Længere daglig skærmtid hos børn og unge er forbundet med højere risiko for at udvikle hjerte- og stofskiftesygdomme.
Det viser et nyt dansk studie fra Dansk BørneAstma Center ved Gentofte Hospital.
Studiet er baseret på data fra over 1000 danske børn og undersøger, hvordan skærmtid hænger sammen med den såkaldte kardiometaboliske sundhed, der dækker over forskellige måltal for kroppens funktion.
Det omfatter blandt andet blodtryk, blodsukker og kolesterol, der alle kan vise tidlige tegn på udvikling af blandt andet type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme.
For hver ekstra time børn og unge bruger foran skærmen, forøges risikoen en smule, forklarer læge og ph.d. David Horner, der er førsteforfatter bag studiet.
- Selv om ændringen i risiko per time kan virke lille, så bliver den betydningsfuld, når man ser på den samlede mængde skærmtid, mange børn og unge har hver dag.
- Det lægger op til, at vi bør begynde at tænke på skærmadfærd som en reel sundhedsfaktor på linje med kost og fysisk aktivitet. Længere skærmtid er en risikofaktor på lige fod med andre ting som motion og spisevaner.
Studiet kan dog ikke sige noget om, hvor meget skærmtid der skal til, før risikoen er markant.
- Det kan vi ikke sætte noget tal på. Der er ikke nogen grænse. Vi kan bare se, at jo flere skærmtimer, des højere bliver risikoen. To timer er bedre end fire, og fire timer er bedre end seks, siger David Horner.
Sammenhængen er særligt tydelig hos dem, der samtidig får for lidt søvn.
- Det handler ikke kun om, hvor meget tid børnene bruger foran en skærm, men også om, hvad den tid fortrænger. Hvis skærmtid reducerer søvnen, kan det skabe en biologisk sårbarhed, siger David Horner.
Studiet har fulgt to grupper af børn og unge, der er mellem 6 og 18 år.
De seksårige har i gennemsnit to timers skærmtid dagligt, de tiårige har cirka tre timer, mens 18-årige bruger over seks timer dagligt foran skærmen i gennemsnit, fremgår det af studiet.
/ritzau/