Må du hver dag stresse fra arbejdet for at nå at hente børnene inden børnehavens lukketid? Ser du aldrig din partner på grund af forskudte arbejdstider? Eller skal du møde tidligt om morgenen, selvom du i virkeligheden er b-mennesker og derfor meget skarpere om aftenen?
Så gælder det om at få din chef til at indse, at det er en god investering at hjælpe medarbejderne med at få arbejdsliv og privatliv til at gå op.
Sådan lyder rådet fra Helle Rosdahl Lund, der er ledelsesrådgiver og direktør for Center for Balance mellem Arbejdsliv og Familieliv.
Glade medarbejdere, som ikke er stressede, er nemlig mindre syge og mere effektive.
Her er nogle gode råd til, hvordan du overtaler chefen:
- Forbered din argumentation inden, og sæt dig i din chefs sted. Hvilke løsninger, der er realistiske, kommer blandt andet an på arbejdets type: Foregår arbejdet på en computer, så du kan arbejde uden at være fysisk på arbejdspladsen? Er der skiftehold, eller møder alle på samme tidspunkt? Osv.
- Gør dig nogle tanker om:
- Hvordan kan du løse dine arbejdsopgaver på en måde, der bedre harmonerer med dit familieliv?
- Hvordan vil løsningen påvirke dit team, dine kolleger, chefen og virksomheden?
- Kan det løses på en måde, så det endda bliver en fordel for virksomheden?
- Hvis du for eksempel er et morgenfriskt a-menneske, der skal hente børn tidligt, og din kollega til gengæld er træt om morgenen men skarp om aftenen, vil det være sund fornuft for arbejdspladsen at benytte sig af jeres forskellige styrker ved at tage hensyn til det i vagtskemaet.
- Det kan også være, at løsningen er at gå tidligere og lave noget arbejde hjemmefra, når børnene er hentet - eller at have hjemmearbejdsdage, der skærer transporttiden ned.
- Det kan også være, at løsningen er at planlægge vagtskemaet i bedre tid.
- En god chef vil tage en åben dialog om det, siger Helle Rosdahl Lund.
- Er chefen slet ikke åben over for at tage hensyn, og slider dine arbejdstider for hårdt på dig, anbefaler hun at du begynder at lede efter et andet job, da det i længden risikerer at give stress og ødelægge dit helbred.