Administration 

Blød og lækker: Smør kroppen ind i olie

Din hud og din krop har stor gavn af olier. Og der findes et væld af gode produkter, du kan bruge. (Foto: Scanpix - modelfoto)

Olie er ikke kun til salaten - din hud og dit hår har også glæde af oliens fedtstoffer.

Når din hud strammer og skaller og ligner begyndelsen på en indtørret rosin, så er det fordi, den prøver at fortælle dig, at den mangler fedtstoffer. Olie er den sundeste måde at opfylde det behov, og det har givet udslag i mange forskellige ansigts- og kropsolier. Men hvilke kan bruges til hvad? Helsevejleder Susy Grundahl fra Netspiren.dk giver et overblik.

Skønhedsolier kan være dyre, men femina.dk hjælper dig også, hvis du er på budget:

Ansigt

­- Når man begynder at bruge olie i ansigtet, skal man kun bruge lidt ad gangen i et tyndt lag. Man kan godt få lidt bumser i starten, men det skal man ikke blive forskrækket af. Det er meget normalt og forsvinder igen. En billig og udmærket ansigtsolie er kokosolie, men da lugter man selvfølgelig ret meget af kokos, så det skal man være obs. på. Ellers er argan-olie rigtig godt. Det er dyrt, men man kan virkelig mærke en forskel på huden. Man kan også bide hul på en kapsel af krill-olie, og smøre den ud i ansigtet, for den indeholder både omega tre og seks, som er gode olier for huden.

10 skønhedstip til gråt hår. Læs mere på q.dk

Krop

- Når man smører kroppen ind i olie, så er det vigtigt, at man ikke er knastør, for så lægger olien sig som pergamentpapir oven på huden. Man skal kun duppe sin hud med håndklædet efter badet, så trænger olien bedre ind.

- Kroppen optager alt, hvad vi smører os ind i, derfor er det vigtigt, at det er ren mad, vi bruger til huden. Man skal vælge en god koldpresset olie, der tørrer ret hurtig ind i huden, og som er neutral i duften. Det kan være mandelolie, abrikoskerneolie, jojobaolie eller den helt almindelige kokosolie, som vi også bruger til madlavning. Hvedekimsolien er rig på E-vitaminer og er derfor god til strækmærker og arvæv. Den er effektiv, men dufter ikke særlig godt. Efterhånden som den trænger ind i huden, så aftager lugten dog.

Hår

- Olier giver fugt, næring, styrke og glans til håret. Hovedbunden elsker at blive smurt ind i de gode olier, speciel hvis hovedbunden er tør. Håret har også godt af en god oliekur, hvor du sover med olien i håret natten over. Du vasker håret og tørrer det lidt, hvorefter du mætter det godt med de gode olier. Næste morgen starter du med at komme shampoo i håret og lader det sidde i 5 minutter, inden du vasker dit hår helt almindeligt.

- De olier der oftest bruges i de gode hårprodukter er olier som, argan, kæmpenatlysolie, jojobaolie. Man kan blande lidt æterisk olie i sin basisolie, hvis man vil gøre lidt ekstra. Ved tørt hår blander man et par dråber lavendel i olien. Ved fedtet hår et par dråber rosmarin. Til lyst og fint hår kan man komme et par dråber æterisk kamille i sin olie.

Massageolie

- Når man skal massere, er det en god idé at bruge en ren olie, såsom mandelolie, fordi den er helt neutral i duft, og så trænger den ikke så hurtigt ind i huden. Æteriske olier har også den virkning, at de virker afslappende. Du kan f.eks. tage mandelolie og putte lidt lavendel i, som virker afslappende og til sportsmassage, skal du bruge olie med citrus, som virker opkvikkende.

Af Nina Bendixen, Aller Media

en tennisspiller ser ærgerlig ud
Sport

Eventyret er slut for dansk tennissensation

en oversvømmet by set fra luften
Nyheder

Ni børn og 18 voksne

er døde efter
oversvømmelser

et par smiler til fotografen
Kendte

Monetz-parret sætter
villaen til salg

et kort
Nyheder

Her kommer Danmarks største erhvervsområde til at ligge

to smilende kokke
Kendte

Jesper Kochs
afløser er fundet

eeee
Nyheder

KFC i Danmark

meldes konkurs

en tennisspiller jubler
Sport

Clara Tauson
tager stor sejr

en fladfisk
Nyheder

Dødelig bakterie kan få konsekvenser for fiskefirma

mange personer stillet op til fotografering
Film og TV

Nu genopføres Badehotellet

larver
Nyheder

Giftig larve nu

fundet i Jylland

en politibil på en festivalplads
Krimi

Tissende kvinder

filmet med
vildtkamera på festival

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Stor teenager sigtet for overgreb på niårig

bygninger lavet i lego
Nyheder

Verdens største

Legoland slår dørene op

beredskab i arbejde
Nyheder

Mindst 24 døde - mange børn er savnet

politifolk på villavej
Krimi

Kvinde fundet død i villakvarter

Ældre par, hun iført solbriller
Kongelige

Eks-konge opereret for kræft

Elefant spiser
Nyheder

Turister dræbt af elefant

Nyheder

Efter 102 år:

Seinen åbnes

for badegæster

Krokodille i vand
Dyreliv

Gigantiske krokodiller på vej til Falster

Togkupe seet inde fra
Krimi

Mand udvises: 

Voldtog 16-årig pige

i regionaltog

lang bil-kø på motorvej
Krimi

Lang kø:

Lastbil væltet på motorvej

tv-værten Melvin med sin mor
Kendte

Dansk tv-vært

køber fodboldklub

mand kigger op mod kameraet
Kendte

Lars Løkke: 

Hjem til Græsted

blåt blink på politibil
Krimi

19-årig får 12 års fængsel 

tre mennesker sidder i sofa
Kendte

Hit-serie vender tilbage

Bus på siden i grøft
Krimi

Busulykke i Tyskland:

Danskere var ombord

Mand på pressekonference
Sport

Her er Vingegaards nye Tour de France-våben

Nyheder

Tankstation er eksploderet 

Mand med solbriller i panden smiler
Kendte

Tarantino-stjerne død

mennesker på  fetival
Nyheder

Våd weekend i vente

portræt af mand med rød kasket
Nyheder

Trump er skuffet 

en mand kigger ind i kameraet
Kendte

Remee risikerer at

miste sit kørekort

en tennisspiller knytter næven
Sport

August Holmgren i ny

vild sejr i Wimbledon

mange passagerer samlet i lufthavn
Nyheder

Flystrejke rammer 300.000 rejsende

en restaurant set udefra
Nyheder

Kendt hotel og
restaurant lukker

madpandekager i et fad
Nyheder

Solgt i hele landet
- spis dem ikke

bowlingkugler
Nyheder

Bebudet konkurs: Bowlingcentre foretog mystisk lukning

to kvinder kommer gående og snakkende
Nyheder

Von der Leyen håber på toldaftale med Trump men forbereder sig på sammenbrud

en mand smiler bredt
Krimi

Dom i største sag
om coronasvindel

sort-hvidt foto af Maude
TV/Streaming

Matador forsvinder fra DR-tjeneste

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexshop med millionunderskud

Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

Indgangen til retten i Lyngby
Krimi

Skolepædagog skal i fængsel for krænkelser af piger

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 
19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon