Administration 

Tynger alderen? Sådan får du en ungdommelig hud

Er du træt af din hud? Få et par gode råd fra eksperter til at rette op på balancen (Foto: Scanpix)

Vil du gerne hjælpe din rynke-creme lidt på vej, så er der meget, du selv kan gøre for at få en pænere hud. Følg blot eksperternes råd.

Det kan ses på huden, når liv leves … og ind imellem ses lidt mere, end vi drømmer om. I de tilfælde er det godt, der findes gode cremer og dygtige kosmetologer, som kan sætte en stopper for udviklingen.

Men du kan også gøre meget selv. Vidste du det? Health Magazine har spurgt eksperterne til råds, og de er enige om, at der findes fif, som vil holde din hud i god form.

LÆS OGSÅ: Tag en gåtur og undgå sukkerfælderne

Det handler om livsstil

Doktor og dermatolog Jessica Wu råder dig til ikke at gå i panik og bruge for meget makeup, selvom du bliver ældre og din hud mere brugt.

Hun fortæller, at hun selv har brugt mange penge og tid på dyr makeup. Men det var først, da hun erkendte, at det handler om huden under makeuppen, at den blev smukkere.

Brug penge på gode cremer og god mad, så vil du kunne se det på din hud og den skal ikke dækkes nær så meget til.

Ret op på fortiden

Når først du har rundet 30 år, har du allerede gjort skade på din hud, og det kan du nu begynde at arbejde med - skaf gode og nærende cremer.

Samtidig skal du huske at forebygge mod flere skader, så du er nødt til at være opmærksom på solen, siger dermatolog Bridgit Nolan.

Du skal bruge solcreme, der beskytter mod UV-stråler og sørg så for, at den er trukket ind i huden, før du går ud. Og så vil en creme med mange antioxidanter være god for din hud, fortæller hun.

LÆS OGSÅ: Tyndt hår? Sådan bliver det smukkere

Når du vasker dit ansigt

Du skal vaske dit ansigt både om morgenen og om aftenen og her er det vigtigt, at du ikke bare skrubber løs med en almindelig sæbe.

Du skal finde en mild rens, der kan fjerne skidtet, men som ikke slider på din hud. Spørg gerne til råds i butikken, så du kommer hjem med det rigtige.

Tænk på dine øjne

Med alderen vil du sandsynligvis få flere rynker om øjnene og små mørke rande - og de skal altså behandles godt. Derfor skal du bruge en god øjencreme, som kan gøre huden blød og lækker.

LÆS OGSÅ: Dødt sexliv? Sådan får du mere lyst

Driller dine hormoner

Mange kvinder får acne og uren hud, fordi deres hormoner spiller ind på kroppens balance, og det kan være frygtelig hæmmende.

Derfor skal du søge læge og gerne finde en hudspecialist, som du har tillid til. Med den rigtige creme og de rette produkter kan der rettes op på meget, også selvom dine hormoner driller.

LÆS OGSÅ: Minister Morten Østergaard: Sandheden om Helle Thorning

Lad være med at stresse

Du har fået en bums og hvad så? Doris Day, der er dermatolog og forfatter til bogen ”Forget the Facelift” fortæller, at du skal lade være med at gå op i hver eneste lille forandring, der sker i dit ansigt. Først der vil du se smukkere og mere køn ud, siger hun.

Acceptere dig selv og lev med den hud, du har fået. Det er fint at skabe det bedst mulige miljø for netop din hud, men du skal ikke blive besat af den.


en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år

Andreas Hansen tager handsker på
Sport

Kasper Schmeichel

forlader landsholdet

En mobiltelefon i Lotto App
Nyheder

Lotto-vinder fyrer den af:

Det giver frihed

Luftfoto af Vestkysten.
Krimi

Ravsamler finder

lig på stranden

Portræt af Martin Thorborg
Kendte

Martin Thorborg:

Klar til krig

Et tog på en perron
Nyheder

25 togafgange

aflyst

En ambulance
Nyheder

92-årig skulle selv

betale for ambulance

Folk på en plæne i solskin
Nyheder

Påske-vejret:

Op mod 20 grader

En sms på en smartphone
Nyheder

To medarbejdere har

forladt efterskole efter

mistanke om grooming

Sport

Holger Rune ydmyget

Rød bygning
Nyheder

Efterskolelærer politianmeldt