Kim Gravenhorst, Ude og Hjemme, Aller Media
Guide til at undgå julekalorierne. Læs mere på udeoghjemme.dk
Her i den kolde vintertid, er det skønt med varme drikke. Og hvorfor ikke lave din helt egen te, som både smager og dufter skønt af jul.
4 personer
Det skal du bruge:
1 stykke hel kanel
2 hele kardemommekapsler
5 dl vand
1 skive frisk ingefær
4 tsk. sort te
2 dl varm mælk
1 spsk. akaciehonning
Lidt stødt kanel til pynt
Kaffe styrker dit helbred og forebygger alverdens sygdomme – læs hvordan på udeoghjemme.dk
Sådan gør du:
Knus kanel og kardemomme i en morter og kog begge krydderier med vand og ingefær i 5 min.
Træk det væk fra varmen og tilsæt teen.
Lad blandingen stå i 5 min., inden den sigtes og fordeles i glassene.
Varm mælk og honning op og pisk det, til det skummer.
Hæld mælken i teen, drys lidt kanel på toppen og servér.
Slanke-the er ikke en hurtig genvej til vægttab – læs diætistens dom på udeoghjemme.dk