Det kan for mange mænd være en pinagtig affære, når de opdager, at de er ved at miste håret. Og det kan være svært for familien og venner at fortælle, hvor skidt det står til. Der er store følelser på spil.
Men det er ikke til at komme udenom for mange mænd, at tindingerne bliver højere og hårtoppen bliver tyndere, i takt med at de selv bliver ældre.
Det er ganske naturligt for mænd af få tyndere hår og tabe det med alderen, skriver doktor Sperling, der speciallæge i plastikkirurgi, på sin blog:
- Høje tindinger er et meget normalt fænomen blandt mænd. Hårtab opstår primært på grund af hormonpåvirkning, der sætter ind hos nogle allerede i 20'erne. Faktisk oplever hver tredje mand hårtab, inden han er 30, og fra 40- og 50-års alderen sker det hos næsten halvdelen.
Din livsstil spiller ind
Påvirkningen fra hormoner har altså en del at sige, når det kommer til mænds hårtab. Men ifølge doktor Sperling har livsstilen også en hel del at sige.
- Ja, mænd skal være opmærksomme på, at rygning, stress og visse mangeltilstande på jern og mineraler kan påvirke hårvæksten, skriver han.
En mand kan altså nedsætte sit hårtab, hvis han forsøger at leve sundt og får en næringsrig kost. Hvis han kan holde hårtabet hen, slipper han for at bruge diverse slags shampoo og medicin, som ellers anbefales til dem, som gerne vil undgå de høje tindinger.