4. Snup et møderum
“Når du får et telefonopkald, hvor du ved, du skal snakke længe, så gå ind i et stillerum.”
De fleste virksomheder har møderum eller andre stillerum, men mange glemmer at bruge dem, siger Svend-Erik Hermansen.
På den måde undgår du at genere dine kolleger, og du kan også selv være i fred et stykke tid.
5. Øv dig
Det femte råd kræver lidt indsats fra dig. Du kan nemlig lære at leve med livet i storrumskontoret ved at meditere.
Der findes flere øvelser på nettet og i bøger, som du dagligt kan kaste dig over, hvis du gerne vil blive bedre til at lukke verden ude og koncentrere dig, når mange ting sker i lokalet.
Her er et par stykker: “Concentration exercises” af Remez Sasson.
6. Læs vejledningerne
Svend-Erik Hermansen, arbejdsmiljøkonsulent fra HK Privat, anbefaler at man læser de vejledninger, som allerede er lavet af både HK og BAR Kontor (Branchearbejdsmiljørådet).
- Storrumskontorer.dk
- Barkontor.dk