Kaffe kan forhindre folkesygdom
Er du kaffedrikker, mindsker du risikoen for at få diabetes.
Kaffe er ikke bare opkvikkende, det kan også være direkte sygdomsforebyggende.
Kaffe er ikke bare opkvikkende, det kan også være direkte sygdomsforebyggende. Foto: SCANPIX arkiv


Af Mia Qvist Scheelsbeck, Aller Media

Hvis du er en af dem, der drikker flere kopper kaffe i løbet af en dag, kan du godt glæde dig.

For en moderat indtagen af kaffe kan nemlig sænke din risiko for at få den meget udbredte sygdom type 2-diabetes med op til 25 pct. senere i livet, viser undersøgelse.

Renée Toft Simonsen: Drop sundhedsræset og hyg jer! Læs mere på Femina.dk

Resultaterne, der har været publiceret af Institute for Scientific Information on Coffee, viser, at det kræver mellem tre-fire kopper kaffe på en dag at opnå den største positive effekt, skriver Prevention.com.

Drikker du kun to kopper kaffe, får du dog også en effekt. For hver kop kaffe mindsker nemlig risikoen for at få type 2-diabetes med omkring 7-8 pct.

Læs på Søndag.dk, hvilken kræftform kaffe beskytter mod

Sund livsstil og mere kaffe

Forskerne mener, at den positive virkning stammer fra klorogensyre, som har vist sig at kunne forsinke optagelsen af glukose i kroppen.

Siamak Bidel, der er læge og professor ved University of Helsinki, forklarer, at effekten på type 2-diabetes naturligvis blev forstærket af en sund livsstil. Men et større indtag af kaffe gav altså en bedre effekt.

- Det virker så let. Men det er svært at tro på, at noget så simpelt som at drikke kaffe og at have en god og sund livsstil kan forebygge diabetes senere i livet, siger Siamak Bidel.

Kaffe – sundt eller usundt? Læs svaret på Femina.dk

Kilde: Prevention.com

Se også:

Følg os på Facebook

Så får du nyheder direkte leveret, og kan deltage i debatten på vores artikler.