YES! Træningen er endelig overstået, og du fortjener nu hygge og ro resten af dagen. Du orker faktisk ikke mere, så alle tanker om vask og bad bliver ignoreret, for så meget har du heller ikke svedt, og du skynder dig i stedet hen foran Tv'et, i stedet for at pakke din træningstaske ud.
Det er en rigtig dårlig idé, skriver Huffington Post. Du skal hellere vaske det med det samme, så du ikke ender ud med en polyester T-shirt, der altid vil lugte lidt af sur sved.
Flad mave – sådan gør du. Se guiden på femina.dk
Det bliver hængende
Meget træningstøj er lavet af polyestermateriale eller en blanding og det er netop her problemet opstår, viser nye studier fra Ghent Universitet. Jo længere det ligger og lugter i din taske eller vaskekurv, jo større er risikoen for, at dit tøj vil blive ved med at lugte – den risiko er for eksempel mindre med bomuld, forklarer forskerne, der har testet forskelligt tøj i træningssituationer og fået lugtfølsomme personer til at bedømme det 28 timer senere:
-Polyester tøj lugter, efter en spinning-time, betydelig mindre behagelig end andet materiale. Det lugter derudover mere intenst, mere muggent og mere af ammoniak – mere stærk, mere svedig og mere sur.
Det skyldes at de bakterier, der forårsager lugt, simpelthen vokser bedre på polyester, forklarer forsker Chris Callewaert fra Ghent Universitet:
-Bakterierne er kendt for deres enzymatiske potentiale til at omdanne fedtsyrer, hormoner og aminosyrer i mindre flygtige stoffer, som har en typisk ildelugt.
Så meget afslører din sexlyst om dig – læs mere på oestrogen.dk
Du synes muligvis ikke, du lugtede så meget under træning, men der betyder altså ikke at den sved, du trods alt har udskilt, ikke kan vokse sig stor. Den kan ende ud som en grim lugt på din træningsbluse, der hænger ved. Derfor er det en god idé at vaske tøjet med det sammen, i stedet for at vente. På den måde stoppes bakterierne i deres udvikling og dit tøj vil lugte mindre.
Af Mette Skøtt, NewsDesk, Aller Media