Over de seneste seks måneder har det danske mesterhold AaB målrettet den hårde fysiske træning.

Den fysiske træner Ashley Tootle har selv dyrket atletik på højt niveau og bruger flere aspekter derfra, fortæller han ifølge Sporten.dk.

"Klassiske hækkeløbstræningsøvelser er gode for fodboldspillere, for man arbejder meget i lysken og med hoftebøjninger. Når man passerer en hæk, sker det med benet ude til siden i en højde på omkring en meter. Spillerne skal have en enorm smidighed i hoften og skal kunne trække knæene frem fra en sidevinkel for at komme over," siger han.

AaB møder torsdag Manchester City i ottendedelsfinalerne af Uefa Cuppen. Og her vil det vise sig, hvordan aalborgenserne står i forhold til hurtige, fikse spillere som brasilianske Robinho.

"Kantspillere, angribere og de bageste forsvarsspillere skal være specielt hurtige. Kantspillere har mange dybdeløb i banen, hvor de skal være i stand til at lave ryk på alt fra 10 til 70 meter," siger Ashley Tootle og fortsætter:

"Midtbanespillere er mere en slags motorer og bevæger sig mest på den midterste del af banen. For dem er udholdenheden meget vigtig," fortæller han.