Administration 

Ledende psykolog advarer: Lange sygemeldinger gør stressen værre

- Vi har jo ingen interesse i, at vores medlemmer skal være sygemeldte i længere tid, siger FTF-formand Bente Sorgenfrey. (Foto: Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix. )

Man skal tænke sig alvorligt om, før man melder sig syg med stress i længere tid end 14 dage. Sådan lyder advarslen fra ledende arbejdspsykolog Pia Ryom.

Stress er en epidemi og folkesygdom, der knækker danskere på stribe, har det i de senere år lydt fra politikere, psykologer og faglige organisationer.

Ifølge Stressforeningen sygemelder 35.000 danskere sig hver dag med stress, men det kan sagtens gøre mere skade end gavn. Ledende arbejdspsykolog ved Aalborg Universitetshospital, Pia Ryom, advarer nemlig mod, at man sygemelder sig i lang tid med stress.

- Sygemeldinger for stress er kontraproduktive efter en måned. Man skal tænke sig alvorligt om, før man sygemelder sig i længere tid end 14 dage, siger hun og uddyber:

- Vi har stress, angst og depression. Og der er stress den mindst alvorlige. Hvis du har en depression, skal du sygemeldes i tre måneder, vil jeg sige. Men i forhold stress så har de her lange sygemeldinger ofte den modsatte effekt af det ønskede. Efter to-tre uger ender personen med overhovedet ikke at have gavn af sygemeldingen, siger Pia Ryom på baggrund af egne erfaringer og resultater fra psykiaterne Jesper Karle og Lars Aakerlunds bog Tag på arbejde – fra sygemelding til samarbejde.

Dermed punkterer Pia Ryom myter som, at en stress-sygemelding skal vare lige så lang tid som det stressede forløb. Eller at man hellere skal vende for sent end for tidligt tilbage til sit arbejde.

- Det lyder jo decideret frygteligt. Mange af de her folk har jo været stressede i flere år. Prøv at forestil dig at være sygemeldt i flere år? Så er der en stor chance for, at man ryger helt ud af arbejdsmarkedet, og det er heller ikke godt for noget, siger hun.

Fit for fight

Ifølge arbejdspsykologen er de lange sygemeldinger skadelige af flere årsager. Dels er der medarbejderens egne forventninger til sig selv, tvivlen om hvorvidt kollegerne kan klare jobbet, frygten for genkomsten på arbejdet og lignende. Den bekymring nager ifølge Pia Ryom og kommer til at forværre stressen, hvis den ligger og ulmer i lang tid.

Derudover forventer arbejdspladserne også, at en lang sygemelding resulterer i, at chefen forventer, at du er fuldstændig tip top, når du vender tilbage.

- Med de lange sygemeldinger oplever vi også en arbejdsplads, der forventer, at når medarbejderen kommer tilbage, så er personen også fit for fight. Samtidig oplever vi, at arbejdspladser negligerer forebygningen og kompenserer med sygemeldinger. Begge dele er særdeles uhensigtsmæssigt, konstaterer Pia Ryom.

I stedet peger hun på det ideelle stressforløb som en kort sygemelding, hvor medarbejderen vender tilbage på arbejdspladsen til meget "nemme og simple arbejdsopgaver". Muligvis på nedsat tid samtidig.

Derudover forklarer Pia Ryom, at det er normalt at få stress-symptomer igen, når man vender tilbage på jobbet, men at det gælder uanset, om man har været sygemeldt i en uge eller et år.

Fagboss: Rigtig interessant

I fagbevægelsen har hovedorganisationen FTF i år særligt fokus på stress, og der modtager formand Bente Sorgenfrey arbejdspsykologens budskab med interesse.

Tidligere i år kunne Avisen.dk skrive, at FTF'ere som sygeplejersker og skolelærere er nogle af de allermest stressede i Danmark, og at hele 22 procent af forbundets 450.000 medlemmer var stressede enten ofte eller hele tiden.

Ny rapport: Stressbombe under offentligt ansatte

- Jeg synes da, det lyder rigtig interessant, hvis der er ny viden og nye erfaringer i forhold til, hvilke sygemeldinger som er gavnlige for medarbejderne. Vi har jo ingen interesse i, at vores medlemmer skal være sygemeldte i længere tid og miste tilknytningen til arbejdsmarkedet, siger Bente Sorgenfrey til Avisen.dk.

Samtidig understreger Bente Sorgenfrey, at det må og skal være lægelige vurderinger, som ligger til grund for sygemeldingerne. Uanset hvor lange de er:

- Det er altid godt at være sygemeldt så kort tid som muligt, men det må jo komme an på en lægelig vurdering. Det må hverken være medarbejderen eller lederen, der bestemmer det. De lange sygemeldinger, vi ser, er jo i høj grad lægelige vurderinger. 

bacon på en pande
Mad og drikke

Kan man stege bacon i vand?

et hus set fra haven
Nyheder

Mægler-svipser: Glemte at nævne manipuleret foto

indgang til psykiatrisk afdeling
Krimi

Far i chok:

Datters drabsmand
var på fri fod i Aarhus

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en mand kigger på fotografen
Kendte

Eske Willerslev:
- Jeg er ikke den klogeste

Nyheder

Problem med skinne forsinker tog

en mobiltelefon
Livsstil

Godt gemt trick: Beskyt din iPhone mod tyveri

biler i kø
Nyheder

Uheld lukker Storebæltsbroen

en politibil
Krimi

23-årig stukket ned - tre teenagere anholdt og løsladt

en mand kigger på fotografen
Kendte

Kræftramte Noller

er klar med nyt projekt

avisforsider
Kongelige

Russisk netværk bidrog til misinformation om prinsesse Kate

en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

en udbrændt bygning
Nyheder

Rusland:

Moskva-angrebsmænd
fik penge fra Ukraine

en mand kigger på fotografen
Nyheder

Tidligere kryptokonge idømt 25 års fængsel

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet