Administration 

Blød og lækker: Smør kroppen ind i olie

Din hud og din krop har stor gavn af olier. Og der findes et væld af gode produkter, du kan bruge. (Foto: Scanpix - modelfoto)

Olie er ikke kun til salaten - din hud og dit hår har også glæde af oliens fedtstoffer.

Når din hud strammer og skaller og ligner begyndelsen på en indtørret rosin, så er det fordi, den prøver at fortælle dig, at den mangler fedtstoffer. Olie er den sundeste måde at opfylde det behov, og det har givet udslag i mange forskellige ansigts- og kropsolier. Men hvilke kan bruges til hvad? Helsevejleder Susy Grundahl fra Netspiren.dk giver et overblik.

Skønhedsolier kan være dyre, men femina.dk hjælper dig også, hvis du er på budget:

Ansigt

­- Når man begynder at bruge olie i ansigtet, skal man kun bruge lidt ad gangen i et tyndt lag. Man kan godt få lidt bumser i starten, men det skal man ikke blive forskrækket af. Det er meget normalt og forsvinder igen. En billig og udmærket ansigtsolie er kokosolie, men da lugter man selvfølgelig ret meget af kokos, så det skal man være obs. på. Ellers er argan-olie rigtig godt. Det er dyrt, men man kan virkelig mærke en forskel på huden. Man kan også bide hul på en kapsel af krill-olie, og smøre den ud i ansigtet, for den indeholder både omega tre og seks, som er gode olier for huden.

10 skønhedstip til gråt hår. Læs mere på q.dk

Krop

- Når man smører kroppen ind i olie, så er det vigtigt, at man ikke er knastør, for så lægger olien sig som pergamentpapir oven på huden. Man skal kun duppe sin hud med håndklædet efter badet, så trænger olien bedre ind.

- Kroppen optager alt, hvad vi smører os ind i, derfor er det vigtigt, at det er ren mad, vi bruger til huden. Man skal vælge en god koldpresset olie, der tørrer ret hurtig ind i huden, og som er neutral i duften. Det kan være mandelolie, abrikoskerneolie, jojobaolie eller den helt almindelige kokosolie, som vi også bruger til madlavning. Hvedekimsolien er rig på E-vitaminer og er derfor god til strækmærker og arvæv. Den er effektiv, men dufter ikke særlig godt. Efterhånden som den trænger ind i huden, så aftager lugten dog.

Hår

- Olier giver fugt, næring, styrke og glans til håret. Hovedbunden elsker at blive smurt ind i de gode olier, speciel hvis hovedbunden er tør. Håret har også godt af en god oliekur, hvor du sover med olien i håret natten over. Du vasker håret og tørrer det lidt, hvorefter du mætter det godt med de gode olier. Næste morgen starter du med at komme shampoo i håret og lader det sidde i 5 minutter, inden du vasker dit hår helt almindeligt.

- De olier der oftest bruges i de gode hårprodukter er olier som, argan, kæmpenatlysolie, jojobaolie. Man kan blande lidt æterisk olie i sin basisolie, hvis man vil gøre lidt ekstra. Ved tørt hår blander man et par dråber lavendel i olien. Ved fedtet hår et par dråber rosmarin. Til lyst og fint hår kan man komme et par dråber æterisk kamille i sin olie.

Massageolie

- Når man skal massere, er det en god idé at bruge en ren olie, såsom mandelolie, fordi den er helt neutral i duft, og så trænger den ikke så hurtigt ind i huden. Æteriske olier har også den virkning, at de virker afslappende. Du kan f.eks. tage mandelolie og putte lidt lavendel i, som virker afslappende og til sportsmassage, skal du bruge olie med citrus, som virker opkvikkende.

Af Nina Bendixen, Aller Media

Leonora Christina Skov
Kendte

Leonora Christina Skovs svære kærlighed: - Vi skændtes som ind i helvede

billede af politibil
Krimi

Derfor styrtede toårig ti meter ned

Strand
Nyheder

Vi bliver smittet på ferien

modeshow
Kendte

Ny video:

Janni går catwalk

Lunte
Underholdning

Klar til ikonisk rolle:

Jeg er bevidst om forventningerne

vejr
Nyheder

Sommeren på pause:

Temperaturerne falder

ressourcer
Nyheder

Klodens ressourcer er brugt for i år

Vanvidsbilist
Krimi

Vanvidsbilist:

Mercedes beslaglagt

Blume
Sport

Trodsede træner: Blume svømmede semifinale

ZZ Top
Nyheder

Dusty Hill er død:

Verdensstjerne blev 72 år 

OL
Sport

Dansk duo vinder OL-bronze

lort
Nyheder

Advarsel:

Hop ikke i vandet

hængt
Nyheder

Fanger hængt i kraner og lygtepæle

Kirsten Birgit
Podcast

Kirsten Birgit:

Tilbage bag mikrofonen 

skybrud
Nyheder

Skybrud vælter ned over Danmark

Philine
Kendte

Bendtners eks:

Scorer ny fodboldspiller

England
Nyheder

England:  Åbner for vaccinerede turister

Per Wimmer
Nyheder

Impulskøb:

Ø til 7,3 millioner

dressur
Sport

Cathrine Dufour:

Må nøjes med 4.pladsen

danseren asta björk smiler
Film og TV

Vild med dans-stjerne:

Mit travleste efterår

nogensinde 

blommer på træ
Livsstil

Haven i august:

Derfor mugner dine

blommer

person med bue pg pil
Krimi

Mand fængslet:

Truede politi med

bue og pil

tre danske pas
Nyheder

Lang ventetid

på nyt pas

biler på motorvej
Nyheder

Her kan du køre

hurtigere på motorvejen

plæneklipper står på græsplæne
Livsstil

Pas på i haven:

Her er sommerens 
skøreste skader

dansere i aktion
Film og TV

Stor overraskelse:

Vender tilbage til

Vild med dans 

skuespiller poserer
Kendte

Tv-stjerne kollapser

under optagelser 

politibil med påskriften politi
Krimi

Tragedie: Hustru

kørte manden ihjel 

Ghita Nørby portræt
Kendte

Ghita Nørby efter shitstorm:

Det har været grusomt

Personer ved bil
Krimi

Efter gaderæs:

Muskelbil beslaglagt

betjent undersøger kørestol
Nyheder

Mand i kørestol kørt ned

Nyheder

Optagelsestal: Langt de fleste får deres førsteprioritet

Ny besked på iPhone
Nyheder

Advarer mod svindel-SMS’er

Det tyske flag udenfor Rigsdagen
Corona

Frygt for fjerde smittebølge breder sig i Tykland

Hest og rytter på banen ved OL
Sport

FAKTA: Sådan gik det Danmark ved OL tirsdag

Mand suger på e-cigaret
Nyheder

Opfordrer til skrap regulering af e-cigaretter

En ung fyr i køredragt
Kendte

Kevin Magnussen sælger luksuslejligheden

Nyheder

Fem er savnet efter kæmpe eksplosion i Tyskland

Dressurrytter på hest
Sport

Dansk dressurhold misser lige akkurat OL-medaljerne

En ældre mand med skæg og pibe
Film og TV

Her er Søren Ryges arvtager 

En kæmpe komet i rummet
Helt vildt

Gigantisk komet på vej

Et Nybolig-skilt bliver plantet i en have foran et hus
Livsstil

Danske boligpriser amok

En tøjbutik med jakker etc. hængende udenfor
Livsstil

Salg af tøj og sko giver rekordstigning i detailsalget

et lyn flænger himmelen
Nyheder

SKYBRUD:

Skynd dig op af vandet 

En blond kvinde
Kendte

Britney vil erstatte sin far som værge med revisor

En blå Tesla og en mørk himmel
Biler

Tesla tidobler overskuddet 

Nyheder

Hedebølger bliver hyppigere og mere ekstreme de næste årtier

soldater ved tank
Helt vildt

Gemte tank fra 2. Verdenskrig i kælderen

Tre ketchupflasker
Mad og drikke

Lad være med at spise den:

Ketchup kaldes tilbage

jesper Hansen med sølvmedalje
Sport

FAKTA: Sådan gik det Danmark ved OL mandag

Retten i Aalborg
Krimi

Par fængsles for trusler og vold mod tre betjente

Portræt Joan Ørting
Kendte

Joan Ørting:

Min seksualitet

har ændret sig

Mads Langer til premiere
Kendte

Langer langer 26 mio. over disken for nyt hus

collage med Seren Williams, Usai Bolt, Lionel Messi og Michael Phelps
Sport

Top 10: Her er de rigeste

OL-atleter gennem tiderne

Rengøring af bord
Nyheder

Undgå dyr flytteregning: 

Sådan sikrer du dit depositum

Degn
Kendte

TV2-vært:

Afslører kæresten

Pink
Nyheder

Verdensstjerne:

Blander sig i trusse-gate

Sport

Dansk Svømmeunion:

Løn til atleter på barsel

Casper c
Kendte

Casper Christensen:

Nu er huset solgt

astralis
Sport

Astralis: Køber 18-årigt dansk talent

Gøhler
Kendte

Skøn video:

Mathilde viser babybulen

græs
Nyheder

Sådan får du liv i din gule græsplæne

ol medalje
Sport

Sådan:

Danmarks første OL-medalje i hus

brande
Nyheder

Skovbrande smelter sammen - folk på flugt

uvejr
Nyheder

Trist sommervejr:

Skybrud og store regnskyl truer

OL
Sport

OL-medaljer

til to 13-årige

Vejarbejde på villavej
Nyheder

Kritik fra flere sider:

Danmark er ikke sikret

mod oversvømmelser

Nyheder

Voldsomt uvejr:

Dele af London

oversvømmet

Portræt Jackie Mason
Kendte

Simpsons-stjerne død

Britney Spears vinker til fans.
Kendte

Britney chokerer igen-igen:

Nyt topløst billede

Jeanette Ottesen i bassinet
Sport

FAKTA: Sådan gik det Danmark ved OL søndag

en kaffebonde filtrerer kaffebønner
Mad og drikke

Prisen på kaffe stiger drastisk 

Rodney Alcala i håndjern og fangedragt
Nyheder

Amerikansk seriemorder dør naturligt - og undgår dødsstraf

Annemiek van Vleuten jubler
Sport

OL-sølvvinder troede,
hun havde vundet:
Jeg følte mig dum

Sport

Drama ved OL:

Dansk rytter på hospitalet efter styrt

en mand i shorts med en motoriseret hækklipper
Sundhed

Typiske ferieskader: Her skal du passe særligt på

To soldater løber med deres håndvåben.
Kongelige

Prins Harrys soldaterkammerater truer:

Ti stille, ellers....

En korpulent mand i jakkesæt
Corona

Tyskland:

Restriktioner for ikkevaccinerede

Folk går i sjoskende regn på et torv
Nyheder

DMI advarer:

Skybrud og farligt vejr

Folk går i sjoskende regn på et torv
Nyheder

DMI advarer:

Skybrud og farligt vejr