Claudia Rex

Pengesedler og mønter
Nyheder

Kommuner ændrer skatten: Se hvor skatten stiger og falder

væltet gyllevogn
Krimi

Gyllevogn væltet i grøften
- stort udslip

natteliv i gaden
Nyheder

Større dansk by
tæt på forbud
i nattelivet

elmåler
Livsstil

Elpriser på himmelflugt

- sådan kan du spare

claus elming
Kendte

Claus Elming:
De ryger ud af
Vild med dans i aften