Administration 

Stress-ekspert: Evig jagt på et bedre job efterlader os i konstant smerte

Thomas Milsted mener, at vi i vores evige jagt på nyt job mister solidariteten, sammenholdet og empatien på arbejdspladsen. (Foto: Foto: thomasmilsted.dk)

En af Danmarks førende stresseksperter mener, at konstante jobskift er resultat af en zapperkultur, hvor vi aldrig bliver tilfredse.

Når over halvdelen af de arbejdende danskerne i en ny undersøgelse er åbne over for et nyt job eller ligefrem på jagt efter et, så er det ikke kun godt.

Og selv om organisationer og eksperter siger, at det er et tegn på tryghed, når danskerne er europamestre i jobskift, så er Thomas Milsted ikke entydigt begejstret.

Han er stressekspert og ser den konstante jobsøgning som del af en zapper-kultur, hvor vi skifter kanal efter få sekunders kedsomhed og kun har de nye jeans på fire gange, før de er outdated:

- Vi zapper rundt i tilværelsen. Det handler om hele tiden at være på farten og ville være et andet sted. Det smitter af på måden, vi lever og arbejder på, siger Thomas Milsted og tilføjer:

- Det er ikke særlig hensigtsmæssigt, fordi man aldrig er til stede. Vi kan kun leve nu og her. Når vi hele tiden er på jagt efter et nyt job, opnår vi aldrig tilfredshed der, hvor vi er. Det kan give tab i livskvalitet, forklarer Thomas Milsted.

Er græsset virkelig grønnere på den anden side?

Thomas Milsted anerkender, at der kan være god grund til at søge nye græsgange, hvis man ikke trives der, hvor man er. Ofte handler det dog om, at man tror, at plænen er lidt grønnere hos en anden arbejdsgiver.

- Vi vil hele tiden have noget bedre, større og flottere. Man hører ikke mange sige om et arbejde, at her vil jeg være resten af mit liv, siger Thomas Milsted.

Selv har han i 20 år beskæftiget sig med det samme: stress og trivsel. Det har han gjort i bøger, foredrag og kurser, hvor han går for at være en slags pioner. I dag står han også i spidsen for Stresstænketanken som generalsekretær.

Han savner, at folk ser værdien i at beskæftige sig med det samme i en lang årrække:

- Det giver sikkerhed og tryghed. Det er lidt ærgerligt, at folk ikke anerkender, at der er en stor værdi i det rutineprægede liv, og at det hæmmer, at man får stress, uddyber Thomas Milsted.

En tilstand af konstant smerte

Thomas Milsted mener, det gik galt, da vækst blev præsenteret som en løsning på menneskehedens problemer. Det har skabt en materiel idé om, at vi alle skal stræbe efter et liv, hvor vi er rige og har råd til mange ting:

- Det har efterladt os i en tilstand af smerte, fordi vi tror, der hele tiden kommer noget bedre, men hver gang vi så rykker os, så bliver det erstattet af en ny tro om, at det kan blive bedre igen, siger Thomas Milsted.

Han mener, det er tydeligt, når man ser på verden omkring os - lige fra klima til ulighed - at vækst ikke er vejen frem, men:

- Nu kører møllen, og det er svært at få stoppet den acceleration, siger Thomas Milsted og tyer til det mindre pæne ordforråd:

- Alt skal gå så pissestærkt, udbryder stresseksperten.

Han tilføjer, at teknologien også spiller en rolle, fordi den gør det muligt, at vi kan nå mere og mere på kortere og kortere tid. Det smitter af på troen om, at det kan blive bedre, hvis bare vi finder et nyt sted.

Shh, stille nu

Thomas Milsted savner ro i danskernes arbejdsliv. Ro til, at vi kan hvile i rutinerne og dyrke det, vi er gode til. Ro til at gå mere op i kvalitet end kvantitet:

- Det er i kvaliteten af det produkt, du leverer i dit arbejde, at trivslen opstår. Vi mangler den der stolthed og dybe tilfredshed med det, vi laver. Det er, når vi kan gøre os umage, at vi opnår den selvtilfredshed, der gør, at vi trives i vores arbejde. Og der er det et problem, hvis vi aldrig er til stede, men er på vej videre til et nyt job, siger Thomas Milsted.

Han understreger samtidig, at den konstante skiften går ud over det sociale på arbejdspladsen. Hvis vi ved, vi snart skal videre, så investerer vi os ikke socialt, og kollegaskabet forbliver overfladisk.

- Vi mister solidariteten, sammenholdet, empatien, og den støtte vi har brug for, når det er svært på arbejdet, siger Thomas Milsted.

Det betyder, at folk står meget alene på arbejdspladserne "og så bliver de sendt til psykolog, hvor det måske kunne være klaret med en snak med kollegaerne", siger Thomas Milsted. Men den snak kræver tillid og en relation, der ikke er der, når vi er på vej videre.

- Vi bliver alle sammen små enmandshære, og det er en uheldig drejning, siger Thomas Milsted.

Stor sorg i de kongeliges ansigter.
Kongelige

Kongehuset:

De skal skilles

Tinus på en trappe med hat og farverig kimono.
Kendte

Forvist i Forræder:

Det sygeste

bagholdsangreb

Politifolk på stedet
Nyheder

Sætter ild til sig selv

ved Trump retssag

Pernille Skipper og Jeff Gravenhorst
Nyheder

Økonomisk redningsplan

godkendt

Renee Toft Simonsen og Thomas Helmig på den røde løber.
Kendte

Renee Toft Simonsen

er blevet farmor

Morten Anderson
Sport

Formanden

trækker sig

Jackie Navarro og Janni Ree
Kendte

Forsidefrue:

Jeg er single

Rasmus jarlov
Nyheder

Vender tilbage

efter sygdom

Det omtalte maleri
Helt vildt

Churchill-maleriet

ingen måtte se

sælges på auktion

Retten i Aarhus set udefra
Krimi

Tvist om sommerhus:

Dræbte sin onkels kone

Kong Harald
Kongelige

Kong Harald

er tilbage

En læge med et stetoskop
Krimi

Læge bedøvede og

misbrugte børn

Nyheder

Mand truer med at

sprænge sig selv i luften

tre mennesker
Kendte

Forræder-Anton: Vil købe lejlighed med kæresten

et skib
Nyheder

Molslinjen måtte

undvige russisk krigsskib

portræt kvinde
Film og TV

Her får du mere 

af Badehotellet

Nyheder

Royal Unibrew:

Stiger kraftigt

lottokupon
Nyheder

Det sker i aften:

729 millioner kroner i puljen

stor maskine
Nyheder

Giga-saks faldt

ned i Børsen-ruiner

Nyheder

Den var ulovlig

biler i regn
Nyheder

DMI: Frost og sol

brandtomt
Nyheder

Risiko for flere kollaps

voldsomme flammer
Krimi

Elcykel mistænkes

som årsag til brand

logo netflix
Nyheder

Vildt: 10 millioner

nye abonnenter

fire mennesker
Nyheder

16-årig sigtet for terror

flammer i bygning
Krimi

Etageejendom i flammer: Beboere evakueret

et væltet stillads ved bygning
Nyheder

Børsen: Store maskiner skal klippe stillads væk

cannabisplanter på en mark
Sundhed

Forskere: Vi aner ikke, om medicinsk cannabis virker mod kræft

en bil i fuld fart
Krimi

Næsten 3.000 biler beslaglagt på grund af vanvidskørsel

et brød
Nyheder

Kan ikke finde bageren
- må stoppe produktion

børsen og væltede mure
Nyheder

Ydermure er væltet i den udbrændte del af Børsen

en væg med stor reklame
Krimi

Reklamefirma
accepterer millionbøde

kvinde poserer
Kendte

Jannie Ree: Mødte

min afdøde far 

kvinde holder om lig
Nyheder

Her er verdens bedste

pressefoto

skolepatrulje i aktion
Nyheder

9000 helte skal hyldes

mand med hat poserer
Kendte

Slut med dans:

Silas Holst stopper

folk går på stranden i beskyttelsesdragter
Sundhed

Fugleinfluenza hos

mennesker:

Enorm bekymring 

politifolk går med kasser
Krimi

Stor aktion:

Seks anholdt 

røg fra brændende bygning
Nyheder

Børsen-brand kan

føre til straffesag

røg fra skorstene
Nyheder

Lukker og nedlægger

1200 job

fortidsdyr på strand
Helt vildt

11-årig pige gør

vildt fund på strand 

Nyheder

Knud Enggaard er død

plæneklipper
Livsstil

Vild søgning efter 
plæneklippere

mand kigger til siden
Kongelige

Efter kræftnyhed:

Prins William vender

tilbage til arbejdet

facade på bank
Nyheder

Tjente ti milliarder

brandfolk i aktion
Nyheder

Brandfolk bliver på

Børsen

Romario på banen
Sport

Gør comeback

som 58-årig: Vil

spille med sønnen

Røg over København
Nyheder

Regeringen vil se

på brandreglerne

Märtha Louise og Durek Verrett hånd i hånd
Kongelige

Prinsesse raser:

De lyver om min

forlovede

En politibil på gerningsstedet
Krimi

Politiet undersøger

mistænkeligt dødsfald

Enden af en ambulance
Krimi

Teenager dræbt - ramt

af bil på landevej

Parret på den røde løber
Kendte

Skuespillerpar

fødte hjemme

Nærbillede af Sussi
Kendte

Sussi skal

i retten

Nyheder

Børsen indefra:

Omfattende

ødelæggelser

Politibil med udrykning
Krimi

Kidnappet og truet

til at stryge gæld

for 30 millioner

Fredensborg Slot med gardere foran
Kongelige

Nu overtager

Mary og Frederik

Bagenden af en politibil.
Krimi

15-årig dreng taget med

to pistoler i København

Flasker med salmiakspiritus på en hylde
Krimi

Kvinde brugte

salmiakspiritus:

Ville dræbe far

Portræt af Lasse Rimmer.
Kendte

Lasse Rimmer taler ud

om enorm skattegæld

Christopher Læssø og hans kæreste.
Kendte

TV-vært er blevet

far igen

Nyheder

Brian Mikkelsen får overrakt uskadt top af dragespir

Prins Joachim med familien i gallatøj
Kongelige

Joachim og Marie:

Vi var ikke glade

Kvinder viser medalje frem
Sport

Forventer fem danske OL-guldmedaljer

Nyheder

Ørkenbyen Dubai drukner i regn

Vindmøller
Nyheder

Verdens største vindmølle til Thyborøn

Nyheder

Tidligere TV 2-profil stopper 

Smadret bil efter ulykke
Krimi

Dødsulykke:

Landevej spærret

TikTok app på mobiltelefon
Nyheder

Unge frygter at blive voldtaget den 24. april

Kvinde på talerstol
Sport

Republikaner opfordrer amerikanerne til at bevæbne sig før valg

billede af politibil
Krimi

Million-kup på parkeringsplads

et stykke sushi mellem to spisepinde
Nyheder

Sushi-restaurant konkurs

en mand møder pressen
Nyheder

Nye Borgerlige
fortsætter som parti

en nonne med foldede hænder
Helt vildt

Nonne efterlod død

veninde i kuffert

en bygning set fra vejen
Nyheder

Dansk bilfirma
er gået konkurs

et luftfoto
Nyheder

Udgravning til Femern-tunnel er færdig

en mand der går
Kendte

Jes Dorph:
- Jeg var bange

en politiafspærring
Krimi

Ung mand dræbt af gravemaskine

en alvorlig mand
Nyheder

Dansk Erhverv: Det skal der ske med Børsen

en bygning i brand
Nyheder

Børsen-brand:

- Vi er over 1 mia. kr.