Administration 

Her er det sexliv, de fleste drømmer om

Det er blevet bredt acceptabelt at tale åbent om sine lyster, selvom de måske afviger fra normen. Sexolog afslører, hvad, vi synes, er et godt sexliv

Redaktionen, Q.dk, Aller Media

Der findes ikke noget entydigt svar på hvad et godt sexliv er.

Men alligevel, er det ofte de samme svar sexolog, Vivi Hollænder, får når hun stiller sine klienter spørgsmålet om hvad de gerne vil have i deres sexliv:

- Tjoh, vi er nok bare mest til den ganske almindelig sex. Vi gør os ikke i alt det avancerede, er svaret for det meste, og ofte bliver det leveret med en trist og undskyldende tone, som ifølge sexologen er helt unødvendig.

– Selvfølgelig kommer der klienter, der gerne vil udleve deres frækkeste og mere kinky fantasier, men langt de fleste drømmer bare om det, som har fået en kedelig klang, “helt almindelig sex” der både har forspil, forløsning, nærhed, og intimitet fortæller Vivi Hollænder og fortsætter:

- Det bliver ikke til dårligere sex bare fordi man kalder det for vaniljesex eller hverdagsknald, hvis det i realiteten er det der fungerer for en. Vi har allesammen et behov og tendens til at sammenligne os med dem omkring os, og med det meste her i livet går det nemt – påklædning, arbejde, løn og indholdet i køleskabet.

Mere vil have mere. Se, hvordan I selv kan opdyrke lysten til mere sex

Vi oplever sex over det hele

Den mest normale måde at få en fornemmelse af andres sexliv er, ud fra det medierne fortæller. Vi ser sex over det hele; i bøger, i blade, aviser og tv. Oftest er det historier om det mere bizarre sexliv, der får opmærksomheden. Hverdagen bliver fyldt med råd om, hvordan man får sat gang i sexlivet, og det samme budskab blæser ud i bedste sendetid på tv’et – derfor er det ikke så unormalt, at den sex man altid har følt sig godt tilfreds med, pludselig ikke længere er tilstrækkelig.

– Selvfølgelig er der mange der drømmer om noget nyt og spændende i soveværelset, og de personer vil derfor føle sig glædeligt begejstret over alt den inspiration og guides der er tilgængeligt online. Men mange af dem er også mest interesseret i det, fordi de er nysgerrige og det er underholdende, fortæller Vivi Hollænder.

Værdsæt det I har sammen

I kan ikke bruge statistikker, der fortæller, hvor mange gange folk har sex hver uge til noget, for statistikker er resultatet af ekstremerne, og det er langt fra alle der følger et gennemsnit igennem hele deres liv.

– I stort set alle forhold vil der være perioder, hvor der ikke er vild aktivitet i sexlivet, og på samme måde vil der være perioder hvor det igen blomstrer. Det er ganske normalt og de fleste af os vil nok kunne genkende det. Og af og til vil man have behov for en smule inspiration til at komme fri af den døde periode, fortæller Vivi Hollænder.

Her er sexstillingerne der virker. Se det store galleri på Q.dk

Hvis I kommer ind i perioder i jeres forhold, hvor lagenaktiviteterne daler, så frygt ikke. Det er både normalt og noget de fleste par oplever, uden det fører til de store kriser.

– Som nyforelskede er man over hinanden hele tiden, og her er der meget sjældent problemer i sexlivet, men ved ankomsten af hverdagen vil folk altså opleve at det går op og ned. Et sundt, godt og stabilt parforhold vil sagtens kunne klare nedsat sexlyst i perioder, siger Vivi Hollænder.

Vivi forklarer, at et “perfekt sexliv” vil være det hvor både manden og kvinden overordnet set er glad og tilfreds. Hvis det så betyder at det er 3 gange om året uden stor variation, så er det bare den måde det skal være på. At folk omkring dig har behov for mere, har ikke nogen betydning for dit sexliv.

– Hvis man hele tiden skal sammenligne sit sexliv og sig selv med dem omkring en og tror at andre har det meget bedre, så kan den negative selvopfattelse ødelægge det, der egentlig fungerer godt. Kig på dig selv og din partner, er I tilfredse – nyder i jeres sexliv? Det er hér i skal vurdere og måle lykken, siger Vivi Hollænder.

Få seks frække tips til at tænde ham på helt nye måder

Se også:

mand med hat poserer
Kendte

Slut med dans:

Silas Holst stopper

røg fra skorstene
Nyheder

Lukker og nedlægger

1200 job

Nyheder

Knud Enggaard er død

plæneklipper
Livsstil

Vild søgning efter 
plæneklippere

mand kigger til siden
Kongelige

Efter kræftnyhed:

Prins William vender

tilbage til arbejdet

facade på bank
Nyheder

Tjente ti milliarder

brandfolk i aktion
Nyheder

Brandfolk bliver på

Børsen

fortidsdyr på strand
Helt vildt

11-årig pige gør

vildt fund på strand 

Romario på banen
Sport

Gør comeback

som 58-årig: Vil

spille med sønnen

Røg over København
Nyheder

Regeringen vil se

på brandreglerne

Märtha Louise og Durek Verrett hånd i hånd
Kongelige

Prinsesse raser:

De lyver om min

forlovede

En politibil på gerningsstedet
Krimi

Politiet undersøger

mistænkeligt dødsfald

Enden af en ambulance
Krimi

Teenager dræbt - ramt

af bil på landevej

Parret på den røde løber
Kendte

Skuespillerpar

fødte hjemme

Nærbillede af Sussi
Kendte

Sussi skal

i retten

Nyheder

Børsen indefra:

Omfattende

ødelæggelser

Politibil med udrykning
Krimi

Kidnappet og truet

til at stryge gæld

for 30 millioner

Fredensborg Slot med gardere foran
Kongelige

Nu overtager

Mary og Frederik

Bagenden af en politibil.
Krimi

15-årig dreng taget med

to pistoler i København

Flasker med salmiakspiritus på en hylde
Krimi

Kvinde brugte

salmiakspiritus:

Ville dræbe far

Portræt af Lasse Rimmer.
Kendte

Lasse Rimmer taler ud

om enorm skattegæld

Christopher Læssø og hans kæreste.
Kendte

TV-vært er blevet

far igen

Nyheder

Brian Mikkelsen får overrakt uskadt top af dragespir

Prins Joachim med familien i gallatøj
Kongelige

Joachim og Marie:

Vi var ikke glade

Kvinder viser medalje frem
Sport

Forventer fem danske OL-guldmedaljer

Nyheder

Ørkenbyen Dubai drukner i regn

Vindmøller
Nyheder

Verdens største vindmølle til Thyborøn

Nyheder

Tidligere TV 2-profil stopper 

Smadret bil efter ulykke
Krimi

Dødsulykke:

Landevej spærret

TikTok app på mobiltelefon
Nyheder

Unge frygter at blive voldtaget den 24. april

Kvinde på talerstol
Sport

Republikaner opfordrer amerikanerne til at bevæbne sig før valg

billede af politibil
Krimi

Million-kup på parkeringsplads

et stykke sushi mellem to spisepinde
Nyheder

Sushi-restaurant konkurs

en mand møder pressen
Nyheder

Nye Borgerlige
fortsætter som parti

en nonne med foldede hænder
Helt vildt

Nonne efterlod død

veninde i kuffert

en bygning set fra vejen
Nyheder

Dansk bilfirma
er gået konkurs

et luftfoto
Nyheder

Udgravning til Femern-tunnel er færdig

en mand der går
Kendte

Jes Dorph:
- Jeg var bange

en politiafspærring
Krimi

Ung mand dræbt af gravemaskine

en alvorlig mand
Nyheder

Dansk Erhverv: Det skal der ske med Børsen

en bygning i brand
Nyheder

Børsen-brand:

- Vi er over 1 mia. kr.

Mand og kvinde
Kendte

Badehotellet: Holdt det

hemmeligt for mor og far

portræt mand
Kongelige

Nu reagerer kongen

flere mennesker på trappe
Nyheder

Børsen-brand: Margrethe nedtoner fødselsdag

lottokupon
Nyheder

I aften kan du vinde

621.000.000 kroner

røg og flammer
Nyheder

Christiansborg evakueres 

flammer og røg
Krimi

Lige nu:

Flammerne hærger Børsen 

røg og ild fra bygning
Krimi

Video: Flammerne raser

Tre personer i Folketinget
Debat

Michael Dyrby: Mette på vej ud, Alex på vej ind - men Lars bestemmer

Krimi

Tiltale: 54-årig strangulerede og stak Hanne With

stor bygning - Børsen
Nyheder

FAKTA: En af Københavns ældste bygninger

portræt mand
Nyheder

Jes Dorph:

Skal vidne i dag

mennesker på balkon
Nyheder

Fødselsdag

bag lukkede døre

Nyheder

Vil have 3,9 milliarder

Indgang til Retten i Svendborg
Krimi

Dømt for organiserede bedragerier mod ældre

Nyheder

Våbenansvarlig på Baldwin-film skal i fængsel

Missiler på nattehimmel
Nyheder

Aktieinvestorer tror ikke situationen i Mellemøsten  eskalerer

Nina Agdal og Logan Paul
Kendte

Dansk supermodel er gravid

Smadrede biler og motorcykel
Nyheder

Alvorlig ulykke lukker hovedvej

Danser omfavnes
Kendte

Dansk stjerne indstiller karrieren

Nyheder

Der er to kandidater til formandsposten i Nye Borgerlige

Prinsesse Benedikte portræt
Kongelige

Benedikte fylder 80:

Sådan skal hun fejres

angreb på præst i kirke
Nyheder

Nyt knivangreb i Sydney:

Fire personer stukket ned

i kirke

Retten i Glostrup
Krimi

Tændstikker på sidevej

ledte til mistænkt

danmark set fra rummet
Helt vildt

Begejstret NASA-forsker: 
Fantastiske billeder af 
Danmark

kvinde smiler
Nyheder

Milliardær-datter dræbt 

personer går ned ad trappe
Nyheder

Skarp kritik for

kræftventetider

sammensat billede af to forskellige personer
Krimi

Efterlyser gerningsmænd

til grov hadforbrydelse

monaco
Kendte

Mangler plads: Holger

Rune på husjagt 

retsbygning set udefra
Krimi

Mand sigtet for voldtægt af toårig 

humas
Krimi

Kørte stjålet Fiat 500

ind i Apple-butik 

kro med dannebrog
Mad og drikke

Historisk kro solgt

til genboen 

cyklist i regnvejr
Nyheder

Forårsvarmen holder

sig væk

kager
Kongelige

Dronningens fødselsdag

går i kage 

tv2 logo på bygning
Nyheder

TV 2 News kører igen

politi foran retsbygning
Krimi

Danmark vil kradse penge ind i London 

blomster ved indkøbscenter
Nyheder

Politi: Gerningsmand

gik efter kvinder

Kong Frederik sidder i en stol.
Kongelige

Brænder Frederik af

Folk i vandet på en strand
Nyheder

Her skal du

IKKE bade