Administration 

Dansk overlæge: Slankekure virker ikke - sådan skal overvægt bekæmpes

Der er en grund til, at overvægtige ikke bare kan gå på slankekur og bagefter holde vægten nede. Derfor har overlæge Jens-Christian Holm fra Holbæk Sygehus været med til at udvikle Holbæk-modellen. (Foto: Foto: Morten Mejnecke)

Overlæge Jens-Christian Holm fra Holbæk Sygehus har udviklet en plan til at bekæmpe overvægt blandt børn og unge. Resultaterne er opsigtsvækkende.

- Hvis du tror, at en kur er løsningen på overvægt, så er der noget, du har misforstået. Børnelæge og slankeekspert Jens-Christian Holm taler med store bogstaver, når han forsøger at råbe hele Danmarks befolkning op. Men hans resultater taler for sig selv.

Mellem 70 og 90 procent af børnene taber sig med Holbæk-modellen – og holder vægten. Samtidig reduceres både blodtryk, kolesteroltal, fedtlever og sågar forældrenes overvægt.

Resultaterne har givet genlyd i hele verden, som nu har fået øjnene op for Holbæk-modellen.

Det nye hotte
Et indslag på engelske BBC er blevet set af hundrede millioner mennesker. I England arbejder de på at åbne en klinik med udgangspunkt i Holbæk-modellen, i Sydamerika går flere lande med samme tanker, og i Danmark skyder klinikkerne op her, der og alle vegne.

Sådan taber du dig med Holbæk Modellen: Få dagsplanen her

Det originale ved Holbæk-modellen er, at den ikke blot regulerer kosten, men hele vores hverdag med motionsvaner, fjernsynskiggeri, impulskøb og til dels forældrenes opdragelsesmetoder. For det er ikke synd for Lotte, at hun ikke må spise kage. Men det er synd for Lotte, hvis hun får lov til at spise for meget kage.

– Holbæk-modellen bliver det nye fantastiske i 2016, skriver Politiken. Men den er ikke hot. Vi er på et helt andet niveau, siger manden bag modellen, Jens-Christian Holm, overlæge og leder af Enheden for overvægtige børn og unge på Holbæk Sygehus. Han er også leder af en europæisk ekspertgruppe, der bekæmper overvægt blandt børn.

– Overvægt er en kronisk sygdom og skal behandles som en kronisk sygdom, slår han fast.

Han understreger igen og igen, at vores krop er genial. Fedtmassen gør alt for at forsvare sig selv, så inden fedtet slipper, har kroppen skruet ned for temperaturen, forbrændingen, fertiliteten, immunforsvaret. Ja, alt, hvad der kan skrues ned for. Først derefter taber man sig.

– Du skal have styr på alting, ellers udnytter kroppen det, så den slipper af sted med ikke at tabe sig. Derfor er det ikke nok at regulere kosten, du skal sætte ind på alle fronter på én gang. Først når du har forstået det, kan du vinde, siger Jens-Christian Holm.

Mickey og hans mor taber sig med Holbæk-Modellen: Se deres resultater her

En kronisk sygdom
Den amerikanske børnelægeforening, AAP, anbefaler, at man rutinemæssigt måler kolesterolniveauet hos børn, for i både USA og Canada bliver overvægt betragtet som en sygdom. Jens-Christian Holm er fortaler for, at man gør det samme i Danmark.

Det er så småt på vej. I december afgjorde Vestre Landsret, at en kvindes svære overvægt var en varig lidelse, og hendes arbejdsevne var nedsat. Derfor fik hun udbetalt førtidspension med tilbagevirkende kraft, i alt 1,3 mio. kr.

– Hvis man forstår, at svær overvægt er en kronisk sygdom, så vil man forstå, at det er resten af livet. Astma, diabetes, epilepsi er alle sammen anerkendte kroniske sygdomme. Hvis man giver dem medicin, bliver de om ikke raske, men får det bedre. Hvis man tager medicinen fra dem igen efter et halvt år, får de diabetes og epilepsi igen. Det samme gælder overvægt. Det går galt, hvis man glemmer behandlingen efter et halvt eller et helt år, siger Jens-Christian Holm.

En kronisk sygdom er selvfølgelig ikke 5, 10 eller 15 kilos overvægt, men i det øjeblik en person anser det for et problem, skal lægen tilbyde seriøs hjælp.

På Holbæk Sygehus bliver børnene behandlet i gennemsnit 5,4 timer pr. år af læger, sygeplejersker, diætister og psykologer, hvis der skulle være behov for det. Det er ikke særlig meget, men mere kræver det ikke.

Er dit barn hysterisk omkring sin vægt, selvom den er normal? Sådan får du barnets fokus væk fra sin krop

Aktiv fedtmasse
Den epidemi af overvægt vi oplever lige nu, har fået en værdig modstander. En af sidegevinsterne er, at overvægtens følgesygdomme også formindskes. Bl.a. er fedtlever hos børn forbundet med hjerte-kar-sygdomme som voksen.

– Jeg har børn, der har taget 80 kilo på over 7 måneder. Nogle af de her børn kommer til at veje 150 kilo, hvis man ikke gør noget, fortæller overlægen.

Men fedtet giver ikke op uden kamp.

– Hormonsystemet, der opretholder fedtmassen i kroppen, gør det med så stor en styrke, at det føles nådesløst. Det kan godt være, folk taber sig ved at sulte sig eller går på kur, men de kan ikke holde det, forklarer Jens-Christian Holm.

– Folk tror, at når de har tabt sig 10 kilo, så er de lykkelige, for så er de ikke overvægtige mere. Men det viser, at folk ikke har forstået det. Hormonsystemet opretholder fedtmassen aktivt, ikke passivt. De taber sig 10 kilo over tre måneder og tager 12 kilo på bagefter, siger han.

Samtidig har mange overvægt i generne. Indtil videre har man fundet 12 gener hos voksne og 15 hos børn, som giver øget risiko for overvægt.

en mobiltelefon
Livsstil

Godt gemt trick: Beskyt din iPhone mod tyveri

en mand kigger på fotografen
Kendte

Kræftramte Noller

er klar med nyt projekt

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

en udbrændt bygning
Nyheder

Rusland:

Moskva-angrebsmænd
fik penge fra Ukraine

en mand kigger på fotografen
Nyheder

Tidligere kryptokonge idømt 25 års fængsel

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år

Andreas Hansen tager handsker på
Sport

Kasper Schmeichel

forlader landsholdet

En mobiltelefon i Lotto App
Nyheder

Lotto-vinder fyrer den af:

Det giver frihed

Luftfoto af Vestkysten.
Krimi

Ravsamler finder

lig på stranden

Portræt af Martin Thorborg
Kendte

Martin Thorborg:

Klar til krig

Et tog på en perron
Nyheder

25 togafgange

aflyst

En ambulance
Nyheder

92-årig skulle selv

betale for ambulance