Administration 

Hvidløg i numsen? Sandt og falsk om sejlivede sygdomsråd

Det er ikke alle sygdomsråd, der er lige effektive. Men nogle er. (Foto: Scanpix - modelfoto)

Whisky mod ondt i halsen? Cola mod dårlig mave? Få ekspertens bud på, hvilke sygdomsråd, der virker - og hvilke, der IKKE gør.

Har du prøvet at dulme mavesmerter med cola, eller har du smurt halsen med whisky i håb om at få halsbetændelsen til at gå væk?

Der er mange husråd, som efter sigende skulle hjælpe dig hurtigt af med snuen eller influenzaen, men hvilke råd er brugbare og hvilke er det pure opspind? Anne Louise Knudsen, klinisk diætist fra diætpiloten.dk, hjælper dig her af med sygdomsmyterne.

Hjælper cola på dårlig mave?

- Nej. Cola indeholder rigtig meget sukker, som maven ikke har godt af, så man kan faktisk godt få det værre, hvis man er uheldig. I stedet skal man spise A38, som indeholder bakterier, som er gode for tarmfloraen. Cultura kan gå an, men almindelige yoghurter har ikke den bakterie, der gør en forskel for maven, så det skal være A38.

- Hvis det er sukkertrangen, der kalder, så kan en banan godt hjælpe, og har man diarré, så er revet æble godt. Drys eventuelt lidt kanel på, for at give det lidt sødt i smagen.

Din kaffe beskytter dig mod tarmkræft. Læs hvordan på Søndag.dk.

Hjælper whisky i teen eller varm whisky på ondt i halsen?

- Nej. Det har i hvert fald ikke nogen dokumenteret effekt. Hvis man har svært ved at sove, kan alkohol være med til at give den der knockouteffekt, men det duer ikke at drikke for meget, for så holder alkoholen dig vågen. Så det vil jeg ikke anbefale.

- Varme drikke gør, at sygdommen kan føles mere tålelig. De lindrer smerten i halsen, og man skal ikke undervurdere placebo-effekten.

Det er vigtigt for kroppen at få B-vitamin. Læs, hvad den gør på Søndag.dk.

Hjælper det på sygdom at putte et ridset hvidløgsfed dyppet i olie op i numsen natten over?

- Nej. Når sygdommen først er i kroppen, så er det immunforsvaret, der skal hjælpes. Og selvom nogen måske tror, at det gode i hvidløget bliver optaget hurtigt i slimhinden i endetarmen, så sidder 70 % af immunforsvaret i tarmen. Det gode i hvidløget bliver derfor kun optaget i kroppen, hvis man spiser det.

- Der er mange lande, som bruger hvidløg som mirakelmiddel, og det kan bestemt ikke gøre skade at spise det. Så hvis man selv føler, at det hjælper, så skal man bare spise løs. Så får man også sengen for sig selv.

Hjælper et dampbad med kamille i?

- En skål varmt vand med kamille kan hjælpe til at løsne slim i bihulerne og er godt mod øjenbetændelse, hvis man sidder med hovedet over skålen med et håndklæde over. Men det forkorter ikke sygdomsperioden. Det dulmer kun symptomerne, men jo behageligere man kan gøre det for sig selv, når man er syg, jo bedre er det.

- Kamille har en beroligende effekt, så det kan med fordel drikkes, inden man skal sove, hvis man har meget uro i kroppen.

Hjælper det at spise C-vitamin?

- Man kan ikke overdosere sig ud af en forkølelse. Hvis du spiser mere, end du kan optage, så tisser du det bare ud. Men inden du bliver syg, så kan det hjælpe at spise C-vitamin.

- De fleste af os kan mærke, når sygdommen er på vej, og så er det her, man skal sætte ind med C-vitaminerne. Det giver et boost til dit immunforsvar. Det samme gælder for D-vitamin.

Hjælper naturlægemidler?
- Lige præcis det der hedder "rød solhat" (ichinea, red) også kaldet purpur solhat er et naturlægemiddel, som viser at have en virkning. Den kan forkorte sygdommen med et halvt døgn, og selvom det ikke lyder af meget, kan det have stor betydning, hvis man skal et eller andet og lige får et halvt døgn foræret. Man putter et par dråber i et stort glas vand og drikker det.

Nina Bendixen, Aller Media

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år

Andreas Hansen tager handsker på
Sport

Kasper Schmeichel

forlader landsholdet

En mobiltelefon i Lotto App
Nyheder

Lotto-vinder fyrer den af:

Det giver frihed

Luftfoto af Vestkysten.
Krimi

Ravsamler finder

lig på stranden

Portræt af Martin Thorborg
Kendte

Martin Thorborg:

Klar til krig

Et tog på en perron
Nyheder

25 togafgange

aflyst

En ambulance
Nyheder

92-årig skulle selv

betale for ambulance

Folk på en plæne i solskin
Nyheder

Påske-vejret:

Op mod 20 grader

En sms på en smartphone
Nyheder

To medarbejdere har

forladt efterskole efter

mistanke om grooming

Sport

Holger Rune ydmyget

Rød bygning
Nyheder

Efterskolelærer politianmeldt

Puma viser tænder
Nyheder

Mand dræbt af puma

Redningskøretøj på motorvej
Krimi

Kraftig haglbyge lukkede motorvej