Sådan fjernes hovedpinen uden piller
Hvis hovedpinen skyldes nakkespændinger, kan du ofte med held afprøve nogle naturlige midler som alternativ til de klassiske tabletter.
Hovedpine er bare møgubehageligt. Det kan i visse tilfælde dog fjernes uden piller.
Hovedpine er bare møgubehageligt. Det kan i visse tilfælde dog fjernes uden piller. Foto: SCANPIX arkiv


Af redaktionen, Familiejournal.dk, Aller Media

Det naturmiddel, vi kender bedst, som virker smertedæmpende, omend ikke i den naturlige udgave, er salix fra pilebark. Det kender vi i den syntetiske udgave som acetylsalicylsyre. Den naturlige vare er svær at gøre stabil, og derfor svær at slå i tabletter.

Gurkemejes smertedæmpende virkning er derimod stabil. Den findes i helsemidler som Fortodol og Gurkedol. Fortodol har været væk fra markedet i nogen tid, men er tilbage i en ny kontrolleret udgave.

Tre nemme øvelser, der kan tage din spændingshovedpine: Se videoen på Familiejournal.dk

Tigerbalsam og creme med chilipeber, som virker smertelindrende, er et par andre muligheder. Det masseres simpelthen ind i huden, f.eks. i nakken eller tindingerne.

Se også:

Der er en smertedæmpende teknik i akupunktur, men man skal i givet fald have behandlinger regelmæssigt, så det er dyrt. Med akupunktur kan man naturligvis også rette op på de ubalancer, der er årsag til hovedpinen og dermed opnå et mere holdbart resultat.

Annika har konstant hovedpine, men har lært at leve med smerten: Læs hendes historie på Familiejournal.dk

HUSK AT: Sikre dig, at hovedpinen ikke skyldes eftervirkningerne af slag, forhøjet blodtryk eller sygdom.

Vær opmærksom på nakkestivhed, som kan være symptom på meningitis, og på pludselig, voldsom hovedpine med efterfølgende sløvhed, synsproblemer eller manglende føling med arme og ben. Det skal have faghjælp, ikke hjemmebehandling.

Hvis der er tale om migræne eller Hortons hovedpine, kan faghjælp også være nødvendigt.

Syv tips der hjælper mod smerter i ryggen: Se dem på Familiejournal.dk

Følg os på Facebook

Så får du nyheder direkte leveret, og kan deltage i debatten på vores artikler.