Administration 

Helene overlevede tsunamien: Jeg mærker stadig angsten

- Jeg rejser heller ikke med fly længere. Det kan jeg desværre ikke, siger Helene Henties. (Foto: Jakob Jørgensen/Polfoto)

2. juledag er det 10 år siden, at den store tsunami ramte Sydøstasien. Overlevende døjer stadig med mindet.

Billeder af hvide sandstrande forvandlet til skrotbunker og søer af klistret slam er for mange af os det fjerne minde, vi forbinder med den store tsunami 2. juledag for 10 år siden.

Men for en del af de danskere, der overlevede tsunamien, er det mere end et fjernt minde. For dem er den traumatiske oplevelse stadig helt tæt på.

En af dem er Helene Henties, og selvom hun føler, at hun er nået langt med at få bearbejdet sine oplevelser, så er hun alligevel mærket den dag i dag.

- Jeg har stadig noget angst i kroppen, som jeg føler gør, at jeg kan blive hurtigere stresset i nogle situationer, end andre gør det, siger hun.

- Jeg rejser heller ikke med fly længere. Det kan jeg desværre ikke, siger hun.

Helene og hendes daværende kæreste var på juleferie på Phuket, da bølgen ramte. Ved et lykketræf var parret netop stævnet ud for at sejle den korte tur til Phi Phi-øerne, og de mærkede derfor ikke for alvor tsunamien, da den ramte.

- Det var faktisk først, da vi kom tilbage til Phuket, at det gik rigtig op for mig. Men der ramte det også hårdt, for det var så forfærdeligt med alle de døde mennesker, siger hun.

Trods det totale kaos bevarede Helene roen, helt indtil hun på flyet hjem pludselig fik et angstanfald og følte sig overbevist om, at hun skulle dø.

- Og da jeg kom hjem til Danmark, brød jeg fuldstændig sammen. Jeg kollapsede. Det var som om al den angst, der havde ophobet sig, først kom frem, da jeg pludselig følte mig tryg, siger hun.

En anden af dem, der oplevede de kaotiske dage efter tsunamien på klos hold er sognepræst Susanne Steensgaard fra Kastrup Kirke.

Hun blev dengang for 10 år siden sendt af sted til Thailand som en del af et katastrofeberedskab under Udenrigsministeriet.

Efter hjemkomsten har hun arrangeret sorggrupper og været i tæt kontakt med flere af tsunami-ofrenes efterladte.

- Det har været svært for dem at komme i gang med et almindeligt hverdagsliv igen. At komme på arbejde og høre kolleger tale om at hente børnene i børnehave, hvis man ikke selv har nogen at hente længere, siger hun.

De mange åbne sår hos overlevende og efterladte er medvirkende til, at Susanne Steensgaard er blandt arrangørerne af en mindehøjtidelighed i Helligåndskirken i København på selve årsdagen.

- Her er det mit håb, at nogle kan bruge tiåret til at få markeret en form for afrunding, så de kan komme videre med deres liv, siger sognepræsten.

/ritzau/

en sangerinde på scenen
Kendte

Superstjerne flyver første klasse - datteren på monkey

Sukkenes bro i Venedig
Rejser

Tusinder køber billet til Venedig 

portræt mand
Kendte

Populær vært

må trække stikket

portræt mand
Krimi

Politiet efterlyser:
Tag ikke kontakt

logo på retsbygning
Krimi

Forældre må ikke

kramme deres søn 

Mand og kvinde
Nyheder

Nye billeder: Sådan

har du aldrig set dem

Mand og kvinde
Kendte

Flytter sammen

Nyheder

Børsen: Driften er normal

Mand og kvinde
Kendte

Nyt ansigt for

150.000 kroner

rød mælle
Sport

Vingerne er faldet af

kø på motorvej
Krimi

Hagl skaber

kaos på motorvej

portræt mand
Nyheder

Tre skibe angrebet

Nyheder

Vi sætter stadig

hveder på bordet

portræt mand
Nyheder

Forlanger svar om

massegrave i Gaza

et par sidder ved et telt
Livsstil

Campingpladser er populære – campingvogne er ikke

kastrup lufthavn
Nyheder

Flystrejke aflyser fly fra Københavns Lufthavn

en lille bil ved den røde løber
Biler

Pioneren Prius

en auktionarius
Helt vildt

Klimt-maleri solgt for 224 mio. kroner

demonstranter med et flag
Nyheder

Rapper dømt til døden 

En smadret bil på en vej
Krimi

Kvinde dræbt i ulykke – mand fængslet

en kæmpe villa ned til en sø
Livsstil

Her er landets dyreste boliger

Nyheder

Boeing i stor krise

en by i et rødt skær
Helt vildt

Athen ser rødt

Mand med indkøbsvogn fyldt med øl og sodavand
Nyheder

Grænsehandel med øl og sodavand lever på lånt tid

Kim Kardashian og Kanye West
Kendte

Superstjerne vil lave porno

Gamle bygninger set ude fra
Krimi

Fem drenge tiltalt for vold på Herlufsholm Kostskole

Lyshåret kvinde foran flag
Kendte

Elvira Pitzner er gravid

Nyheder

Anbefaler prøver i skolen med kunstig intelligens

mand smiler
Kongelige

Grev Nikolais store brøler

Blå blink på politibil
Nyheder

To børn fundet døde i Sverige

Kø på landevej
Nyheder

Dødsulykke:

Hovedvej helt lukket

Biblioteksbygning set ude fra
Nyheder

Politiet skyder og dræber mand på bibliotek

Kvinde poserer på rød løber
Kendte

Fotograf var uvilligt vidne til stjernes bilsex

Mand taler med to kvinder
Debat

Søren Baastrup: Bål, brunsviger og bodyshaming

sanger på scenen
Kendte

Johnny Cash

klar med nyt album 

kvinde med rødt øje
Kongelige

Dronningen ser rødt 

tyk person holder sig på dellerne
Sundhed

Ung forsker:

BMI er forældet

butik smadret
Biler

Smadrede ind i Netto:

Nu kaldes bilen tilbage

politi til stede på vej
Krimi

Politiet massivt til stede

i boligområde 

Nyheder

Dommer til Trump-advokat:

Du er ved at miste al

troværdighed

person ser tv
Film og TV

Streamingtjeneste

vil stoppe deling af

koder 

Retten i aarhus set udefra
Krimi

Tasketyve gik efter ældre kvinder

mand går med alligator
Helt vildt

Video: Nedlægger

alligator på åben gade

folk på vej ind i bygning
Mad og drikke

Stopper salg af

chokolade

Politifolk og en politibil i en skolegård.
Krimi

Seks syrebomber

kastet ind i skolegård

Katerina og Elvira Pitzner på den røde løber.
Kendte

Diamantfamilien

afslører forlovelse

Siden af en politibil
Krimi

16-årig dreng anholdt

efter bombetrussel

En lilla skattekiste
Nyheder

Ægte dansk skattejagt:

Gemmer kiste med

500.000 kroner 

Fra folketinget
Nyheder

Løsgænger

stifter nyt parti

En kuglepen på en lottokupon
Helt vildt

Bliver aldrig

vildere

Hylder i et supermarked.
Nyheder

Dårligt nyt for

forbrugerne

Ulrik Sjølin
Krimi

Betjent brød regel -

tiltalt blev frifundet

Lars Ulrich bag trommerne medtungen ud af munden
Kendte

Koster 48 millioner

En travl hospitalsgang
Nyheder

Frygter for

patientsikkerheden

Nyheder

Gløder blusser

op på Børsen

En helikopter i luften
Nyheder

Helikoptere støder sammen

i luften: 10 personer døde

Kronprins Christian i profil i jakkesæt.
Nyheder

Sneg sig ind til

Christians fødselsdag

Nyheder

Anders Fogh:
Tjener millioner

portræt kvinde
Kendte

Nu er hun hacket

logo på bil
Nyheder

Fortsat brandvagt ved Børsen 

to piger hopper ibassin
Nyheder

Varmen er på vej

Mand og kvinde
Kendte

Er endelig blevet forældre

netto logo
Krimi

Politi søger vidne: Ramt

af bil ved kassen i Netto

statue foran rød bygning
Krimi

Læge havde samleje

med psykiatrisk patient

portræt mand
Nyheder

Trump:

En trist dag for USA

tre hundehvalpe
Nyheder

Efter mishandling:

Klar til adoption 

portræt mand
Nyheder

Asylansøgere til Rwanda 

mønter
Nyheder

Er der penge

på vej til dig?

en mand på krykker
Kongelige

Kong Harald drosler ned

en ladestation
Biler

Ladepark indvies:
Her kan du lade gratis

sammenkopieret billede med mand og politi
Krimi

OVERBLIK: 
Seks dømt - kvinde ankede og fik to år mere for drab på 40-årige Frank Nørgaard

et par foran et hus og to biler
Kendte

Janni Ree:

Det er en lodret løgn

bygninger set fra vejen
Nyheder

Friskole begæret konkurs

en ældre mand
Kongelige

Kong Harald i arbejdstøjet efter sygemelding

Pr på den røde løber
Kendte

DR-vært gravid

et valgsted
Nyheder

Populær feriedestination tager ved valg et skridt mod Kina

en bil salter en vej
Nyheder

Koldt forårsvejr
giver glatte veje

politifolk fører mistænkte væk
Krimi

Mand fundet død:

Fem personer anholdt

en politiuniform
Krimi

18-årig kvinde er fundet