Administration 

Kendt tv-vært: Jeg øver mig på at sige nej

At man ikke behøver at være en kæmpeegoist eller egocentriker for at holde fast i den, man er og være ærlig over for sig selv, siger tv-værten. (Foto: SISSE STROYER / Scanpix)

TV-vært Michéle Bellaiche er for to år siden blevet 40, og det har fået hende til at reflektere og tænke over livet og lære sig selv bedre at kende.

Når man nærmer sig de 40 år, sætter det en masse tanker i gang. Det har det også gjorde gjort hos tv-værten Michéle Bellaiche, der gerne ville finde ud af, hvem hun egentlig er, og hvad hun egentlig vil.

– Især fordi vi allesammen har så mange kasketter på og har så mange vigtige roller som mødre, kærester, døtre, søstre, veninder, kolleger, så er det nogle gange svært at finde ud af: Hvem er jeg egentligt, inderst inde? De fleste af os ved godt, hvem vi er. Men det svære er at holde fast i den kerne og blive ved med at holde fast i den. Det har jeg ikke altid været lige god til, siger hun til SØNDAG.

Læs også interviewet på søndag.dk, hvor Michéle Bellaiche blandt andet fortæller om sin skilsmisse.

Pleasergenet

Tv-værten er godt klar over, at hun har et overudviklet pleaser-gen, som kan være meget skadeligt for hende, hvis hun ikke passer på.

– Som mor har man et uragtigt instinkt for at tilsidesætte sine egne behov. Og det ligger som en urokkelig garanti i mit liv, at jeg skal passe på mine unger. Alt andet er uden garantier. Men dét er jeg garant for, siger hun til SØNDAG.

Om en af de lykkelige erkendelser, hun er kommet frem til, siger hun:

– At man ikke behøver at være en kæmpeegoist eller egocentriker for at holde fast i den, man er og være ærlig over for sig selv.

Læs også SØNDAGs interview med Cecilie Frøkjær, hvor hun fortæller om at stoppe på Go’ aften Danmark

– Og igen: Jeg øver mig. Øver mig på bittesmå ting. På at sige nej og holde fast i et nej. På at sige fra og holde fast i, at jeg har sagt fra. Jeg kender alt for godt det med at få sagt ja til for mange ting eller sige ja, men mene nej, og kun sige ja, fordi man er bange for, hvad der sker, hvis man siger nej, forklarer hun.

Siger nej – og mener nej

Michéle Bellaiche har da også fundet ud af, at det slet ikke er så slemt at sige nej.

– Men der sker jo ikke noget, har jeg fundet ud af. Tværtimod oplever jeg, at reaktionen for det meste er: ”Det kan jeg da sagtens forstå”, hvis jeg siger nej, og jeg mener nej, i stedet for at lave alle mulige krumspring. Og de få mennesker, der ikke kan forstå, at man er nødt til at lytte til sin egen grænse, det er så dem, man må rydde ud af sit liv og tænke: ”De var så alligevel ikke noget for mig.”, siger hun.

Redigeret af Webredaktionen, SØNDAG, Aller Media

kvinde poserer
Kendte

Jannie Ree: Mødte

min afdøde far 

skolepatrulje i aktion
Nyheder

9000 helte skal hyldes

kvinde holder om lig
Sport

Her er verdens bedste

pressefoto

mand med hat poserer
Kendte

Slut med dans:

Silas Holst stopper

folk går på stranden i beskyttelsesdragter
Sundhed

Fugleinfluenza hos

mennesker:

Enorm bekymring 

politifolk går med kasser
Krimi

Stor aktion:

Seks anholdt 

røg fra brændende bygning
Nyheder

Børsen-brand kan

føre til straffesag

røg fra skorstene
Nyheder

Lukker og nedlægger

1200 job

fortidsdyr på strand
Helt vildt

11-årig pige gør

vildt fund på strand 

Nyheder

Knud Enggaard er død

plæneklipper
Livsstil

Vild søgning efter 
plæneklippere

mand kigger til siden
Kongelige

Efter kræftnyhed:

Prins William vender

tilbage til arbejdet

facade på bank
Nyheder

Tjente ti milliarder

brandfolk i aktion
Nyheder

Brandfolk bliver på

Børsen

Romario på banen
Sport

Gør comeback

som 58-årig: Vil

spille med sønnen

Røg over København
Nyheder

Regeringen vil se

på brandreglerne

Märtha Louise og Durek Verrett hånd i hånd
Kongelige

Prinsesse raser:

De lyver om min

forlovede

En politibil på gerningsstedet
Krimi

Politiet undersøger

mistænkeligt dødsfald

Enden af en ambulance
Krimi

Teenager dræbt - ramt

af bil på landevej

Parret på den røde løber
Kendte

Skuespillerpar

fødte hjemme

Nærbillede af Sussi
Kendte

Sussi skal

i retten

Nyheder

Børsen indefra:

Omfattende

ødelæggelser

Politibil med udrykning
Krimi

Kidnappet og truet

til at stryge gæld

for 30 millioner

Fredensborg Slot med gardere foran
Kongelige

Nu overtager

Mary og Frederik

Bagenden af en politibil.
Krimi

15-årig dreng taget med

to pistoler i København

Flasker med salmiakspiritus på en hylde
Krimi

Kvinde brugte

salmiakspiritus:

Ville dræbe far

Portræt af Lasse Rimmer.
Kendte

Lasse Rimmer taler ud

om enorm skattegæld

Christopher Læssø og hans kæreste.
Kendte

TV-vært er blevet

far igen

Nyheder

Brian Mikkelsen får overrakt uskadt top af dragespir

Prins Joachim med familien i gallatøj
Kongelige

Joachim og Marie:

Vi var ikke glade

Kvinder viser medalje frem
Sport

Forventer fem danske OL-guldmedaljer

Nyheder

Ørkenbyen Dubai drukner i regn

Vindmøller
Nyheder

Verdens største vindmølle til Thyborøn

Nyheder

Tidligere TV 2-profil stopper 

Smadret bil efter ulykke
Krimi

Dødsulykke:

Landevej spærret

TikTok app på mobiltelefon
Nyheder

Unge frygter at blive voldtaget den 24. april

Kvinde på talerstol
Sport

Republikaner opfordrer amerikanerne til at bevæbne sig før valg

billede af politibil
Krimi

Million-kup på parkeringsplads

et stykke sushi mellem to spisepinde
Nyheder

Sushi-restaurant konkurs

en mand møder pressen
Nyheder

Nye Borgerlige
fortsætter som parti

en nonne med foldede hænder
Helt vildt

Nonne efterlod død

veninde i kuffert

en bygning set fra vejen
Nyheder

Dansk bilfirma
er gået konkurs

et luftfoto
Nyheder

Udgravning til Femern-tunnel er færdig

en mand der går
Kendte

Jes Dorph:
- Jeg var bange

en politiafspærring
Krimi

Ung mand dræbt af gravemaskine

en alvorlig mand
Nyheder

Dansk Erhverv: Det skal der ske med Børsen

en bygning i brand
Nyheder

Børsen-brand:

- Vi er over 1 mia. kr.

Mand og kvinde
Kendte

Badehotellet: Holdt det

hemmeligt for mor og far

portræt mand
Kongelige

Nu reagerer kongen

flere mennesker på trappe
Nyheder

Børsen-brand: Margrethe nedtoner fødselsdag

lottokupon
Nyheder

I aften kan du vinde

621.000.000 kroner

røg og flammer
Nyheder

Christiansborg evakueres 

flammer og røg
Krimi

Lige nu:

Flammerne hærger Børsen 

røg og ild fra bygning
Krimi

Video: Flammerne raser

Tre personer i Folketinget
Debat

Michael Dyrby: Mette på vej ud, Alex på vej ind - men Lars bestemmer

Krimi

Tiltale: 54-årig strangulerede og stak Hanne With

stor bygning - Børsen
Nyheder

FAKTA: En af Københavns ældste bygninger

portræt mand
Nyheder

Jes Dorph:

Skal vidne i dag

mennesker på balkon
Nyheder

Fødselsdag

bag lukkede døre

Nyheder

Vil have 3,9 milliarder

Indgang til Retten i Svendborg
Krimi

Dømt for organiserede bedragerier mod ældre

Nyheder

Våbenansvarlig på Baldwin-film skal i fængsel

Missiler på nattehimmel
Nyheder

Aktieinvestorer tror ikke situationen i Mellemøsten  eskalerer

Nina Agdal og Logan Paul
Kendte

Dansk supermodel er gravid

Smadrede biler og motorcykel
Nyheder

Alvorlig ulykke lukker hovedvej

Danser omfavnes
Kendte

Dansk stjerne indstiller karrieren

Nyheder

Der er to kandidater til formandsposten i Nye Borgerlige

Prinsesse Benedikte portræt
Kongelige

Benedikte fylder 80:

Sådan skal hun fejres

angreb på præst i kirke
Nyheder

Nyt knivangreb i Sydney:

Fire personer stukket ned

i kirke

Retten i Glostrup
Krimi

Tændstikker på sidevej

ledte til mistænkt

danmark set fra rummet
Helt vildt

Begejstret NASA-forsker: 
Fantastiske billeder af 
Danmark

kvinde smiler
Nyheder

Milliardær-datter dræbt 

personer går ned ad trappe
Nyheder

Skarp kritik for

kræftventetider

sammensat billede af to forskellige personer
Krimi

Efterlyser gerningsmænd

til grov hadforbrydelse

monaco
Kendte

Mangler plads: Holger

Rune på husjagt 

retsbygning set udefra
Krimi

Mand sigtet for voldtægt af toårig 

humas
Krimi

Kørte stjålet Fiat 500

ind i Apple-butik 

kro med dannebrog
Mad og drikke

Historisk kro solgt

til genboen 

cyklist i regnvejr
Nyheder

Forårsvarmen holder

sig væk