Der er ingen grund til dårlig samvittighed, hvis du hører til dem, der ikke kan holde hænderne over dynen.
Onani har nemlig en række sundhedsmæssige fordele for både mænd og kvinder. Det skriver Videnskab.dk.
Blandt andet giver sex med dig selv bedre søvn, et bedre immunforsvar og en lavere risiko for depression. Onani hjælper også kvinder med at undgå infektioner i urinrøret og reducerer mænds risiko for prostatakræft.
Og så er det - modsat sex med en partner - noget, du nemt og til enhver tid kan gøre uden risiko for kønssygdomme og graviditet.