Nogle taber sig 10 kilo, nogle glemmer aldrig, hvordan et valsetrin skal danses, og nogle får venner for livet.
En ting er helt sikkert: Det er de færreste deltagere i Vild med dans, der har været med i showet uden at tage noget med sig.
For sangeren Rasmus Nøhr, der fredag aften måtte sige farvel i TV2-showet, er der særligt én ting, han kan mærke, har ændret ham.
- Jeg er blevet helt vild med at danse, og jeg kunne godt tænke mig på en eller måde at få det inkorporeret i min musik, siger sangeren.
Der er dog ikke tale om, at han vil til at danse cha-cha-cha for publikum under sine koncerter - faktisk vil han hellere have, at det går den anden vej rundt.
- Jeg har altid fokuseret meget på mine tekster, når jeg lavede sange, og jeg kunne godt tænke mig at prøve i stedet at lave musik, som man kan danse til, siger han.
-Jeg ville synes, det var enormt skønt, hvis folk ville danse mere til mine koncerter, siger han.
Rasmus Nøhr er blandt andet kendt for sange som "Sommer I Europa" og "Det Glade Pizzabud".