Administration 

Ny trend: Derfor må du gerne kvaje dig

Du behøver ikke fremstå som den perfekte karrierekvinde og mor med det perfekte udseende. Stå ved, at du er et menneske. (Foto: Scanpix / modelfoto)

Kvinder stræber i dag efter at være perfekte – men de ender med at køre sig selv ned.

Kravene til kvinder i dag er store, og indrømmet: Ofte urealistiske og langt fra virkeligheden. Ikke desto mindre afholder det ikke mange af os fra ukritisk at stræbe efter et ideal som powerkvinden, der kan det hele – ofte med et mislykket resultat til følge. Men heldigvis er tiden til et nyt kvindeideal kommet.

Tiden er kommet til at være flawsome (en blanding af flaw og awesome) – på dansk fejltastisk. Hvor det perfekte er at stå ved, at man netop ikke er perfekt.

- Det handler om, at man giver sig selv og andre plads og lov til at falde og fejle – for kun derigennem lærer vi, siger Benja Stig Fagerland, der er en international karriekvinde, bosiddende i Norge og med danske rødder.

Lider du af stress? Her er 10 faresignaler, du skal tage alvorligt

I internationale forretningsmiljøer er hun kendt for sin kamp for at gøre kvinder mere synlige og attråværdige i bestyrelser og forretningslivet.

– Det er tid til at pille glasuren af og se på indholdet. Jeg har selv oplevet, hvordan det er at brænde ud, fordi man får sagt ja til for meget og godt vil kunne klare alting på én gang, fortæller Benja, som i den grad er tilhænger af og holder foredrag om fejltastisk- trenden.

– Så jeg er blevet benhård til at prioritere. Jeg er som person meget passioneret og ekstremt social, og jeg vil gerne være med til det hele og sige ja tak til de mange invitationer og henvendelser, jeg får, men det kan jeg ikke. For hvert tilvalg er der også mindst ét fravalg, og det har jeg måttet erkende. Det synes jeg er en vigtig del af historien. For vi kan ikke alt, det er der ingen af os, der kan. For at være til stede i vores TIL-valg, må vi hvile i vores FRA-valg. Om det ikke er lettere sagt end gjort, når man nu gerne vil kunne det hele? Muligvis. Men det handler om hele tiden at være bevidst om sine valg.

Sex bliver bedre med alderen: Læs på Femina.dk hvorfor

Vi skal kunne rumme hele pakken

Ifølge psykolog Anna Bjerre, der er stifter af GirlTalk.dk, som hjælper og rådgiver unge piger, lever vi i dag i et samfund, der er blevet ekstremt individualiseret. Hvor det handler rigtig meget om mig, min trivsel, min succes, og what’s in it for me – og det skaber krav om at præstere og lykkes.

– Vi oplever hele tiden det her præstationssamfund, hvor der er ekstremt meget fokus på det ydre – hvad man kan, og hvad man kan levere. I dag er der også i højere grad end før i tiden en diskurs om, at det, der før var muligheder, er blevet til krav. Og det presser kvinder ekstra meget. For eksempel det at ændre på kroppen ved måske at få lavet bryster. Det er ikke et spørgsmål, OM du vil have lavet bryster, men i højere grad HVORNÅR.

– Og især rigtig mange kvinder lever i skyggen af den her perfektion, hvor det bliver det ideal, vi gerne vil opnå. Men hvad er perfektion egentlig? Hvis jeg nu kigger på mine børn. De er bestemt ikke fejlfri, men de er perfekte for mig. Men hvis noget kun kan være perfekt, hvis det er fejlfrit, så er det et problem. Dem, jeg har i terapi eller møder på GirlTalk.dk, de tror, at de først er perfekte, når de er fejlfri. Og når livet i øvrigt er smertefrit. For vores liv må helst ikke være præget af for meget smerte, for så er det jo ikke perfekt. Men det er rigtig vigtigt, at fejl ikke kategoriserer livet som værende en succes eller en fiasko. Vi kan bare kategorisere det som livet. For sådan er det. Vi skal kunne rumme hele pakken.

Læs her, hvordan dit ansigt afslører din livsstil: Se mere på Femina.dk

Også ifølge Benja er det en udfordring for kvinder at acceptere livets hele pakke, for ”kvinder har det ofte vanskeligt med at fejle”. Der er noget i vores kultur, der gør, at vi, fra vi er helt små, bliver belønnet for at være perfekte. Fra skolesystemet og omverdenen i det hele taget. Og det følger os i voksenlivet.

– Mit hovedbudskab omkring at være fejltastisk, det er, at det ikke handler om at fejle, men om at lære. I min verden sætter jeg en fed streg over at fejle og skriver at lære i stedet for. Fordi det at fejle, det er jo ikke at falde ned af stolen og trynes så det synger, men det er, hvis man ikke rejser sig igen. Så det handler om at omkode sig selv til både at tillade sig selv og også andre at falde og fejle og ikke mindst lære igennem den proces. Selv har jeg fejlet og er faldet gang på gang, men jeg har lært og er blevet klogere og stærkere for hver gang.

FEJL, FOR FANDEN!

Men hvorfor blev idealet om den perfekte powerkvinde det, vi kvinder føler vi skal leve op til? Det handler om selvværd. Og det glemmer vi desværre ofte at fokusere på i en tid, hvor andres evige overskudsagtige perfektion bliver kastet i hovedet på os overalt.

Fordi samfundet er etableret, som det er, og medierne fungerer, som de gør, er vi nødt til at finde det frem inde i os selv, der skal få os til at forstå, at det er okay ikke at være speltmor og toptune kroppen i fitnesscentret hver aften, mens karrieren kører på skinner, og det hele foreviges på Facebook.

– Vi venter hele tiden på at få en accept og anerkendelse udefra – fra kollegaer, ledere, konkurrenter, familie, netværk – men så får vi aldrig skabt den her accept, for den skal komme indefra og ud, ikke omvendt. Men jeg bliver også selv påvirket alt det, der sker rundt om mig. Hver eneste morgen siger jeg til mig selv: Du er sgu god nok, som du er!, og så går jeg ud i livet med mit motto: Fejl for fanden, Benja! Jeg tror, grunden til, at jeg selv begav mig ud i denne her, til tider krigeriske, mission for 10 år siden med kampen mod perfekte super-kvinder, var, at jeg selv var skidetræt af at blive puttet ned i rollen som den ufejlbarlige powerkvinde. For det er jeg bare ikke!

Heldigvis mener Benja, tiden er ved at være inde til nye kvindeidealer, ”for vi er trætte af kvinder, der er alt for perfekte”.

mand
Kendte

Christian Degn:

Nyt stort projekt

tennisspiller
Sport

Holger Rune:

Knækker argentiner

høns i bure
Nyheder

Ikke stor fare for

folkesundheden 

portræt mand
Nyheder

Tilbage på jobbet

portræt mand
Nyheder

Vil hæve abortgrænsen

to mænd
Nyheder

Biden: Vil møde

Trump i tv-debat

pistol
Krimi

16-årig sigtes

for skydevåben 

helikopter og ambulance
Krimi

Voldsomt:

Kvinde fløjet på hospitalet

Pressenævnets logo
Nyheder

Pressenævnet kritiserer Avisen.dk

portræt mand
Kendte

Ville afbryde Forræder

Nyheder

Amerikanske styrker til Danmark

blå blink
Krimi

Drabstiltalt:

Han ville brænde skib af

pusher street på christiania
Krimi

Christiania-beboer tjente

20 millioner på hash

person cykler i regnen
Nyheder

Vådeste april i 150 år

mand poserer
Krimi

Stig Tøfting tiltalt

for vold

Tekst der skal minde om kollonner i en avis.
Livsstil

Optimistiske danskere:

Sommeren kommer snart 

mus
Dyreliv

Mange mus i år:

Sådan slipper du af

med dem

Krimi

Omkom på fiskekutter:

Hævder han gik amok 

politibiler holder foran retsbygning
Krimi

Bombetrussel:

Østre Landsret evakueret 

kong frederik smiler
Kongelige

Kong Frederik åbner ny metro 

politibil med påskriften politi
Krimi

Fandt narko og pistol:

To anholdt 

to personer står på christiansborg
Nyheder

Snagede i mails:

Folketinget brød loven

kvinde med briller
Kendte

Politiker knust af sorg:

Mistede nyfødt datter

Nyheder

Store bededag: Lukkede

skoler og fri til ansatte

bil holder på fortov
Krimi

Bilist opdagede røveri og

kørte ind i gerningsmand 

påfulgetæppe
Kongelige

Dronning Margrethe har

designet nyt Tivoli-tæppe 

folk sidder i solen
Nyheder

Lun weekend venter 

en klase vindruer på en stok
Mad og drikke

Dårligste vinproduktion i 62 år

Nyheder

Norsk mord-sigtet milliardær frikendes

et pilleglas
Sundhed

Forskning: D-vitamin hæmmer kræft

en bil på et fortov
Krimi

Fodgænger i alvorlig ulykke

Nyheder

Harvey Weinsteins voldtægtsdom omstødt

kraner i bybilledet
Krimi

Mand er faldet ned fra kran under arbejde

en sangerinde på scenen
Kendte

Superstjerne flyver første klasse - datteren på monkey

Sukkenes bro i Venedig
Rejser

Tusinder køber billet til Venedig 

portræt mand
Kendte

Populær vært

må trække stikket

portræt mand
Krimi

Politiet efterlyser:
Tag ikke kontakt

logo på retsbygning
Krimi

Forældre må ikke

kramme deres søn 

Mand og kvinde
Nyheder

Nye billeder: Sådan

har du aldrig set dem

Mand og kvinde
Kendte

Flytter sammen

Nyheder

Børsen: Driften er normal

Mand og kvinde
Kendte

Nyt ansigt for

150.000 kroner

rød mælle
Sport

Vingerne er faldet af

kø på motorvej
Krimi

Hagl skaber

kaos på motorvej

portræt mand
Nyheder

Tre skibe angrebet

Nyheder

Vi sætter stadig

hveder på bordet

portræt mand
Nyheder

Forlanger svar om

massegrave i Gaza

et par sidder ved et telt
Livsstil

Campingpladser er populære – campingvogne er ikke

kastrup lufthavn
Nyheder

Flystrejke aflyser fly fra Københavns Lufthavn

en lille bil ved den røde løber
Biler

Pioneren Prius

en auktionarius
Helt vildt

Klimt-maleri solgt for 224 mio. kroner

demonstranter med et flag
Nyheder

Rapper dømt til døden 

En smadret bil på en vej
Krimi

Kvinde dræbt i ulykke – mand fængslet

en kæmpe villa ned til en sø
Livsstil

Her er landets dyreste boliger

Nyheder

Boeing i stor krise

en by i et rødt skær
Helt vildt

Athen ser rødt

Mand med indkøbsvogn fyldt med øl og sodavand
Nyheder

Grænsehandel med øl og sodavand lever på lånt tid

Kim Kardashian og Kanye West
Kendte

Superstjerne vil lave porno

Gamle bygninger set ude fra
Krimi

Fem drenge tiltalt for vold på Herlufsholm Kostskole

Lyshåret kvinde foran flag
Kendte

Elvira Pitzner er gravid

Nyheder

Anbefaler prøver i skolen med kunstig intelligens

mand smiler
Kongelige

Grev Nikolais store brøler

Blå blink på politibil
Nyheder

To børn fundet døde i Sverige

Kø på landevej
Nyheder

Dødsulykke:

Hovedvej helt lukket

Biblioteksbygning set ude fra
Nyheder

Politiet skyder og dræber mand på bibliotek

Kvinde poserer på rød løber
Kendte

Fotograf var uvilligt vidne til stjernes bilsex

Mand taler med to kvinder
Debat

Søren Baastrup: Bål, brunsviger og bodyshaming

sanger på scenen
Kendte

Johnny Cash

klar med nyt album 

kvinde med rødt øje
Kongelige

Dronningen ser rødt 

tyk person holder sig på dellerne
Sundhed

Ung forsker:

BMI er forældet

butik smadret
Biler

Smadrede ind i Netto:

Nu kaldes bilen tilbage

politi til stede på vej
Krimi

Politiet massivt til stede

i boligområde 

Nyheder

Dommer til Trump-advokat:

Du er ved at miste al

troværdighed

person ser tv
Film og TV

Streamingtjeneste

vil stoppe deling af

koder 

Retten i aarhus set udefra
Krimi

Tasketyve gik efter ældre kvinder

mand går med alligator
Helt vildt

Video: Nedlægger

alligator på åben gade

folk på vej ind i bygning
Mad og drikke

Stopper salg af

chokolade

Politifolk og en politibil i en skolegård.
Krimi

Seks syrebomber

kastet ind i skolegård

Katerina og Elvira Pitzner på den røde løber.
Kendte

Diamantfamilien

afslører forlovelse