Administration 

Pas på disse hverdagsdrikke: Kan skade dine tænder

Hvad siger tænderne til det, når vi slukker tørsten i sodavand, juice, danskvand og vin? (Foto: Foto: Colourbox/free)

Sommertørsten kan slukkes i mange lækre drikkevarer. Men nogle kan give syreskader, hvis du drikker for meget over lang tid.

Mens sommervejret har svært ved at bestemme sig for, hvad det vil, er det stadig sæson for kolde drikke i havemøblerne.

Men sodavand, juice, saft - og også øl og vin - kan faktisk være hårde ved dine tænder. Dels kan sukkeret give huller. Det ved de fleste nok. Mindre opmærksomhed er der der om den syre, som følger med ind i munden.

- Livet skal ikke være surt. Så jeg plejer at sige: Sodavand er okay. Det er ikke noget problem at bruge 15-20 minutter på at drikke en cola. Men hvis man indtager store mængder af søde læskedrikke over mange timer, udsætter man tænderne for et konstant sukker- og syrebad, fortæller Freddie Sloth-Lisbjerg, der er formand for Tandlægeforeningen.

I disse år, hvor mange unge spiller pc natten lang på værelset eller til LAN-fester, er sodavand eller energidrikke ofte tro følgesvende. Og det kan ses i statistikkerne.

En undersøgelse fra Tandlægeforeningen har nemlig vist, at cirka hver sjette teenager faktisk har fået ætset så meget kalk væk fra overfladen på deres tænder, at de reelt går rundt med en syreskade.

- Når tænder er blevet syreskadet, så er det yderste lag af emaljen opløst. Det giver følsomme tænder, som ser slidte og kedelige ud. I værste fald risikerer syreskadede tænder at knække helt af, siger Freddie Sloth-Lisbjerg.

Cola - og sodavand generelt - er den største skurk. Men gør det en forskel, hvis det et lightprodukt?

Ja, siger Freddie Sloth-Lisbjerg, men tilføjer:

- Kulhydraterne er væk, så det giver ikke sukker-huller i tænderne. Men syren i lightprodukter er nøjagtig lige så slem.

Mens de fleste godt er klar over, at sodavand både er sødt og syreholdigt, så undervurderer flere frugtsaft og juice. Vi tror, det er et sundt alternativ.

- Men det er det langt fra. Selv om syren så at sige er naturlig, fordi den kommer fra en frugt, så er den lige så hård ved tændere, siger Freddie Sloth-Lisbjerg.

En anden sejlivet myte - dog med modsat fortegn - er forestillingen om, at vand med bobler - altså danskvand - er skadeligt for tænderne. På grund af kulsyren.

Men Ulla Pallesen, der er overtandlæge på Tandlægeskolen ved Københavns Universitet, beroliger.

- Du kan drikke alt det danskvand, du har lyst til. Kulsyre skader ikke tænderne, siger hun med baggrund i studier fra blandt andet Tandlægeskolen i Århus.

- Det er selve syren i læskedrikke som cola (fosforsyre, red.) og juice ( frugtsyre, red.), der nedbryder emaljen, og den er der intet af i danskvand. Du kan også roligt drikke danskvand med citrus, for den smag af citrus, som findes i danskvand, kommer fra et smagsstof og ikke fra frugtsyre, siger hun.

 

Gode råd til at undgå syreskader på tænderne:

- Har du drukket saft, sodavand, juice eller andre syreholdige drikke bør du vente cirka én time, før du børster dine tænder.

- Det er også altid en god idé at skylle munden med vand, efter du har drukket saft, sodavand eller juice.

- Ved at vente med tandbørstning og skylle munden med vand, beskytter du tændernes emalje. Emaljen er det beskyttende lag, som ligger yderst på dine tænder.

 

Kilde: Ulla Poulsen, Tandlægeskolen.

/ritzau/FOKUS

Fodboldspillere jubler
Sport

Fodboldklub reddet af lokale

Kasper Hjulmand på pressemøde
Sport

Danmark får tre ekstra spillere med til EM

Den Sorte Diamant set ude fra
Krimi

Fan stjal dokument om dansk filmstjerne

Flaske med olivenolie
Sundhed

Olivenolie trækkes tilbage

flåt på huden
Sundhed

Flåter smitter stadigt flere med farlig virus

Nyheder

Rusland truer Danmark

politibil spærrer vej
Krimi

Motorcyklist dræbt i ulykke

Krimi

Drabsdømt i Mia-sagen knyttes til ny overgrebssag

cykelrytter på landevej
Sport

Optimistisk Vingegaard-chef tror fortsat på Tour-hattrick

Nik & Jay på scenen
Kendte

Så mange millioner tjener Nik og Jay

Nyheder

Kongeparret deltager i fejring

en virksomhed set fra vejen
Nyheder

Konkurs igen - alle ansatte hjemsendt

medicin
Nyheder

Hver tredje på diabetesmidlet Ozempic har ikke sukkersyge

en kæmper i kamp
Kendte

Dansk MMA-kæmper

går ind i politik

Pengesedler og mønter
Nyheder

Regeringen klar
med nyt fradrag

en ladcykel
Nyheder

Yderligere syv
ladcykler tilbagekaldes

en mand på en balkon med udsigt
Kendte

Spindoktor står til
stor milliongevinst

bygning i brand
Krimi

Flammer raserer ejendom

Pengesedler og mønter
Nyheder

Danskere i hundredvis

får stoppet pensionen

en banks facade
Nyheder

Danske Bank scorer igen milliarder på få måneder

Nyheder

Flere og flere huse sættes til salg

Nyheder

Abortgrænsen

hæves til 18. uge

Keld Navntoft/Ritzau Scanpix
Nyheder

Fredag rammer 23 grader

en mand
Nyheder

Glemsom
Boris Johnson afvist

Jørgen Ejbøl
Nyheder

Betaler millionerne

tilbage efter kritik

En politibil og betjente på stedet
Krimi

Politiet afgav

varselsskud

En barnehånd rækker efter en donuts.
Nyheder

Antallet af overvægtige

børn er steget

Amanda Collin i rollen
Kendte

Amanda Collin med i

stor international serie

Troels Lund Poulsen og Michael Hyldgaard
Nyheder

Troels Lund Poulsen:

Ikke et kønt forløb

Pogacar og Vingeggard
Sport

Pogacar krydser fingre for Vingegaard

Frederik og Mary giver hånd med nogle af de fremmødte
Kongelige

Frederik og Mary

kom til undsætning

En mørklødet mand
Krimi

Politiet efterlyser

offer for hadforbrydelse

Julie Christiansen og Ask Hasselbalch på den røde løber.
Kendte

Skuespiller

venter barn igen

Morten Messerschmidt ser alvorlig ud.
Nyheder

Messerschmidt

aflyst: For farligt

Nikolaj Hübbe i smoking
Kendte

Nikolaj Hübbe

stopper

portræt mand
Krimi

Stig Tøfting frifundet

fire personer
Kendte

Klar på endnu en omgang

frederik og mary
Nyheder

Kongeparret: 

Første gang nogensinde

portræt kvinde
Kendte

Fylder 80 år:

Sådan bliver hun fejret

motorvej styrtet sammen
Nyheder

48 personer døde efter

stort kollaps på motorvej

portræt kvinde
Kendte

Julie Berthelsen:

Med i nyt superband

vindmæller
Nyheder

Kraftig vind giver

Ørsted ekstra vind

spillekupon
Nyheder

Nybagt millionær: 
Familien bestemmer ferien

Nyheder

Flere lever

længere med kræft

logo novo
Nyheder

Novo med giga-succes: 

Endnu et vildt overskud

badegæster
Nyheder

DMI: Husk solcreme

- op til 22 grader

skyttegrave
Nyheder

USA: Rusland

bruger kemiske våben

logoer sociale medier
Nyheder

Sociale medier gør os syge

menneskemængde
Nyheder

Melodi Grand Prix:

Ingen palæstinensiske flag

Nyheder

Lone Scherfig:

Høster stor ros

portræt mand
Nyheder

Højeste niveau siden 2001

portræt mand
Nyheder

Harvey Weinstein:

Voldtægtssag skal gå om

logo med bogstaver
Helt vildt

Video: Kræftsyg immigrant

vinder næsten 10 milliarder

traktor
Nyheder

29 kvæstet i traktorulykke

portræt kvinde
Nyheder

Von der Leyen:

Starten på en ny EU-æra

menneskemængde i New York
Nyheder

300 propalæstinensere

anholdt i New York

logo bogstaver
Krimi

Løsladt i mørklagt terrorsag

Mand og kvinde
Kendte

Badehotellet samlet igen

portræt mand
Nyheder

Penge skal

trække flere soldater

portræt mand
Kendte

Video: Overrasker

i Løvernes Konge

Nyheder

Nu er det helt slut

Nyheder

Justitsministeren afbryder 1. maj-tale

Lægebil i fart
Nyheder

Tømrer død - faldt ned fra stillads

Nyheder

Stjerner nomineret til Årets Reumert

Side på politibil
Krimi

Skud på politistation:

Betjent frifundet 

Kvinde og præst ved dåb
Kongelige

Prinsesse får ikke en krone

mand med fuldskæg i jakkesæt og slips
Kendte

Bedemanden fra TV:

Så meget har han tabt sig

Nyheder

Partier vil bruge milliard på at forbedre Arne-pension

Mette Frederiksen portræt
Debat

Dyrby: Kære Mette, giv os et kæmpe projekt, der gør os alle stolte

løbere på bro
Nyheder

Broløb kan give kø på vejene

Mand kigger ind i kameraet
Bøger

Paul Auster er død

Pakning med medicin
Sundhed

Novo banker prisen ned på omdiskuteret medicin

Changpeng Zhao
Nyheder

Tidligere topchef

idømmes fængsel 

fra pressemødet
Nyheder

Værnepligt til kvinder

og flere skal aftjene

En byggeplads
Nyheder

Har krævet sit

første dødsoffer

Overvågningsbillede
Krimi

Politiet: Hvem er han?

Meget kraftig røg over havneområde
Krimi

Brand på skib

påvirker hele byen

Søren Mørch og Ritt Bjerregaard.
Kendte

Efterlader millioner:

Her er arvingerne

Skibet omgivet af røg
Krimi

Brand i skib:

Sådan opstod den