Administration 

Pas på hud og hår: Brug strandturen som en spa

Man kan faktisk få en hel hårvask ud af at bade i saltvand, når man masserer hårbunden. (Foto: Foto: /Free)

Saltvand er et ganske naturligt og meget effektivt middel til at få fin hud. Solens skadelige stråler skal man derimod passe på.

Sommeren er over os, og for mange betyder det sol og strandture.

Ikke nok med at en tur på stranden indbyder til både afslapning og sjove stunder, så kan vandet også bruges som wellness, forklarer overlæge Jørgen Serup, der er professor ved den dermatologiske afdeling på Bispebjerg Hospital.



- Hornlaget på huden er bygget ligesom en svamp, der suger en masse vand til sig. Når vi bader, er vi ude i noget, der minder om det vævsvand, vi har i kroppen. Så saltvand er faktisk rigtig godt for huden, siger han.

Havet kan nemlig have en rensende effekt, beskriver Pernille Bjarnø, der er rektor ved Cidesco Kosmetologskolen.

- Saltvand virker helende, siger hun, mens Jørgen Serup tilføjer:


- Hvis man vil bruge det endnu mere effektivt, kan man gnubbe sin hud nede i vandet for at hjælpe de døde hudceller med at falde af. Det er godt for huden og renser sår. Det er ikke noget, man skal forhindre, men være glad for og se som gratis, økologisk og meget hudvenligt, siger han.


Mens man sagtens kan boltre sig ude i bølgen blå, skal man derimod holde siesta fra solen, hvis ikke man har solcreme på, understreger Pernille Bjarnø.


- Huden kan få solskader som hyperpigmentering, fremskyndelse af linjer og rynker samt permanente skader, som i sidste ende kan føre til hudcancer, advarer hun og råder derfor til også at beskytte sig med en hat eller et tørklæde samt opholde sig i skyggen.



Solen kan også blege håret, så medmindre man ønsker at lysne lokkerne, bør man bruge en hårspray med uv-beskyttelse i hele håret. Sådanne specialprodukter kan blandt andet købes på apoteket.

Under alle omstændigheder skal man beskytte sin sarte hårbund mod solens farlige stråler.

- Solcreme er til for at forhindre forbrændinger. Her ville det være for også at forhindre kemisk nedbrydning af håret, siger Jørgen Serup.


Håret kruser som regel op efter en tur i saltvand, men skader det ikke. Derfor kan man sagtens dyppe manken i havet, forsikrer han.


- Håret suger vandet til sig og har ligesom huden godt af det. Det skyller skel væk og renser, hvis man masserer hårbunden. Man kan faktisk få en hårvask ud af det, siger Jørgen Serup.



Nogle føler måske, at huden krymper en størrelse efter en tur i vandet, men det skyldes faktisk solens varme og dens udtørrende virkning.

- Vandet fjerner ikke fedt fra huden, men fordamper hurtigt. Det gør, at huden kan føles stram og som sandpapir, forklarer han og anbefaler at smøre sig ind i en god fugtighedscreme bagefter.


Fakta: Plej huden og håret om sommeren

- Brug specialprodukter som hårspray med uv-beskyttelse i. Det kan blandt andet købes på apoteket. Spray både i håret og hårbunden.

- Gnub huden, mens du bader.

- Smør dig ind i solcreme.

- Brug også en hat eller et tørklæde, og sæt dig stadig under skyggen, selv om du har solcreme på.



Kilder: Jørgen Serup, Pernille Bjarnø.

/ritzau/FOKUS

indgang til psykiatrisk afdeling
Krimi

Far i chok:

Datters drabsmand
var på fri fod i Aarhus

et tog
Nyheder

LIGE NU: Problem med skinne forsinker tog

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en mand kigger på fotografen
Kendte

Eske Willerslev:
- Jeg er ikke den klogeste

en mobiltelefon
Livsstil

Godt gemt trick: Beskyt din iPhone mod tyveri

biler i kø
Nyheder

Uheld lukker Storebæltsbroen

en politibil
Krimi

23-årig stukket ned - tre teenagere anholdt og løsladt

en mand kigger på fotografen
Kendte

Kræftramte Noller

er klar med nyt projekt

avisforsider
Kongelige

Russisk netværk bidrog til misinformation om prinsesse Kate

en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

en udbrændt bygning
Nyheder

Rusland:

Moskva-angrebsmænd
fik penge fra Ukraine

en mand kigger på fotografen
Nyheder

Tidligere kryptokonge idømt 25 års fængsel

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år