Af Rikke Berg, ribe@avisen.dk

Med en tallerken usund mad i skødet og blikket stift rettet mod skærmen. Sådan ser virkeligheden ud for mange danske børn. Fire ud af seks børn spiser jævnligt foran tv et, mens et ud af seks børn spiser foran tv et hver dag. Og det er sjældent sund mad, der ligger på tallerknerne. Det fremgår af bogen Sunde Børn ¿ en sund barndom giver et sundt liv af børne- og ungelæge Vibeke Manniche. Hun er ekspert i børns kost og motion.

»Det er en trist og usund udvikling med store konsekvenser,« siger Vibeke Manniche.

Ifølge hende giver udviklingen danske børn øget risiko for at blive kræsne, overvægtige og fejlernærede.

Undgå tv-måltider

Når usund mad hænger sammen med tv-kiggeri, skyldes det, at forældre er mere tilbøjelige til at servere usund mad for deres børn, hvis de skal spise foran tv et, mener Vibeke Manniche. Det har to forklaringer: Dels at spisning foran et tv typisk er forbundet med at skulle hygge sig med burgere og pizza. Dels at forældre har det med at finde på et eller andet let og hurtigt til deres børn, hvis ikke familien skal spise samlet ved middagsbordet.

»Vi orker ikke lige bøvl, er trætte eller har travlt. Og så griber vi til lette løsninger og langer vores børn det, som de gerne vil have: Mad som er lidt sødt og lidt fedt, og som hverken skal tygges eller gnaskes for meget ¿ yoghurt eller pasta med ketchup eller kødsovs,« siger hun.

Vibeke Manniche mener, at konsekvensen af den søde og fede mad foran tv et er, at børn bliver kræsne. Det kan på sigt betyde, at de bliver fejlernærede, fordi de ikke får en varieret kost, påpeger hun. Desuden bliver børn også lettere overvægtige, hvis de spiser foran tv et. For udover at de får usund mand foran tv et, så kommer børn lettere til at spise for meget foran tv et. De får simplethen ikke tygget deres mad lige så godt, smagt deres mad lige så godt og mærket lige så godt, hvornår de er mætte, som hvis de sad ved middagsbordet.

Vibeke Manniche opfordrer derfor forældre til at droppe tv-måltiderne.