Administration 

Skuespiller smed 10 kilo: Det har ændret mit liv

Kendte
anne louise hassing poserer
Anne Louise Hassing blev uddannet fra Statens Teaterskole i 1997 og har medvirket i en række danske spillefilm som Lars von Triers dogmefilm "Idioterne" fra 1998 og Thomas Vinterbergs "Jagten" fra 2012. Derudover har hun medvirket i flere danske tv-succeser som "Krøniken" og "Badehotellet". (Foto: Per Arnesen/Free)

Skuespillerinden Anne Louise Hassing har længe dyrket yoga, men opdagede en stor ændring, da hun styrketrænede og fastede i programmet "12 uger i helvede".

Hun var egentlig ikke tyk eller havde et reelt behov for at tabe sig.

Men efter et årti uden konditionstræning drømte skuespillerinden Anne Louise Hassing om en stærkere krop med mere muskelmasse.

Derfor sagde hun ja til at være med i Discovery+-programmet "12 uger i helvede". Et program, hvor seks kendte danskere deltager i et intenst eksperiment for at blive sundere.

- Efter coronatiden var der røget et par kilo på, som jeg selvfølgelig gerne ville tabe. Men det allervigtigste var, at jeg gerne ville føle mig stærk igen.

- Og så har jeg altid været fascineret af de der kropstransformationer. De der før og efter-billeder, så det ville jeg da også prøve, siger den 53-årige skuespillerinde.

Men den hårde tilgang til træning og kost, som deltagerne i programmet skulle igennem, passede slet ikke til Anne Louise Hassings ellers meget spirituelle livsstil.

- Jeg har dyrket det holistiske princip ret meget, så jeg kunne slet ikke få det til at give mening oppe i mit hoved, at jeg skulle på den samme diæt som en høj mand som Esben Dalgaard (skuespiller og medvirkende i programmet, red.), siger hun.

anne louise hassing sidder med hænderne foran munden
Anne Louise Hassing var gift med musikeren Peter Hellemann fra 2007 til 2017. Sammen har de den 16-årige søn Mingus. Per Arnesen/Free

I programmet må deltagerne hverken spise sukker eller drikke alkohol. Samtidig skal de faste 16 timer i døgnet og følge en striks kostplan. Derudover skal de powerwalke i en time hver morgen og udføre en times træning seks dage om ugen.

- Det var så sindssygt hårdt, særligt i starten, hvor man skulle lære at måle og veje alt, det var fuldstændig crazy, siger hun.

Men efter de første to måneder i det intensive forløb begyndte Anne Louise Hassing at mærke ændringerne i kroppen, og faktisk blev hun helt afhængig af træningen.

- Jeg har opdaget, at det faktisk passer mig helt vildt godt at træne intensivt. Det troede jeg slet ikke, var noget, der passede mig, men jeg sover simpelthen så meget bedre, når jeg er gået til den i træningen, siger hun.

Men Badehotellet-stjernen understreger også, at det var en meget stor udfordring, særligt i de første tre uger, hvor hun var presset af voldsomme humørsvingninger. Derfor var det godt, at hun under eksperimentet ikke havde travlt med optagelser.

- Jeg havde ikke kunnet klare det, hvis jeg eksempelvis havde optaget "Badehotellet". Jeg forstår slet ikke, hvordan nogle af de andre har klaret den, siger skuespillerinden, som også er kendt fra DR-dramaserien "Krøniken".

Selv om det har været en hård udfordring for Anne Louise Hassing, har de tre intensive måneder betydet en livsstilsændring, hvor hun har fundet den gode balance mellem træning og kost gennem flere værktøjer fra forløbet.

Blandt andet går hun stadig en time hver dag, træner tre til fire gange om ugen og faster stadig.

- Jeg vil næsten sige, at det har ændret mit liv for resten af mit liv. Jeg endte jo med at smide ti kilo, og det er meget sjovere uden de ekstra kilo, og så har det givet mig meget mentalt overskud, siger hun.

De andre deltagere i eksperimentet er musikproducer Mich "Cutfather" Hedin, tv-vært Signe Lindkvist, skuespiller Esben Dalgaard, komiker Simon Jul og skuespillerinde Iben Hjejle.

Programmet bliver sendt på Discovery+ og Kanal 5 hver torsdag.

/ritzau/

Af Mathilde Justesen Ranners, Ritzau Fokus

Pantomineteatret med påskelinjer
Livsstil

Konkurrence: Kom med hele familien gratis i Tivoli

en kænguru
Dyreliv

Ejer til kænguru fundet

en mand på en talerstol
Nyheder

Skifter parti

en ung mand på en talerstol
Nyheder

Konservativ Ungdom kan miste millioner efter muligt fusk

et stadion
Sport

Fodboldstjerner mistænkt for voldtægt af journalist

Prins Harry ser trist ud
Kongelige

Prins Harrys ophold i USA i fare

en kok i et køkken
Mad og drikke

Dansk kok har mistet sin kuffert kort før jagten på EM-guld

En politibil
Krimi

Ung mand trafikdræbt 

Tre kokke med medaljer
Mad og drikke

Alt du skal vide om Bocuse d'Or

Trump ved det amerikanske flag
Nyheder

Trump vil have nationalt abortforbud

portræt af mand
Nyheder

Højtstående

Hamas-leder dræbt

kæmpe udgravning i landskab
Nyheder

Nordic Waste:

Flere millioner til oprydning 

Tivoli
Nyheder

Tivoli klar til vild sæson

portræt af mand
Nyheder

EU-lande sender

milliarder til Ukraine

portræt af kvinde
Kendte

Badehotellet: 

Bliver bare ved

tv i rude
Nyheder

B&O regner med

faldende omsætning

portræt af kvinde
Kendte

Linda P. scorer værtstjans

tøj
Nyheder

Dansk tøjmærke konkurs

Nyheder

Biden skal tale

med Netanyahu

portræt af mand
Kendte

Ellemann jubler: 

Nu far til fire

en smilende dame
Kendte

Birthe Kjær har fået

ridderkorset:

Kongen sagde tak 

Sport

Fodboldstjerne er ude

af respirator

hest på mark
Krimi

To ponyer døde

efter mishandling 

kvinde smiler
Kongelige

Efter måneder i skjul:

Prinsesse Kate er spottet

Krimi

21-årig skød og sårede

to helikopterpiloter

en reklame
Nyheder

Brdr. Simonsen lever i bedste velgående

tre personer poserer
Sport

Her er den nye

landsholdstrøje 

strand med sten
Krimi

840 kilo narko

drevet i land

kvinde med kikkert
Nyheder

Dikaktorens datter

køres i stilling som

den næste leder 

gorilla
Dyreliv

Dansk zoo afliver

gorilla

to kondomer
Helt vildt

OL i lagengymnastik:

Uddeler 300.000 kondomer 

plakater med putin og stalin
Nyheder

Minister: Putin er

nutidens Stalin

menneskemængde foran slot
Kongelige

Tronskifte får danskerne

til at myldre til 

trailer i park
Nyheder

Mand falder ud af luftballon

og mister livet

person nyder solen
Nyheder

Regn og blæst -

og en smule sol

Nyheder

Knusende Putin-sejr

portræt af kvinde
Kendte

Dagens fødselar:
Klar til kærligheden

gryde med smør
Nyheder

Samme restaurant har både

Årets Kok og Årets Tjener

blå blink
Krimi

Stor aktion:

Seks personer anholdt

portræt af kvinde
Kendte

Badehotellet:

Derfor forsvandt hun

militærfolk på gade
Nyheder

Russisk ambassade

angrebet med benzinbomber

mand og kvinde
Kendte

Vild med dans-kærester:

Hun støtter mig i alt

krigsbillede
Nyheder

Putin kan blive

den længst siddende 

politiafspærring
Krimi

Seks anholdt: Bortførte

og tæskede ung mand

portræt af mand
Nyheder

Alle vil have 

Kongens bog 

mennesker i flygtningelejr
Nyheder

Israel fortsætter offensiv

Ambulance og politi på stedet.
Krimi

Mand er druknet

i Holbæk Havn

Bjrøn og Johnny Hansen optræder på et plejehjem.
Kendte

Døden nær:

Kandis-Johnny

var tæt på at

miste sin far

En skole med et flaget på halv
Nyheder

Skole tilbyder

krisehjælp efter

tragisk dødsfald

En helikopter i luften
Krimi

Helikopter og hunde leder

efter forsvunden mand

En politibil set fra siden. Den er hvid med blå skrift.
Krimi

Tasker med kokain

drevet i land på

dansk strand

Jørgen Leth og en kvinde
Kendte

Jørgen Leth i byen

med sygeplejerske

En ambulance med udrykning
Krimi

18-årig dansker 

død i Spanien

Morten Kjeldgaard og Mette Sommer på dansegulvet.
Kendte

Stopper i

Vild med dans

Joe Biden på vej ind til en fest
Nyheder

Biden gør grin med

Trumps alder

Mads Mikkelsen på scenen
Kendte

Bastarden rydder bordet

ved årets Bodilpris

robotter står på lager
Nyheder

Dansk robotfirma

går konkurs

trøfler
Nyheder

Mindst 19 trøffeljægere dræbt af landmine

punkterede biler holder i vejsiden
Krimi

Væltet vejskilt

punkterer 25 biler

en læge
Nyheder

Læge har på otte år

udbetalt 259 honorarer

til sig selv

en villa og en mand
Nyheder

Dansk topchef sælger

endnu en luksus-villa

en computer på et bord
Nyheder

Vinder ti mio. i Lotto:

- Det bliver børn og børnebørn glade for

mand med slips
Nyheder

Spyttede på p-vagt:

Mister ridderkorset

to mænd griner
Nyheder

Macron dukkede op til Moderaternes årsmøde

trafik på motorvej
Krimi

Vanvidskørsel: Kørte

med promille på 2,0

på motorvejen

nedbrændt hus
Kendte

Stjernens villa brændt

ned til grunden

mand kigger i kikkert
Nyheder

Kim Jong-un prøvekørte

limousine fra Putin

Nyheder

Løkke klapper i

om partistøtte 

putin taler fra talerstol
Nyheder

Ramt af hackerangreb

kvinde poserer
Kendte

Håndværkerne afslører:

Sofie Linde vender tilbage 

mand på talerstol
Nyheder

Løkke: Moderaterne er

kommet for at blive

fly mangler panel
Nyheder

Nye problemer:

Boeing-fly manglede

panel ved landing 

folk smiler
Film og TV

Her er vinderen af

Tvprisen 2024

To piger holder om hinanden
Film og TV

X Factor: De røg ud

Mike Pence
Nyheder

Mike Pence vil ikke støtte Trump 

Barack obama
Nyheder

Obama i Danmark

Sport

Chok-nederlag til Axelsen 

Forelæsning i auditorium
Nyheder

Så mange har søgt ind på

videregående uddannelser

mand og kvinde
Kendte

Vild med dans-kærester laver nyt tv-program