Hvem vil ikke gerne rende rundt på jobbet med bredt smil og æblekinder?
Nu kan du både få en arbejdsdag med mindre stress og færre dage hjemme i sygesengen. Som bonus er du oven i købet mere effektiv.
Hemmeligheden er, at medarbejdere og chef i fællesskab skal pege på de ting, der gør arbejdsdagen stresset, og sammen finde løsninger, som de bid for bid indfører i hverdagen.
Det viser et nyt projekt fra forskere fra blandt andet Danmarks Tekniske Universitet (DTU), der har gennemført forsøg på flere danske arbejdspladser.
Stress er hele arbejdspladsens problem
”I de firmaer, hvor forsøget gik bedst, har medarbejderne både taget flere opgaver og fået mere ansvar, samtidig med at de trives mere,” fortæller Christine Ipsen, som er lektor på DTU og en af forskerne bag projektet.
Nøglen er at forebygge stress, i stedet for at vente, til en medarbejder knækker. Og så skal stress ikke ses som den enkeltes problem. Derimod skal man tage udgangspunkt i hele arbejdspladsen.
”Man skal se på, hvilke forhold, der begejstrer og belaster medarbejderne ved arbejdet. Det handler om at reducere belastningerne og samtidig bevare begejstringen,” siger Christine Ipsen.
Hvilke ting skal så ændres ved arbejdspladsen? Det er vidt forskelligt fra sted til sted. Måske savner medarbejderne kontakt med den daglige leder. På andre arbejdspladser handler det om at luge ud i de kedsommelige møder, der intet fører til, eller tæmme kontorets sladdertanter, som konstant afbryder.
'Thumbs up' fra fagforeninger
Forsøgene tager udgangspunkt i vidensarbejdere som ingeniører, it-medarbejdere, biologer og andre akademikere.
Både Akademikernes Centralorganisation, AC, og Ingeniørernes fagforening, IDA, ser positivt på projektets konklusioner. De ligger fint i forlængelse af, hvad de to organisationer selv oplever.
”Det er alfa og omega, at medarbejderne selv er involveret, når der skal indføres ændringer på arbejdspladsen og findes løsninger på problemer,” siger Dorete Dandanell, som er chefkonsulent i AC med speciale i arbejdsmiljø.
Især delen med at se stress som hele arbejdspladsens problem, frem for et problem, den enkelte må bokse med, får en opadvendt tommelfinger med på vejen fra fagforeningerne.
”Selvfølgelig skal vores medlemmer selv sige fra, men det er også en arbejdspladsopgave at bekæmpe stress. Den enkelte kan ikke gøre det alene,” lyder det fra formand for Ansattes Råd i IDA, Ellen Fanøe.
Forskerteamet vil nu også tage fat i andre typer arbejdspladser, for eksempel inden for industrien, og se på, hvordan man bedst forebygger stress her.
Læs også: Sygeplejerske frygtede sine rystende hænder
Læs også: Derfor er Frederik en glad it-nørd
Foto: Stress: Ti fælder på jobbet, du skal undgå
NYHEDSBREV
Interesserer du dig for nyheder om job og arbejdsliv, så prøv Avisen.dk's nyhedsbrev!
Du kan naturligvis altid framelde dig igen, og vi deler ikke din mail med andre.
Læs vores
forretningsbetingelser.