Graviditet stoppede Spice Girls depression

Melanie C. blev i selskab med de andre piger i Spice Girl kendt som Sporty Spice, og pige-gruppen fik bragende succes med deres popbalader.

Men det var ikke det eneste, som Mel C. fik, hun endte nemlig også med at lide af en spiseforstyrrelse. Og sangerinden mener, at hendes usunde spisevaner førte til en depression.

"Man risikerer ofte at få en depression, hvis man tidligere har haft en. Men at blive gravid, gav mig en ny start. Jeg har aldrig haft det bedre, og jeg har ikke haft dystre tanker i flere år. Jeg er ovre min depression. Det føles fantastisk, siger hun til nyhedssiden Mirror.

I alt led sangerinden af depression i 18 måneder, hvor hun søgte hjælp ved alternative behandlere, spiste lykkepiller og gik til psykolog.

"For lidt søvn når vi var på turné plus forkert kost betød, at min krop ikke fik de ting, den havde brug for. Jeg havde levet på adrenalin i så mange år, at min krop var helt ude af balance, og jeg brød sammen," afslører hun.

Med hjælp fra blandt andet Mel C.'s egen mor, begyndte hun at spise både kulhydrater og proteiner igen - i stedet for kun frugt og grønt. Men det afgørende øjeblik var, da hun fandt ud af, at hun var gravid.

"Da vidste jeg, at jeg blev jeg nødt til at leve sundt. Scarlet skulle have den kost, hun havde brug for for at vokse sig sund og stærk. Og lige så stille begyndte jeg at føle mig tryg ved mad igen. Også desserter," fortæller den 38-årige sangerinde og mor.

"Jeg tog 23 kilo på gennem min graviditet, men jeg besluttede mig for ikke at stresse over det. Og det var faktisk befriende," siger hun.

Kilde: Mirror

Læs også: Kræftsyg kaldt til jobsamtale: Må bruge ble

Læs også: Læs ministerens brev til kræftsyg stodder

Læs også: Joachim B. om Johnny: Der må være en grænse